本学期体育课我选了排球,不仅仅是我,我们寝室的四个人都选了排球。所以收获到了其他体育课堂难以收获的独特的快乐。
每节课都以轻松的课前活动拉开帷幕。第一节课来到排球场,见到了我们和蔼可亲、充满仁慈的黎翔宇老师。他详细的给我们讲解了垫球的技巧,之后我们便自己组队开始练习垫球了。
没想到看着不算硬的球,第一下击到胳膊上是如此的疼痛。从没击过球的胳膊,立刻就红了起来。一节课里充满了我们击球时疼痛的叫声。
老师见了,不时过来给我们一些建议并鼓励我们坚持下来。下课时,胳膊已经青一块紫一块了。不过我们心里还是很高兴的,毕竟接触到了一门新的体育领域,自己多学会了一项技能。
后几次上课胳膊就没那么疼了,可能已经适应了。但还是经常青一块紫一块的。我们寝室的四个人两两组合在一起,练习着老师讲解的技巧。
练习过程中,最难控制的是垫球或传球的方向与用力的大小。有时接球位置不正确,球的方向还会和自己的意愿南辕北辙;有时用力太大或是打到了手上,球就会飞起来很高,以致使对方不能接到球。于是球经常落在地上……但是我们不灰心,一次又一次的追着球跑,一次又一次的捡球,汗水挥洒在了在排球场,笑声也飘荡在了排球长上空。
不知不觉,一个学期已经快要过去,考期已经降临。为了考得满意的成绩,我们寝室一起去器材室苦口婆心的说服的老大爷借给我们排球。我们趁着晚上自习后回寝前的空余之间,一起在教1的空地上练习着传球、垫球。
我们尽情的奔跑着接球,用力的垫球。折到手指了,甩一甩继续打,胳膊疼了,揉一揉继续上。我们挥洒着汗水,笑声也不时地从教学楼里传出。
日复一日,我们的水平大有提高。不仅球的方向能控制了,接球的机动性也大大提高。每晚上的练球时间成了我们一天中最快乐的时间。
我们也深刻的理解到打排球中合作的重要性。练习打排球时,不能只顾着自己把球传过去,还要使对方能接到球并传过来。对方也要传好球或垫好球,而且自己要积极主动地去接球,不要只是站在那等球过来。
只有这样排球打的才长久,持续性才能提高。
排球是一项高雅的运动。它可以磨练斗志,学习永不放弃的人生态度,伸展筋骨缓紧张的精神生活,养成良好的爱好,使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性,增加身体的灵活性及肢体的气力,增加心肺功能的耐力,学习集中精神及留意能力等。
一句话,排球的学习过程中,痛并快乐着!!!
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