改善自我拒绝平庸 读后感

发布 2024-03-25 17:50:13 阅读 9944

---不抱怨的世界》读后感。

一本书,一只手环,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。我们的生活充斥着抱怨,想想自己一天也会有太多的抱怨,要做到真正的不抱怨,其实是很不容易的。美国牧师威尔·鲍温在这套《不抱怨的世界》的书中,以邀请每位参加者戴上一个特制紫手环的形式,倡导世界各地不分种族、性别、职业和年龄的人们,通过开展21天“不抱怨”活动,使“不抱怨”成为我们的习惯,以此来“转化我们这个世界的意识,”改变我们的心态,改善我们的人际环境,进而提升我们的人生品质,提高我们的人生美好指数。

这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。

读起这本书中的有些地方,我有种顿悟的感觉,想起日常生活中,工作中,自己也会常常以不同的方式进行抱怨,抱怨过后,不但没有理顺心情,有时反而一件小事郁结于心。我个人觉得抱怨分两种:一种是理性的,另一种是非理性的。

非理性的抱怨其实就是一种所谓的习惯问题,更多的时候是毫无理由的产生抱怨,比如一出家门抱怨道路拥挤,看个电视抱怨广告太多节目粗制滥造,吃饭时抱怨食品安全问题太严重等等。理性的抱怨大多可分为3种。a,希望通过抱怨能改变身边的人(一般是针对最亲近的人)。

b,希望通过抱怨来获得同情与帮助,一般是针对位置比自己较高的人(通常是我们的领导)。c,希望通过抱怨来表现自己优秀的一面(一般都是针对自己的同级或是下属)。这些所谓的理性抱怨基本上都是有意识的。

我们为什么会抱怨?《不抱怨的世界》一书中指出:“我们之所以会抱怨和我们做任何事情的理由一样,觉察到抱怨会给我们带来好处。

那抱怨真的能给我们带来好处吗?事实证明抱怨从不会给我们带来真正的好处。我们抱怨的真正意图是希望获得别人对自己的一些安慰与同情。

我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。”

不抱怨=改善自我&提振团队!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。《不抱怨的世界》:

成功只垂青积极主动的人,只要你敢于担当,勇于接受挑战,任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就会自然而然地变得顺畅了。之后,你会发现,原来让自己思虑重重的困难,竟然本是小事一桩。

优秀的人,都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽,让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现,人们不但欣赏积极主动的人,还会对其充满敬佩。

因为世界上少有这样的人,所以,世上也少有成功的人。

我们原本可以轻松,积极,快乐,上进。却可能因为抱怨而变得痛苦,悲观,沉重,无所作为。本书对于我的帮助是非常之大,我们应该调整自己的心态,减少抱怨,努力地接纳自己,确定自我价值。

遇事多从自己身上寻找问题,努力控制自己的情绪,在任何时刻都要尽量保持积极良好的心态。借用一句话,庸人是因为自己而平庸的,也是因为不断抱怨而平庸的。

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