x月xx日至x月xx日，我参加了xx律协组织的2024年实习律师网络培训课程。
这次培训课程安排得很丰富，内容很切合实习律师的实际需要，部分课程给我留下了深刻印象，尤其是胡家润律师讲授的课程——“律师成长中的心法”。
他从实习律师的“外在形象”到“内心修为”进行了讲解，听后受益匪浅，下面谈一谈自己的感想。
首先，实习律师要让自己看起来更“像一名律师”，这是对实习律师“外在形象”的要求。
在社会民众眼里，律师职业是高大上的，帅气、靓丽、高雅、有气质，西装革履、一丝不苟，总之所有褒义词都可以用在律师身上，这就是人们心目中的律师形象。
作为实习律师，我们从踏入律所实习之日起，就要时刻提醒自己，要在自己的外在形象上下功夫。
这也是我的指导老师经常对我提醒和强调的事情，对此，我特别感同身受。
我认为实习律师要特别注意以下几个方面的形象：
注意体态形象。
这就要求男性不能留长发、不能留胡须、确保面部干净、勤洗澡、时刻保持无体味；女性不能浓妆艳抹、不能披头散发。
律师都是高强度的脑力劳动者，但也应该抽时间加强身体锻炼，保持体态均匀而不臃肿，保持好的体态。
注意穿着形象。
建议男性穿黑皮鞋、深蓝色或藏蓝色裤子，上身配藏蓝色或深蓝色西装、白衬衣加领带；女性夏天也应穿正装，不能穿超短裙，裙摆不能短于膝盖，不能穿裸露**太多的衣服和有破洞的牛仔裤，更不能穿戴过于夸张的项链、耳环等首饰。
这样会让当事人觉得更“职业化”、更“专业化”。
注意语言形象。
在人们心中，律师是社会精英，语言是律师展现自己的重要手段。
要把“您”常挂嘴边，多用“请”、“谢谢您”、“麻烦您”等礼貌用语。
律师职业也是社会服务行业，律师要有强烈的服务意识，多用礼貌用语会提升当事人更好的客户体验。
之前我对实习律师的外在形象、穿着等也不在意，认为只要把案件办好、当事人委托的事项办妥就行了，没必要太讲究这些。
但后来经过指导老师的多次提醒和具体案例分析，再加上这次胡家润律师的讲授，我对此体会更加深刻了。
从今以后，我要更加重视自己的形象，让自己在形象上更“像一名律师”。
实习律师要加强内心修炼，尽快进入“律师”角色。
实习律师是向执业律师转变的必经环节和程序。
不管你曾经是一名经验丰富的法官、检察官，还是一名令罪犯分子闻风丧胆的警察，亦或是成功的企业高管，要想成为一名执业律师，必须经过实习阶段。
所以，实习期间的内心修炼就特别重要，实习律师如果心态没有调整好，不免会出现急躁、焦虑现象，也会产生较大心理落差，心理脆弱的人，可能在实习期还会产生动摇，坚持不住，而放弃律师行业。
正所谓实习期不仅是一次经验的积累和入门知识的学习，更是一次内心世界的磨练。
进入实习期，就要有一颗“空杯”心态，一切从零开始的心理准备。
如何“沉得下心，不焦不躁”顺利度过实习期，如何脚踏实地地做好每一项工作是每位实习律师必然面临并认真对待的“课题”。
实习律师想要让自己尽快进入“律师”角色，就要有四到，分别是：“眼到”、“手到”“嘴到”、“心到”。
1、“眼到”即要善于观察，从中去学习。
常言道“耳听八方，眼观六路”，实习律师尤其应如此，在辅庭时要仔细倾听法官的发问，密切观察法官的语气、神态，从而判断其意思倾向，还要仔细倾听对方当事人或委托**人的陈述、发问，从中寻找其破绽。
2、“心到”即要善于总结，从中去领悟。
吸取成功的经验和失败的教训，这里悟性就很重要，能够通过办理一件事情就举一反三，触类旁通。
3、“手到”即要善于实践，从中去做，光说不练等于零。
法律的生命力在于实践，实习律师仅持有资格证不去经历实务，不参与办理法律事务、接待当事人，不能算真正的实习。
4、“嘴到”即要善于表达，从中去说，光练不说也等于零。
律师的表达除了文字就是语言，表达的场所除了法庭还有法庭外的角角落落，如果你的语言表达对方听不懂等于没有表达，表达的繁杂冗长，没有人能有耐心继续听下去，故表达需要终身学习。
实习律师随时面临着“被选择”，因此必须时刻做好“面试”的准备。
一方面，在踏入律所大门之前就面临被指导律师“选择”或被律所老板、合伙人“选择”的问题。
另一方面，实习律师成为执业律师后，又面临着被客户“选择”的问题。
因此，要不急不躁，沉下心来，用三到五年的时间练好自己的基本功，不断提高自己的综合素质和综合能力，才能在律师这条路上越走越远。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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