网球的心得体会

发布 2024-01-10 13:40:05 阅读 6250

郭老师的教学模式很好,能让我们很快的适应网球这项对于很多人来说相对陌生的运动,打比赛这样的形式也是我最喜欢的。给老师的一点建议是:希望老师能适当的传授更多非课堂要求的网球技能比如击球步伐、网前截击等的内容,这些知识老师只要起到一个灌输、引导的作用就可以了,对网球感兴趣的同学自然会顺着老师的引导去充实自己。

网球以成为了我业余爱好的一个重要活动,希望在今后的网球运动中能更上一层楼。

篇二:学习网球心得体会】

学习网球心得体会。

通过对网球课程的学习,我深有感触,在没学网球之前一直认为,网球也就那样,挺简单的,直到接触了以后才发现它并非我们看上去那么简单,我们从学习大陆式握拍开始。刚上第一节课,我感觉好兴奋,拿着新买的网球拍,心情激动地想打几个球。老师好像读出了我们的心声一样,学习完挥拍动作后,直接喂球给我们打。

这时候我深深体会到了网球不是那么好打的,第一次击球,没能打准球,第二次击球,太用力了,把球险些打出场外。第一堂课打得力不从心,不过每当我打出几个漂亮的球,并得到老师的鼓励时,都会产生一种成就感。靠着这微薄的成就感支撑上完了第一节课。

我感到任重而道远。决心要学好网球,不关是因为我的学习课程,更是因为从学习中能得到乐趣。

随着网球课程的学习,我们学习了正手击球、反手击球、发球等。每次老师教我们动作的时候都会先详细的示范给我们看,并且带领我们大家一起做,然后分开练习。打得好的同学还能去旁边的一个场地对拉小场。

后来老师给我们在网球场的球网垂直点向两边牵了一条长绳。这样,我们每个同学都能对拉小场练习 。

网球对身体协调性要求比较高,刚开始练习动作的时候还没觉得那么困难,等到真的拿球练习的时候。我就觉得自己手脚不大协调,而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题在于判断不好击球点,经常过于着急就击球,导致导致变性。

不过经过不断地练习,我慢慢找到了一点感觉,也在不断规范自己的动作。每次练球练得满头大汗时,我心里都是开心的感到了收获的喜悦。通过一学期的学习,网球也算是入门了。

这就是我学习网球的心得体会。

篇三:体育课之网球心得】

体育课之网球心得。

其实在高中的时候,我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响,二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气,有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学,学校体育设施很少,也没有网球课可以选,而且课业也很繁重。

所以,当时就期待着能够在大学学习网球。大一的时候,一听说我们可以自由选择体育课时,我就果断地选了网球课。但但是网球课十分受欢迎,我没有选上。

终于,大二的时候,我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂,有一种得偿所愿的幸福感。

起初不太了解网球技术的难易程度,觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下,想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到,或是把球打的满天飞而且不能很好的控制住球。

在网球的初学过程里,刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球。本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地。但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下 ,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来。

动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样,也不是模仿他人的姿势什么的,而是要让自己感觉击球时非常地舒展,感觉非常的舒服。如果当击球的时候非常放松的话,整个动作必定会十分连惯。所以,在后面的学习过程中,我有了比较放松和愉快的心情。

在老师指导下,我学会了拿拍姿势,发球姿势,上网击球姿势等,练习过程中一次次挥拍收回再挥拍,很繁琐,偶尔也会厌烦,可是跟好友一起练习,对打,真的很开心。球比以前打的好多了,不是起初。

只能打一两个,还到处乱飞,能控制住球了。在这种愉悦的状态下,我能够听到球落地、击出的轻快节奏,也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想,如果一直在紧张状态,那么精力已经都集中在了紧张上,又用什么去感受网球呢?

当然我们也需要有一定的紧张感,如果太过放松,也无法准确判断球的落点,跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。老师说:

“这种小考试紧张什么,这么多场考试都通过了,还怕这个,过度紧张会影响发挥的。”

整个学期学下来,有苦也有甜,苦的是练习过程,但当你享受着成功时那种喜悦难以言表。总的来说,网球是一项很不错的体育运动,打起球来很享受,在汗水和球拍的挥打声中让所以不快、烦恼销声匿迹。很庆幸,我能选上网球,培养起我的网球的兴趣,勉强算是学了一年的网球,也算是给自己的学习画上圆满的句号;也很高兴这一年能在网球课上学到这么多东西,很感谢老师的悉心指导。

我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。

网球课心得体会

网球课心得体会范文。网球课的心得领会。篇一 体育课之网球心得 体育课之网球心得。其实在高中的时候,我就很敬羡班上那些会打网球的同学。一是受。到了网球王子的影响,二是看莎拉波娃她们打竞赛的时候感觉打网。球特别英俊,有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学,学校体。育设备极少,也没有网球课能够选,并且课业...

网球课心得体会

篇一 大学网球课心得。网球课心得。交通学院班级姓名任课老师经过一年的网球学习生涯,我感触颇深。在上高中的时候,我就对网球很感兴趣了,很爱看纳达尔等网球巨人的比赛,每次都是心情澎湃,上学期终于有幸选上了网球课,有机会自己亲手打网球,真的很是欣慰。转眼间我学习网球已有一年了,这学期的大学体育课也已迈向尾...

网球心得体会

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