备考期的孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人。营养专家提醒家长，中考期间考生的营养总体上应注意平衡，大鱼大肉、山珍海味、营养品未必对孩子有效，有时候还会起到反作用。
专家表示，考生在备考阶段，在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，保证营养素的科学摄入。可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口又营养丰富、清凉祛暑的食物。考生在中考期间往往容易因心情焦虑而食欲不佳，吃不下饭，这时可以多喝一些牛奶，吃一些水果或喝一些果汁来补充营养。
早餐应吃好，不可空腹，否则容易发生低血糖、晕厥现象，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
午餐是考生一日中的主餐，上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，为午后考试活动做好准备。
晚餐不易吃得过饱，尤其不应吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。
另外，三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等。中考期间还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。
祝孩子们科学地安排休息、饮食、复习！
致毕业班学生家长的一封信
尊敬的家长 你好。祝贺你的孩子在闫家溶完小完成了小学六年的学习任务，以优良或合格的成绩获得小学毕业。小学阶段是人生启蒙的奠基时期。闫家溶完小在教育改革的春风中，学校弘扬光荣传统，焕发青春活力。近年来，学校先后获得县级合格学校等多项荣誉称号。您的孩子有幸在这所学校接受教育，为了孩子的健康成长，我们根据...
致毕业班学生家长的一封信
致六年级学生家长的一封信。尊敬的学生之家长 时光荏苒，白驹过隙，屈指间距我们开学初家长会见面已三个多月了，感谢您三个月来对孩子的关爱 对学校工作的支持。正是因为您的配合以及您孩子的刻苦努力，期中考试我校六年级在全镇取得了第3名的优异成绩。毕业升学考试已进入倒计时，我们学校的目标是 保3争2，稳中有升...
致毕业班学生家长的一封信
致家长的一封信。尊敬的家长 您的孩子将在6月 16日 星期六 在东桥中学参加毕业班质量测查。为确保学生的安全和考试的顺利进行，请您务必做好孩子到考点的接送工作，并配合学校做好以下几点 1 家长要亲自接送，要注意路上安全，接送一定要准时，考试时间如下 上午 8 00报到，11 20考试结束。下午 1 ...