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阳光体育趣味运动会。
活动项目。一、打沙包。
两支队伍进行比赛，比赛分两回合，两支队伍交替扮演进攻方和防守方角色。
时间为每回合2分钟，场地为10m*5m的矩形场地。
比赛时，进攻方上场2位队员，持沙包于矩形场地两侧攻击防守方队员，防守方上场6位队员，限制在方形场地内躲避沙包攻击。
计分方式：进攻方击中防守方队员进攻方得一分，防守方队员接住沙包则防守方的一分。时间结束，两回合总计得分高的一方获胜。
参赛队员：比赛共四组八支队伍，每组。
教师：1人。
研究生：2人。
本科生3人。
二、滚雪球。
比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
比赛规则：1) 每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5. 全队人员全部超过起点才算全部到达。
比赛人数及分组：共八组，每两组同时进行。每组：
教师2人，研究生2人，本科生6人。
三、乒乓球接力。
两支队伍进行比赛，同时进行，每队5人，每两人间距1米排成一条线，其中中间三位球员分别在小手臂，小腿，和头部固定三个类似羽毛球筒的一侧开口的圆柱筒，另外两位队员一位负责往第一位队员圆柱筒里倒乒乓球，一位负责收集最后一位队员的乒乓球，中间三位带圆柱筒的队员则负责接力运送乒乓球，并且只能用圆柱筒倒而不能用手抓。比赛时间为2分钟，计时结束，运送乒乓球多的一方获胜。
参赛选手：每组五人，本科生、研究生均可报名。
四、承前启后。
比赛道具：篮球两个。
比赛规则：参赛队员前后排列站成一排，队首队员手持一篮球。裁判员宣布比赛开始之后，队员讲篮球传递给身后的队员，传递过程中，依次按照脑后、胯下、脑后……的顺序。
每位队员传递完成之后，迅速跑到队尾。按照此顺序，最先推到标志线的队伍获胜。
参赛选手：每组十二人：教师2人、研究生2人、本科生8人。
五、夹玻璃球。
比赛人数及分组：每队7人。
比赛道具：三个容器，弹子，筷子，桌子。
比赛规则：每个小队队员按队列顺序，在发令员下令比赛开始后，依次用筷子夹取面前容器中的一枚弹子（不许用手触摸到弹子，只能用筷子）出发（可以走或跑），将弹子“安全”送至3米外的另一空容器中，然后回到队尾，准备下一次继续运送弹子。
注意事项：1）每轮每个小队需将20枚弹子全部送至对面的容器中，最终以每队所用总时间多少作为评级标准，即用时最少者获胜。
2）.发令员来记录每个队所用时间，由记录员负责全程记录。
3）掉落的弹子必须拿回起始的容器中，重新开始，否则视为犯规，多加20秒。
六、五球接力。
比赛人数：每队三人。
比赛器材：足球两个，篮球两个，乒乓球拍、乒乓球两副，羽毛球拍、网球两副。
比赛规则：两组同时进行比赛，比赛在田径场进行。
事先在一百米报道上设置好左右间隔的标志物。法令声响之后，两组队员脚带足球起跑，跑动过程中，左右穿越标志物；到达终点后，第二棒篮球选手出发（出发前第二棒选手预先分发乒乓球一枚）运球跑过200之后，将乒乓球交给第三棒选手；第三棒选手（预先分发网球一枚）接球后，用乒乓球拍颠球前行50米后，将网球交给第四名选手；第四名选手接网球后，用羽毛球拍托网球前行50米到达终点。
过程中乒乓球、网球每次掉球加时5秒。
参赛选手：每队教师一人、本科生两人。
七、师生拔河。
参赛选手：每队教师10人，学生10人进行拔河对抗。
赛制说明：1、比赛不限时间，直到能分出胜负为止。
2、淘汰赛分为两组，每组两队，三局两胜制。每两局之间交换场地。获胜者进入决赛。
3、在地面预先标记好三条线，中间一条为中线，两侧为胜负线。除参赛选手及裁判等工作人员之外，其他人员不得进场。
八、托球接力。
比赛人数：6人（女老师至少3人）
比赛道具：羽毛球拍3个，网球3个，障碍物3个。
比赛规则：8人分两组相向站立，距离20米，在中间10米处放置一障碍物。比赛开始后，队员单手握羽毛球拍，网球放在拍上，保持平衡向前运动，到达障碍物后，绕行一圈再继续前进，达到对面后，将球拍与网球交给队友，依次往返，直到最后一名队员到达终点，用时最少的队伍获胜。
1） 比赛中网球不能离开球拍，若球掉下，一次加罚5秒，球掉下需自己捡起，并返回掉落处重新开始比赛，否则加罚30秒。
2） 比赛中（包括传递球拍时）手不能扶球，否则一次加罚5秒。
九、跳长绳。
比赛人数：8~10人其中两名摇绳选手。
比赛时间为2分钟，记分员记录每队2分钟内全队员一起共计跳绳数， 8人需从一个方向依次跳绳，不可两个方向依次或同时跳绳 。
十、合力吹汽球
道具：气球
参赛人员：每组四人，分组进行
比赛规则：4个人一组。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。
抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再跳回来。一组有3个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。
赛程10米。胜出一次加它所属的大队1分，且加个人得分1分。
团结项目：十人十一足。
人数：10（至少三位女生，一位老师）
道具：绳带。
规则：比赛开始前，将相邻队员腿绑在一起，裁判鸣哨后，向前方标记处障碍物前进，到达后，绕障碍物向起点折返，用时最少者为冠军，若途中遇绳子断开等情况，原地解决后能继续比赛。
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