《自卑与超越》读后感通用

《自卑与超越》读后感通用范文三篇。

自卑与超越》读后感通用范文。

接触到的大多数伴侣都说心理学是一门理论性特别强的学科，在翻看了奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》后，我才发觉心理学的另外一面，它也是一门应用性学科。

自卑与超越》一书中，阿德勒以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以猎取光辉绚烂的成就。

阿德勒说，当一个人面对他无法应付的问题时，他表示肯定无法解决这个问题，此时消失的便是自卑情结。自卑，是每个人成长过程中都会消失的心情。

书中提到童年对人的影响，假如童年时期经常被父母忽视，得不到应有的爱与关怀，长大后会很内向，很自卑，想要避开这种状况父母必需做出转变，赐予孩子足够的爱与关怀，并鼓舞他，增加他的自信念。

相反，过于宠爱孩子则会让孩子依靠父母，以自我为中心，当然别说与其他人合作了，离开了父母，当他发觉自己并不是全部人的中心，他便会接受不了，产生自卑心理，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以很难获得很大的成就。

阿德勒认为每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就打算了每个人潜意识中都有自卑感的存在，消退自卑最好的方法，便是建立优越感，优越感**于自卑，建立优越感便能培育自己超越自卑的力量。

生活中，我们每个人都有不同程度的自卑感，由于我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。在抱负的状况下，我们能通过这种自卑心态的驱使改造环境、改善自己，从而获得平安感、建立优越感，然而在某些状况下，我们为了摆脱自卑而选择错误的方式和错误的目标，最终，自卑就会演化成为各种心理障碍和心理疾病。

心理学类书籍在教会大家不断认知自己的同时，也在不断鼓舞大家改善自己。

自卑与超越，是一场自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一种与自己息息相关的人生。

自卑与超越》读后感通用范文。

阅读这本书的初衷是明白什么是自卑，如何超越它，如何幸福地生活。

自卑就是当你发觉自己在有些事面前无能为力，但是别人做的很好的时候就会有一种落差感。

关键在于你如何面对自己对一些事情的无能为力，关键在于你如何看待生命的意义。

本文有一个重要的观点就是既然一个人无法脱离其他人而独自生活，那么生命的意义也必定存在于自己和他人的关系当中。所以你必需要学会与他人合作，将生命的意义从满意自己的优越感调整到如何在合作中奉献自己的力气。

一方面，当你把留意力从自己的优越感转移到如何在合作中奉献自己的力气时，自卑就会淡化，另一方面，在遇到问题时，你会选择合作去解决现实中的问题而不是在心理上合理化自己的无力感，避开心理上的恶循环。

如何在社会中合作，如何提高自己合作的水平，如何在奉献自己和满意自己之间做平衡，是我下一步想要**的主题。

本书还提到了如何和伴侣相处，如何看待犯罪，如何看待婚姻和爱情，在孩子的训练中家庭训练和学校训练各自的作用。

这本书真的让我受益匪浅，它让我开头转向如何在社会中协作，如何主动的去生活和喜爱他人，如何和自己的自卑感和谐相处，真的是很有深度的一本书。

虽然由于时代不同，书中的有些观点和现在的一些价值观有些冲突，但对社会以及人性的**却仍旧给我许多启发，感谢这本书。

自卑与超越》读后感通用范文。

很久之前就想读这本书，但怕太专业，迟迟没能翻来。走读派却偏偏在国庆大假期间，开了这本书的压力读书班，对于我这种一到周末和假期就完不成阅读任务的人来说，着实有些犯难。**说，试试？

经过一番思想斗争，还是交了30元的押金，开头新一轮的读书之旅。

自卑与超越》是个体心理学的代表作，阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格并成为心理学三巨头。高校时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了究竟讲的什么，只记得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。

后来渐渐了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深化了解一些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。

最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问题，而且让人感觉这些问题是不行逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的缘由，通过训练，实现自我超越。

第一章里，告知我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。其次章则告知我们，要关心和训练人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和做法进行解读。

虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点在今日看来，仍旧受用。

很庆幸能够在这个时间读这本书。开学时，孩子的班主任老师给家长开出的书单中就有《自卑与超越》，今日读的两章，更让我感到生命初期家庭关系，亲子关系和家庭训练的重要性。

恰巧也是今年，由于一些事，让我回想起自己的少年时代，开头考虑优越感和自卑感这两个看似相对的概念。自卑有多种表现形式，感到自卑的人，也会以各种形式呈现出来，有可怕，有紧急，也有些许傲岸和冷漠。只有熟悉到自身自卑感深处缘由的人，才能正视自己的自卑，以及由于自卑而带来的一系列问题。

而早期记忆更是会陪伴我们一生的记忆，从书中的各种案例中，提示我作为一个母亲，该用怎样的态度和心境去对待孩子成长过程中消失的各种问题，以及他们表现出的各种心情反应，而作为最亲近的人，我的方式方法或许会影响他们的一生。育人育己，共同成长！