xx年5月25日至27日，对于延安市委组织部来说，对于我本人来说，是难忘的三天，值得铭记的三天。期待已久的拓展训练终于成行了！作为干教科长，这几年虽然亲自组织参与了几次训练活动，但培训对象都是市直和县区部门单位的其他科级干部，跟自己单位的同事一起，还是头一回，对于训练内容和效果，我本人充满了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。
5月25日中午，火车，硬座，大巴，大家一路欢笑，傍晚时分，抵达秦岭翠华山下绿树掩映中的一片营房，这就是我们这三天的集训基地。
“洗手、上卫生间、抽烟，十分钟”！ 一下车，紧张的氛围就扑面而来。站队列、领服装、规定时间规定地点集合，教练不苟言笑的脸让我们端正了很多，不过，前往食堂的路上，我们还是有说有笑，嘻嘻哈哈，还自嘲我们是散兵游勇。
我们都没意识到自己的自由散漫。接下来的三天，我们将被毫不客气地校正。
没有休息，没有调整，没有适应，没有浪费一分钟的时间，没有领导干部之分，在教练的引导下，大家身着统一的迷彩服，直接变身为“伙伴”，进入训练状态。二十分钟，我们随机分成了三个队，迅速产生了各队的队长、副队长、 安全员、卫生员、宣传员，确定了队呼、队歌、队旗，创造出各队集体造型。二十分钟，我们体验到了目标任务和时间的关系，感受到了紧迫的竞争和至高至上的集体荣誉，我也有幸成为飞翔队队长，承担起带领队友们完成挑战的光荣任务。
接下来的一天半，我们完成了“流程管理”、“高空断桥”、“高空钢索”等挑战项目，体验了“七巧板”等头脑风暴，更经历了令大家潸然泪下的“抢渡金沙江”，每体验一个项目，头脑就经历一次冲击；每完成一项任务， 心灵就经受一次洗礼；每战胜一次困难，内心就产生一些感悟。
拓展训练心得体会 机关单位暑期拓展训练心得体会样文
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2019机关干部拓展训练心得
世界上没有完美的个人，但有完美的团队。6月1日我参加了组织的户外拓展训练。通过此次训练，让我深深地感受到成功者是要付出坚苦的努力，方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中，汗水与泪水 痛苦与欢笑交织在一起，更让我深刻的体验到，一个团队是要经过千百次的锤炼，才会变得坚不可...