为期两天的拓展训练虽然短暂，却能把妙趣横生的游戏同我们的人生、事业、伙伴联系在一起，给我们带来无穷的乐趣、信心和勇气，引起心灵的强烈震撼和共鸣。现将我的体会表达如下：
1.挑战魔王、跨越断桥、高空抓杠：
属于个人项目，使自己能够认识到自身潜能，增强自信心，锤炼意志，克服心理惰性，排除外界干扰，磨练战胜困难的毅力。其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看你有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在自己身上，而自己却从未真正了解的力量。
2.珠行万里、极速60秒、死亡电网、信任背摔，翻越毕业墙：
属于团队集体项目，在固定的规则下，完成此项目仅凭一个人的力量是无法实现的，这就要求我们必须破除每个人的自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识，形成一个有凝聚力、有战斗力的整体，让我们体会到团队协作的重要性：
首先，必须建立起一支强有力、目标明确的团队，才能产生共同的行动方向和行动力；
其次，团队必须拥有良好的团结、信任氛围，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加有效；
第三，计划与分工。行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们必须明确整个团队每个人的责任，明确领导者的责任；做到计划清晰，分工明确，才能更加高效地发挥出每个人的优点；拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策。
第四，必须拥有强执行力的团队，决策一旦明确，计划与分工一旦确定，每个队员就必须坚决按要求执行，否则会贻误战机，甚至会功败垂成。
第五，必须拥有持续改进的机制。在执行目标的过程中，各种内、外环境、条件等不可**因素的变化，当初制定的计划也许需要对其加以修正，因此，持续改进就显得非常重要。
第六，总结的重要性。每项目标完成之后，不管结果如何，我们都应该对其整个过程加以总结，提取其成功、高效的经验，警惕其失败或低效的教训，以对我们的下一项目标执行有所借鉴。
在现实工作中，我们在提倡个性的同时，更应该提倡的是团结与合作，不管在本部门内，还是在部门之间，只有精诚团结，把自已融入本公司这个大团队中，加强相互之间的配合和协调，才会创造1+1﹥2的效果，我们的工作才会跨上更新的台阶。
苏友萍 2012-04-09
拓展训练心得体会 拓展训练后的心得体会
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。下面是百分网为大家整理的拓展训练后的心得体会范文的相关资料，欢迎大家阅读。拓展训练后的心得体会范文1 从小到大都没有参加过这种训练活动，一直都不明白拓展训练是什么意思，一直以为就是一种运动，就像各种的锻炼身体的体育项...
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...