拓展培训心得体会一:
啊!”“啊!”惊叫声此起彼伏,我们有点惊奇了,这就是我们千盼万盼的拓展训练吗?虽然也听说过它的恐怖,但还是有点“惊喜”。
我们班这次主要是考验平衡能力,前面的木桩桥和秋千桥对我来说小菜一碟,轻松过关但后面的高低秋千桥可不是好惹的。
在男生队伍里,王昊等人已经“壮烈牺牲”了,我心里凉了半截,完蛋了,看来我这次与成功是没缘了。心想:学农基地要求是不掉下去才有优秀学员,这次是没戏了,说不定还会给女生丢脸。
要不逃吧,就说身子不舒服,可这太突然了,一眼就被人看出来了,还是安稳踏实点吧。正在我想的这会,女生队伍前进了。
只见前面几个女生小心翼翼,一步一块的通过了,我心里的希望之火又微微燃烧了起来,看来我还是有希望的。可是,后面张芸杰她们几个的落水却又如暴雨,把我的希望之火浇灭了。在我胡思乱想的时候,高低秋千桥已经张开它的血盆大口等着我了。
算了,人生自古谁无死,失败乃成功之母,我只能硬着头皮上了。
我屏息凝神的将右脚轻轻的放了上去,生怕惊扰了这只“怪物”。我慢慢地向前一点一点挪移,生怕他一生气就把我扔到水里喂蝌蚪。突然,因为我的一分神,一脚踏空,我第一反应就是死抓铁链,像抓救命稻草一样,我紧抓不放。
我站在秋千上,像真的在荡一样,最后,终于缓缓停了下来。我凭借着小强般的意志里边,坚强的“活”了下来。
终于,前面只剩下三四块木板了,对岸就在眼前,我就像在黑暗中看到明灯,在沙漠中见到一杯水一样,之前的疲惫一扫而空,奋不顾身地往前,结果……我只顾着往前看,没注意脚下。“哗”“一石激起千层浪”我脚一踏空,便掉入了水中。看来我太莽撞了。
我站起身来,裤脚和鞋子全湿了。
通过这次拓展,可以看出我身体没锻炼好,也告诉了我,逃避是没用的,躲得过初一,躲不过十五该来的总会来的,要勇敢的去面对。
拓展培训心得体会二:
今天,是我们来的杭州市萧山区青少年学农实践基地的第四天。今天,我心情特别好,知道为什么吗?今天上午有拓展训练,下午有野炊,都是我最喜欢的项目,很兴奋!
上午,我们开展了拓展训练。
一开始,我们先在大操场上热身,我们先跑了约米长的大操场三圈,过程中,虽然累到了极点,但我深深地知道:这只是热身,如果这都觉得累,那后面的拓展训练还怎么训练呀!所以我一定要坚持,人的一生总有一些不可避免的“战斗”!
所以我把我的耐力值调到最大,做完了一整套热身运动。好累!
热身运动结束了,终于到了我很期待的拓展训练。
拓展训练开始了,第一关叫“木桩桥”,就是一个一个木桩用用绳子两头挂在水面上的两根大树桩上,一旦失手,将会掉入水中。看起来很简单,其实也是有难度的,所以我十分紧张,生怕掉下去,身子湿了,很丢人。前面的同学都顺利地通过了,我生怕我因为紧张过不去,那就太丢人了。
轮到我了,我紧张的心不知为什么放松下来了,我一个一个桩踩过去,十分沉着冷静,顺利地到了对岸。耶!成功了!
再从对岸走木板桥回来,我也十分沉着冷静,过了这一关。
第二关叫“秋千木板桥”,这次的落水程度跟前一关简直是一百八十度大转弯,王昊、朱蕊颉等人都落水了,我又紧张起来,因为这难度实在太大了。轮到我了,我一步一步小心走,走到中间时,我差点掉下去,幸好我用手劲死抓着铁链,没让自己掉下去,过了这一关。过关后同学们竟然说我是用手劲过了这一关。
汗……第三关“翻越高墙”实在没难度,我就不详细讲了。
第四关“双人过河”,是所有项目中最需要团结、默契的了,我与平炜轩一组,因为我们有默契。我们是倒数第二组,我们看前面的组租同学都一一落水,而且站着的是一根布带,真的很难啊!轮到我们了,我们手搭手,头顶头,一步一步向前移,到了中间时,我的脚竟然不受控制得抖起来,停也停不下来,我的身体不小心往后倒幸好平炜轩把我拉回来,可平炜轩又向后倒,我向后躺了躺,平稳了下来,我们便又一步一步向前挪移,终于到了终点。
同学们都以为我们过不去,我们竟然糊里糊涂地“活”下来了,太幸运了!
这次的拓展训练,让我明白了一些道理:做事一定要坚持、做事时要放松不紧张、跟同伴合作一定要互相信任……真是一次有意义的训练呀!
拓展培训心得体会三:
这个周末,我参加了学校组织的模范"青青蓝蓝"拓展营活动,第一次离开爸爸妈妈,度过了难忘的一个周末!同时也非常感谢老师和同学给了我这个机会,因为我在这次的活动中学到了很多在教室里学不到的东西。
我忘不了我独立完成的那么多事情。套**叠被子,洗脸刷牙,倒水包饺子,打扫卫生,按时睡觉,整理用具…我紧张得像面对一大波向我冲过来的僵尸一样。幸好,我都尽力完成了。
我感受到,只要有耐心,什么事都能做好。
我忘不了跟小伙伴们一起完成的那么多活动。让我印象最深刻的是接力比赛。我们每个队员需要过五关,穿越电,跳梅花桩,爬过大子,走过独木桥,飞奔回终点。
随着一声欢呼,我们队获胜啦!我感受到,只要齐心协力,就一定会获得胜利。
在两天的活动中,我们玩得那么高兴!我们互相帮助,互相提醒,互相督促,我们小组的八个人从陌生到熟悉,最后成为了亲密无间的战友。我们是最棒的!
第二天回到家,爸爸妈妈都说我长大了很多。感谢这个周末,感谢大家!
拓展培训心得体会四:
时光老人把回忆都冲走了,清水湖拓展训练也随之消逝,在清水湖拓展训练中,我们尽管手酸,腿疼,但我们也学会了团结,坚持,勇敢,有责任感。。。题记。
回忆起前些天一暮暮感人的画面,热血依然沸腾,高空挑战,团队扶桥,毕业墙等项目也随之浮现在我的脑海里,然而,这依旧也是我最喜欢的一些项目,令我胆战心惊的高空挑战,当我面对着它时,心情久久不能平静,看着同学们一个个轻松地爬了上去,却迟迟不能站立,到我的时候,我的心里就像揣了一只兔子一样直蹦,我挑战的是挎桥,望着这十二米高的铁杆,我有些纠结,不想上去,但必须上去,我顺着梯子一步一步往上爬,当我跨上平台,中间有一截要跨过去,我害怕得脚直打颤,同学们在下面呐喊:“加油!”我闭上眼一步一跨,我才发现我成功地突破了自己,我战胜了磨难。
还有一个是我们离开清水湖前的项目—毕业墙,我们要十五分钟八十个人从这面四米高的墙上爬过去,我们都觉得很难,八年级自愿出来几个人梯,激烈的挑战开始了,我们一个接一个,踩着下面的人梯,上面有很多人来拉:到我的时候,我鼓足了勇气,踩上了人梯,拼命地上去了,我知道这些人梯都背负了一定的责任,为了我们的安全,他们竟愿意牺牲自己把我们递上去,班长也在喊:加油!
”大家都在喊,想到这里,泪水打湿了我的眼眶,出乎意料的是我们八十个人竟然爬过去了,这需要的是团结,勇敢,有责任感。。。
清水湖拓展训练让我明白:一滴水是微不足道的,掺在泥土,便会消失不见,可汇聚成河却是川流不息,如同我们,在困难面前,一个人总是凸显着单薄,而无法作为,可当我们团结起来,可以创造无数的奇迹,只要敢于迎接挑战,勇敢地跨那一步才能海阔天空!
拓展培训心得体会五:
羽毛球训练,它已经是我人生中不可缺少的项目了。
开始。一开始,老师选中我去打羽毛球的时候,我已经高兴到了极点,因为羽毛球是一项能强身健体的运动,而恰好我又喜欢有挑战性的运动。
练习中。练习一年多的时候,老师和我过了两手。老师把球发了过来,我看好时机,摆好姿势,来了个“大漠射雕”,只听“砰”的一声,球犹如“ufo”火速飞了过去。
正当我心里暗暗得意的时候,老师却不费吹灰之力把球挑到了后场,老师打了我一个“措手不及”,我不知如何是好,当我反应我到底该把球往哪儿打的时候,发现球已经掉到了地上。这次我领教到了老师那厉害的“神功”。
现在的力量。
经过三年的“魔鬼训练”,我已经能独自单挡一面了,我学会了吊球、步伐、打球等多种技能,我还打赢过老师呢!看来这几年没有白练。
收获。虽然打羽毛球是一件很苦的事儿,但是,可以“一举三得”哟:一、不用交学费和买球拍;二、每过两个星期能拿到十二元小费;三、最重要的还是能锻炼我们的毅力、注意力和力量。
小结。经过几年的羽毛球训练,我的感想是:只要坚持不懈为理想奋斗,有目标才能取得最终的胜利!
拓展培训心得体会总结拓展培训心得体会
拓展培训心得体会总结 拓展培训心得体会5篇。拓展培训心得体会一 拓展训练心得体会作文。拓展惊魂。拓展训练心得体会作文。拓展惊魂。啊!啊!惊叫声此起彼伏,我们有点惊奇了,这就是我们千盼万盼的拓展训练吗?虽然也听说过它的恐怖,但还是有点 惊喜 我们班这次主要是考验平衡能力,前面的木桩桥和秋千桥对我来说小...
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拓展培训心得体会。4月20日,我们参加了以团队意识建设为核心的拓展培训活动,活动中,教官组织我们利用有限的场地和器材进行以小组为单位的比拼,为了赢得胜利 争取荣誉,小组内部团结一心,彼此协作,小组之间你追我赶,赛事进行得风生水起,精彩不断。在训练中有两个特别有意义的环节,第一个是赛事开始之初,教官授...
2019拓展培训心得体会
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