中考成绩公布后，济南育英中学的王恺和济南五中的袁小冬并列济南市中考第一名，总分都是571分。昨天，记者分别采访了王恺和袁小冬，请她们俩介绍学习经验。
济南五中袁小冬好成绩不是熬夜熬出来的。
袁小冬成绩单。
语文：115分数学：118分英语：118分理综：150分体育：60分少数民族加分：10分。
总分：571分。
她从来不熬夜，每天都是晚上10点左右就休息。昨天，夺得济南中考第一名的袁小冬说，拿到成绩单，她自己也被吓了一跳，以为看错了，真的很意外。
只有小学考过第一名。
袁小冬毕业于济南五中20xx级12班，今年15岁。中考考试科目总成绩为570分，她仅丢了9分，理综满分，体育满分。“以前我从没考过这么好，印象里只有小学考过第一名。
”袁小冬笑着说，今年中考题目都是考查基础知识，她不擅长做难题，但是基础扎实，适合做基础题。这次考试也算是遇到适合自己的题了。
她擅长理科，在这次中考中，她的语文和理综发挥得很好。“数学最后一个题的最后一问只写了步骤，结果可能不是很正确。当时没有太多时间了，没能重新计算。”
袁小冬对自己的作文很自信。“这次作文考题为《又是一年风起时》。我由风想到春天，想到小时候家里种的香椿芽树，以此为线索描述了我和爷爷之间的亲情。”袁小冬说。
作息规律让她脱颖而出。
对于中考第一名，袁小冬不是特别看重。她认为得到这个分数得益于好的心态和规律的作息。
袁小冬从没有超过晚上11点半睡觉，中考前更是调整作息规律，每天晚上10点左右就休息了。“好成绩不是熬夜熬出来的。”
袁小冬担任班级团支书和英语课代表。她说：“班主任汪洁老师教我们数学知识的同时，还教我们学习方法，并且告诉我们做人的道理。
师生之间的关系就好像朋友一样，同学们也愿意按她的要求做。我们班的学习氛围非常好，这也是我取得好成绩的原因。”
袁小冬总结，好的心态、规律的作息、劳逸结合的生活、家长宽松理解的教育环境、和谐的学校环境是她成功的重要因素。袁小冬还介绍了自己的学习经验：在学习的过程中，有问题就要马上问，这样才不影响以后的学习。
掌握考试技巧也很重要。想学好理科，就要多掌握常见题型。
还擅长工笔画和漫画。
袁小冬还是个兴趣爱好比较广泛的女生。她的爸爸袁大庆说：“女儿从小学画画，会工笔画，有时候还画漫画。
学习之余，她不忘去打羽毛球。女儿学习非常自觉，我们也给她提供了一个宽松的教育环境，从不给她施加任何压力。”
对于这个暑假，袁小冬有着自己的计划：借高一的课本，提前学习一下，报托福和雅思班学习英语。等父母放假的时候，全家一起去香港玩。
回顾初中三年，袁小冬说：“初二升初三那年暑假，我开始看动漫《网球王子》，我最喜欢里面‘越前龙马’这个角色。他有团队精神，坚强勇敢，对胜利执著。
我在他身上看到了自己的影子。中考结束后，我看完了《网球王子》最后几集，‘越前龙马’赢得了比赛。当时特别感慨，就觉得，我们都成功了。
”育英中学王恺经常练瑜伽缓解压力。
王恺成绩单。
语文：115分数学：120分英语：
118分理科综合：148分体育：60分现役军人子女加分：
10分总分：571分6月28日下午，得知自己拿了济南市中考第一名时，王恺悬着的心总算落了地。之前，她一直担心自己答题卡涂错了，这次肯定考砸了。
平时喜欢素描和摄影，遇到情绪低落或压力较大时，就靠练瑜伽和听歌来调整自己。昨天，摘取济南市中考第一名桂冠的王恺说，她不是个书呆子，但学习时绝不会轻易被别人打扰。
用好课堂时间最重要。
王恺毕业于育英中学20xx级3班，今年16岁。中考考试科目总成绩为570分，她仅丢了9分，数学满分，体育满分。
作为3班班长，她的成绩一直名列级部前7名，但从未拿过级部第一。这次中考，她也没想到自己能考这么好。
介绍学习经验时，王恺说，最主要的就是要用好课堂时间。上课时一定要集中精力听讲，不要将希望寄托在课后复习巩固上。她很少用业余时间复习，但每次考试成绩都不错。
学习时，不要东张西望看别人是否在学习，要按照自己的学习计划进行。“妈妈告诉我，做最好的自己就行了。我从来不跟别人比学习时间，觉得自己学累了就休息一会儿。”
此外，王恺认为学习上一定要有股钻牛角尖的劲头。为了弄明白一道题，她会不计时间，直到完全明白为止。正是这股劲头，才让她的学习成绩这么优秀。
妈妈从来不强迫她学习。
比起别的孩子来，王恺非常感谢妈妈。妈妈一直把她当成朋友，从小就不强迫她学习任何东西。素描和摄影都是因为她喜欢才学的。
中考前，由于压力比较大，她开始变得寡言少语。妈妈就主动与她谈心，询问她为何回家不哼歌了，脸上的笑容怎么少了？
每逢周末，妈妈就带她到楼下打羽毛球。另外，还经常翻看菜谱，变着口味给她做饭。
考试期间，怕别人问考试情况，妈妈就不再让她下楼打羽毛球了。
每天吃饭时，她都会给妈妈说学校的事，也包括同学之间的一些小秘密。“我从来没把妈妈当做长辈，所以我们俩之间可以说是无话不谈。”
练瑜伽成最好减压方式。
王恺平时喜欢听歌，经常哼着歌进家门。晚上睡不着，她就会听歌。不过她发现这种方法好像不管用，歌曲总是翻来覆去在脑海里回放。
后来，她就到附近的健身俱乐部练瑜伽。她发现练瑜伽能够调节情绪，让紧张的心情恢复平静。这样，练瑜伽就成了她最好的减压方式。
昨天下午，拿到成绩后，她还专门去练了一次瑜伽。现在，她已经喜欢上了瑜伽，今后还会继续坚持练习。
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