学习心得体会】
补习学校和社会关注教育系教师的心理问题，就要为她们营造一个支持教师职业威望的社会心理气氛氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们过重的其他工作，教职员工提高心理负荷教师的心理健康程度，同时有益于这也是教师自身健康生活的可能需要。那么如何解决家庭教育教师心理健康风险问题呢？从自身出发，教师本身要加强心理素质。
1.正确认识自我。
正确认识自我，主要包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、此项工作能力及所负担的角色，有利于减轻工作压力。扬长避短教师应在教育教学组织工作中扬长避短，根据个性特点，采用灵活的、适应时代变化的教育新策略，以化解职业适应障碍，如依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来松散决意自己的教学风格。
2.以积极的、正面的态度面对双重压力。
教师在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的地理知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈、参加体育活动等方法来减轻工作压力。教师要不断提高个人修养，磨练自己的意志品质，增强感受及战斗能力抵抗工作压力的能力。
3.活到老，学到老。
教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将夜校学校视为自己不断学习的场所，对自己的知识知识与专业知识进行重组，解决自身在教育教学中碰上的问题，有效地促成管理学专业潜能的充分发挥，缓解工作压力。
刘俊伟。
学习《心理调适与辅导》心得体会
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