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预防雾霾心得体会雾霾天气的预防措施1.雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁**和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2.外出戴口罩。3.多喝茶。
4.适量补充维生素d。5.饮食清淡多喝水。6.多吃蔬菜。
7.在雾霾天气尽量减少出门。8.开车注意车速。9.出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的口罩、防霾鼻罩，过滤，随时随精选公文范文。
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地呼吸新鲜空气。
10.避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。11.患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
12.别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
14.补钙、补维d，多吃豆腐、雪梨等。
雾霾天气注意事项。
1、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露**，也可清水冲洗鼻腔。
2、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
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3、雾霾天气要减少晨练。否则，将可能产生导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现；
4、此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
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预防雾霾手抄报内容资料。雾霾最新研究。联合国空气环保领域的众多专家研究证实，生态级负离子 小粒径负离子 可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效除去空气微米 及以下的微尘，甚至1微米的微粒，从而减少对人体健康的危害，生态级负离子对空气的净化作用是源于负离子与空气中的细菌 灰尘 烟雾等带正电的微...
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