通过三个月的实习，我得到了一次较全面的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能，我非常幸运能够得到朱老师和陈老师对我的指导，他们是我踏上教师讲台的第一个导师，教会了我很多有用实用的东西。下面是对本人对于这次来到大岗中学的实习总结和体会。
在高二年级班主任和高二年级物理科任教师的实习中，我深深地体会到我们的学生如此的渴求有一位知识比较丰富、能力比较全面的、能倾听自己心声的朋友。作为他们的朋友，我惟有仔细倾听、耐心询问、认真思考，最终协助他们增强认知正确看待和科学处理他们所面临的困难；作为实习班主任，带领学生参加锻炼，带领学生参加学校跳绳活动、羽毛球活动，开主题班会、课间操时维持秩序，筹办了数个主题班会，在整个实习期间，我本着对学生负责的态度尽全力做好每一件事情。
作为物理老师，我备了很多节课的教案，包括文科班和理科班的都有；很多时候，备好的教案都是要经过多次更改，同一个教案可能要上二个文科班的课，在第一次上课之后，我都会进行总结，将教案不足的地方再和同学讨论修改，以望在第二节能够有良好的改善。面对几十双渴求知识的眼睛，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学，用比较清晰的话讲解好一个个问题。课后不厌其烦地回答学生的疑问；我知道了要做到让学生在快乐中学习，不能孤立地营造活跃的课堂气氛，搞花架子，而应该从教学内容中找到学生的兴奋点。
课前准备一定要充分。有课时，我往往是提前几天就备课，查资料，写教案，试讲好几次，直到上课前还在考虑各种细节问题。尽管如此，我还是觉得如果准备时间充裕的话，讲课时会发挥得更好。
老师讲课时声音要洪亮，要有一股气势，要有较好的气质。我希望自己会有清刚之气：直率、真挚、刚强而不失温和。
我认老师一定要有一点硬气，这样言传身教，有利于学生的性格发展。刚刚来大岗中学的时候我也是很多地方没做好，比如上课时没有给学生充分的思考时间，这一点我做得不够，往往问题一说，就要学生举手回答；我的语速很稳、教学的进程把握很好，但经常反应不够快，不能很好处理学生突然的提问。
在我们班主任陈老师策划的爬山观鸟活动中，从活动策划，前期准备到活动举行，我们花了大量的时间和精力做了大量工作，因为没经验，我们很大压力，起早摸黑，这个词用得一点不过分！一有空就到向初二生物科组长请教，购买望远镜，制作小型望远镜，陶瓷鸟模型和学生会沟通；非常累，但学到很多……下次开游园活动，我相信我很有把握、有经验开得更好。
这几个月来，我受到了老师和同学们的关注。他们以真诚而友善的眼神看着这么一个高大威猛却是“新手上任”的老师。同学们在我的课上积极提问、仔细听讲，在我讲得好时以热烈的掌声鼓励，鞭策着我在学习和工作中创新开拓，不断进步！
在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师朱老师、陈老师、；同时还要感谢我的大学老师刘老师、以及我们这一实习小组的8位同学，这段日子你们对我都很关心照顾。.
实习完毕了，实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很担心，现在想来，日子还是过去了，而且自己的表现也还可以，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。不清楚没关系，好好学着做，肯定能做好！
在三个月的实习生活里，我学会了很多也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理，回顾这段时间，我明白了一个道理，这里给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我相信在以后的社会道路上，我会得心应手，用自己的强项来拼搏。我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
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