然，做阳光青少年。
生老病死是一切生物的客观规律，谁也逆转不了。而对于人的一生来说，疾病又一直是人类生活中的第一大杀手，每年大约有六百万人死于疾病。作为一名小学生如何能够从小锻炼出一个好身体，远离疾病侵扰显得至关重要，所以今天我们就来**一**育运动与疾病预防间的联系。
随着科技的发展，如今虽然许许多多的疾病都已经可以用药物或手术来**，但有些疾病则需要“大动干戈”，做一些大型手术才可以医治，对身体造成极大的创伤。为了防患于未然，作为小学生的我们从小就应当强身健体，将一切不良习惯与嗜好消灭在萌芽状态。
我的爸爸妈妈都是近视眼，但他们告诉我说，他们带上眼镜是上了高中的时候，由于当时学习紧张又不注意对眼睛的爱护，所以眼睛慢慢就近视了。现在走进我们的校园，看看同班的同学中有很多都已经带上了眼镜，似乎觉得比爸妈的那一代人提前了好多年。在2015年的调研报告显示，我国小学生的近视率高达37.
36%。
科技发展，电子产品日新月异，现在的小学生基本上都用上手机或者ipad，很多小学生过度依赖电子产品，本来有相应的字典词典不查，偏喜欢用电子词典；周末或者假期空闲时间，本来可以多出。
去走走，去踏青、去赏花，可总觉得没有某款游戏的吸引力大，宁愿窝在家中打电脑或者看电视也不愿出去欣赏美景。如此较多时间的使用这些带屏幕的电子产品就会造成眼疲劳，从而使视力慢慢下降。
近年来，小学生的肥胖率也在逐年增加。我也是一名小胖子，对于肥胖带来的很多不便深有感触。体育课上的推起成桥、贴墙倒立等我完成的都相当吃力，而那些体态轻盈的人很轻松就完成了。
运动会上我也很渴望能够与同学们一起决赛800米，可是我的体力跟不上。况且我在资料上查到，肥胖可以导致呼吸困难，比常人更容易发生肺炎、支气管炎，严重时甚至会患上“睡眠呼吸暂停综合征”。由于睡着后每次呼吸间隔延长，造成缺氧，长期大脑处于缺氧状态，会导致学习成绩下降。
还有就是肥胖的孩子胆固醇和脂肪酸较高，免疫系统受抑制，所以抗病能力差。查到这些内容令我心生忐忑，我该马上行动起来，在春天的阳光下尽情奔跑。
以上提到的近视与肥胖，对于我们小学生来说想要改善，就要积极地参加体育锻炼，多投入到大自然的怀抱，这样不仅可以消耗体内的多余脂肪，防止肥胖的产生；而且还可以放松心情，陶冶情操，赏了美景，饱了眼福。眼睛是心灵的窗户，不要让那片厚厚的玻璃挡住了窗外的美景。让我们养成良好的生活学习习惯，尽量减少使用电脑、手机和看电视的时间，多增加户外活动。
亲近大自然，做阳光青少年。
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