我的拓展训练心得。
年12月8号、9号，公司组织行政科室人员赴安溪志闽旅游拓展基地进行为期两天的拓展训练，短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受团队协作、信任感恩、克服困难、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点团队协作精神到达目的地后，经过短暂的集合、队列操练、分组建队，期间老是有个别人因没完全理解教官的要求，造成全队人员被罚做俯卧撑，可全队没有一个人抱怨，大家都以积极的心态尽力配合教官的训练要求。
胡导授课的第一个环节，是要求各小队在五分钟时间内组建自己的队名、旗帜、口号、队歌等。
经过短暂的慌乱，各小组队员迅速进入状态，大家都顺利地完成了各自的任务。
接下来老师讲了一个关于上家、自家、下家相互关联，如何处理好这三个关系并进一步提升自己，道理深入浅出、通俗易懂，给自己的心灵以极大的震撼。
接下来的两个看似轻松游戏高山流水、水管接龙中得到很好地体会。
在这两个环节中，作为自家，如果不能很好地盯紧上家、方便下家，只按自己的想法随心所欲完成工作，很可能自己的某一个失误造成团队集体失败。
如在高山流水中，如不能很好地盯紧上家，则很有可能因自己的失误无法接住乒乓球造成整个团队任务失败，也有可能只顾盯住上家，只想反正不要在我这里出什么失误，球从我这里过了就算大功造成，至于下家能不能很方便地接球，那是下家的事，这样的想法会造成下家因自己的失误无法接好球而导致整个团队重头再来。
当团队中某一个人不小心出现失误时，大家不是想到指责、埋怨，时间有限，只有快速总结经验，迅速调整步署，重头再来，方可使自己的团队快速走出失败的阴影，夺取最后的胜利。
水管接龙游戏中要求每一个队员一定要盯紧上家的手势，同时要求扶正自家的水管以便很好地接住上家的水管，同时让下家很方便地接住自家的水管，期间容不得半点失误。
这就是团队精神地很好体验。
信任感恩红丝带的故事虽然之前也有耳闻，但一直没能体味到其中的内涵，国人的矜持，可能无法像故事中主人公给自己要感恩的人系上一条红丝带，即使是有感恩，也是深埋心底，不愿意轻意表达出来，老师巧妙地用这个故事激发了我们心底发地份本来就有却不想表达出来的那份情感。
感恩父母给了我们生命、感恩公司给了公司给了我们机会，使得我们能在这个社会中生存下来，而不是抱着公司请我来是我给公司赚钱的心态来工作。
工作中多一份感恩、少一份抱怨的工作理念，是我们在公司在此次培训中最大的收获。
克服困难、超越自我是此次拓展培训中最精彩的部分。
以前工作中自觉不自觉地会以自我为中心，做任何事情之前首先考虑不是如何做，而是能不能做，这一思维往往困住了个人潜能的发挥。
如在七巧板游戏环节中，各个小队被老师设了一个局，老师首先画了一个很大很大的饼，告诉全体队员，此局的成败得失将决定各小组的最终排名，此局的得分将颠覆以前的排名格局。
就是在老师这个虚无缥缈的大饼的**下，各小组各自为占，期间争吵激烈，没有统一的指挥、配合、衔接。
结果造成全队最终得分387分，直到老师最后讲解时，大家才恍然大悟，原来我们从一开始就掉入了老师设好的局中。
只想着自己小队要在这一局中作最终地翻盘，而没想到老师的目的其实是考验我们的团队协作精神，考虑我们是否跳出了自我。
结局虽然不是很理想，但让大家明白了一个道理时刻忘记自我，谨记大我。
接下老师对困字的讲解，很形象，以前我们只想到困难是我们前进道路上的绊脚石，今天老师却从另一个思维让我们深刻了困难非但不是我们成功道路上的绊脚石，而是我们走向成功道路上的阶梯。
关键是我们能不能勇于面对困难，而不是逃避困难，做任何事之前不是想着能不能成功，而是想着怎么能踩着困难攀登上成功的阶梯，不畏惧困难、不逃避困难，因为畏惧、逃避困难，都有可能让我们失去一个成功的阶梯，少了一个走向成功的机会。
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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