4月中旬,周老师带领我们全班同学参观了重庆科技馆。我仔细**了“科学餐厅”里的“食品墙”“营养金字塔”,收获了许多饮食方面的科学知识。
一日三餐,早餐是最为重要的,只有在早餐中摄取了足够的能量,人才能一整天保持较好的状态。同学们的早餐情况是否符合科学规律呢?围绕着小学生的。
早餐问题,我开始了调查研究工作。
一、同学们的早餐情况。
六(2)班共有39人。我调查了全班同学一天早餐的进餐情况,结果是这样的:
在家吃的有8人,在小摊儿吃的有16人,带点心的或不吃早餐的有15人。
由此可见,在小摊儿吃的、带点心的或不吃早餐的占多数。小摊儿的卫生条件没有保障,稍不留神就可能染上疾病;而不吃早餐,日复一日,身体会受到很多危害。
二、家长的看法。
1.做早餐的家长的看法。
孩子正处于长身体的时期,应该多补充一些营养,自己做早餐,花样多一些,营养丰富些,吃着更安全、更放心。
2.不做早餐的家长的看法。
(1)知道早餐重要,可是早上时间紧,只能买着吃。
(2)认为早餐随便吃吃,午餐再多吃点,问题不大。
三、早餐的重要性。
据资料显示:按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右,而我们(青少年)现在正处于长身体的时期,所以,早餐必须吃一些有营养的食品。
按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则,我们应该尽可能使早餐达到合理营养、平衡膳食的要求。
四、建议。大家一定要吃早餐。营养早餐应该由粥类、面点类、冷菜类三个部分组成,餐后加一两份瓜果以补充身体所需要的维生素会更好。
生活离不开科学,科学改善生活。我希望小朋友们都能学习科学知识,做到健康饮食,快乐茁壮地成长!
(401336)重庆市南岸区。
龙门浩小学涂山校区六年级。
指导老师周莉娟。
苏教版六年级下册习作6要求做一个调查,将统计过程和结果写下来。杨桓骁同学调查的是同班同学的早餐情况,比较贴合生活实际。习作先调查了同学们的早餐进餐情况,然后写了家长对孩子早餐的看法,接着写了早餐的重要性,最后写了小作者的建议,层次比较清晰。
如果能将统计过程以**形式呈现,条理会更清晰。
你知道吗。红茶和绿茶一样,都是用绿色的鲜嫩茶叶做成的,只不过加工方法有所不同。
红茶是经过发酵做成的。人们把鲜茶叶揉捻,使细胞破裂,挤出汁液,然后发酵。发酵时,茶叶的叶绿素被破坏了——绿色消失,而它所含的鞣酸在氧化酶的作用下变成了红色的氧化物。
这样茶叶就变成了“红茶”。
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