心理主题班会班会记录

生命科学与食品工程学院追梦·心飞之交汇心语·携梦起航心理——生物工程班会议名称：交汇心语携梦起航心理主题会议时间：年月日：：

会议地点：建工楼主持人：王如意会议内容：

首先，本次在主持人精心准备的小游戏中以轻松愉快的氛围开场，同学们或自荐或点名来到讲台上与主持人互动，其中有令同学们捧腹大笑的模拟动物叫声的游戏，有培养同学们之间相互信任的冲刺游戏，也有增强同学们责任心的后倒游戏，几轮游戏过后，同学们的积极性被充分调动，为活动的顺利开展建立了良好的开端。

接下来，就进入了认识自我环节，主持人让每位同学写出个形容词来形容自己，并从中选出个最能代表自己的词去向全班同学解释为什么它们最能代表自己，此时同学们高涨的情绪并未散去，纷纷举手发言，每一次都能掀起一阵小高潮，然后，主持人特意点了那些性格比较内向平时很少发言的女生上台来介绍自己，这又为大家熟悉每位同学提供了一个平台，促进了彼此间的了解，使班级氛围愈加融洽。

然后，主持人由以上活动引入对人性的探索，开始讲述关于情绪管理的心理学知识，主要有大学生心理健康标准，常见的心理问题罗列，以及关于如何有效地管理自己的情绪，处理生活和学习带来的压力，如何从消极的状态中走出来，规划自己的人生，正确地定位自己的人生。

主持人用她柔美的声音，极其专业地向同学们介绍完心理学知识后，又与大家做了有趣的心理测试，进一步活跃了现场气氛。

随后，伴随着悠扬**的缓缓升起，教室里的灯光也渐渐消失，只见投影仪上赫然闪动八个大字聆听聆听，沉思沉思，接着，世界华人顶级魔鬼训练权威教练苏成华那极具磁性的声音传到耳畔，在场的所有人都被感染了，静静地听着这篇名为引爆生命潜能，激发无限动力的演说。

最后，在大家还沉醉于那动人的旋律的时候，本次班会已悄然接近尾声，主持人邀请班长上台给这次心理主题班会作总结：我们生工班是一个集体，大家要一起学习，一起生活，一起走过年的美好时光，我希望，我们都能把生工当作一个家，每个人都是家中的一份子，我们彼此建立深厚的友谊，找到自己的朋友，找到自己的理想！年月日第二篇：

心理健康教育主题班会班会记录字主题班会班会纪录班级：级国际经济与**三班辅导员：张晴时间：

地点：教室主讲人：王星星参与人：

国贸三班全体同学记录人：张钧舰主要内容：班会目的：

增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。

班会主题：，不可小觑。

班会内容：**心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价；对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责自怨自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。

如何判断心理是否正常。

判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。

这是个体的心理与其行为是一个完整统一和协调一致的过程。

其三，人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

珍爱生命，远离心理困扰。

随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。

恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。

大学素质方面存在问题的解决方法。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。

大学生一般年龄在十七八岁至二十二三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。

由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理心理社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，。

总结：通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。

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