导读： 心得体会范文1
“极限吞火”这个在电视中经常看到感觉挺好玩的也挺佩服他们的。当教练拿着棉棒并点燃让我们吞到嘴中时感觉不可思议，我是第二个做这个游戏的，看着大雪毫不犹豫的就把棉棒放进嘴中的时候我感觉并没有什么可恐惧的挺简单的，但是当我拿着棉棒看着火苗在燃烧时我的心跳就开始加速手还有一点的颤抖，我想大雪能做到我也一定能做到然后就拿着棉棒往嘴里放，刚放到嘴边就开始犹豫了火苗一下就烧到自己的嘴片然后赶快把手拿下来到越来越感到恐惧，通过同事们的指教我终于成功了。那一刻的心情是激动的、兴奋的。
从这个项目中我总结出来在做任何事情中不要自己给自己施加恐惧，当然也不要轻视他，只要有勇气、信心以及正确的方法就一定会做的非常棒。
“疯狂市场”在这个训练项目中我们失败了，虽说大家的心情都非常的沉痛与澳悔但是我感觉我们的失败比成功更有意义，因为通过这个游戏使大家认识到了我们的时间观念及执行力不够强，工作技巧有待提升，缺乏沟通协通，以自我为中心不愿做绿叶以及知识狭窄自满。为此大家得到了教育并付出了代价相信我们在以后的工作当中会一一改掉这些缺点更好的做好自己的工作。
“背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上，大声问大家：
“亲爱的战友们，你们准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！
请相信我们”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。。站在一米二多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。人要有自信、乐观的心态。
这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“准备好了！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。
在训练每一个项目，无论是一开始的团队组建还是疯狂市场，我们每个成员都在积极地出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何隔阂、疑虑地相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“我们是一个人”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
并且在 “信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。虽然在疯狂市场这个活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
在整个训练的过程中，我们每一个人都自始到终在为自己的顺利过关而满足，在为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼，我们为全体通过而拥抱。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可依然兴高采烈地议论着训练中的细节，都感到回味无穷。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
心得体会范文2
2024年9月，我有幸成为晋中学院的一名教师。作为一名刚刚迈出大学校门踏上工作岗位的新老师，四年大学学习生活使我储备了一定的专业知识，但在教学经验方面却还是一片空白。面对即将迈上的讲台，不免有些担心，担心自己能否胜任这个工作，担心自己能否赢得学生的认可，值得庆幸的是，学校精心安排了这次新教师培训学习，以此来提高我们新教师的业务素质，使我们在教学上尽快成熟起来。
这次新教师培训的内容十分丰富，包括对学校基本情况、未来发展、教学规章制度、师德师风建设、大学教育的常识和特点等诸多方面的系统学习，还包括观摩有丰富教学经验的老教师的教学示范课和新教师的现场教学示范课。通过这次培训，我的收获颇丰，现将自己的心得体会总结如下：
一、对学校的前景充满信心，也对自己的选择无怨无悔。
在培训动员会上，学校领导做了热情洋溢的讲话，对我们加入到学校表示了热烈的欢迎，也介绍了学校的现状和未来的美好蓝图，并且勉励我们努力学习、认真工作，在平凡的工作岗位上作出不平凡的成绩。这些都使我们对学校的前途充满了信心，也坚定了自己从事教育事业的信念。
二、认真学习，尽快提高业务能力，做一名合格的高校教师。
在此之前，我没有任何的教学工作经验。作为一名教师，尤其是一名高校教师，尽快熟悉自己的业务领域，提高教学能力是胜任这项工作的前提。同时，作为高校教师，还要有强烈的工作责任心，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想教育于教学之中。
同时，要严格遵守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。
三、认识到高校教学不仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时间的积累和摸索。
从前虽然对教师这项工作一直十分崇敬，但是对如何才能够成为一名合格的教师缺乏清晰的认识。在教学示范课上，老教师以他们丰富的教学经验为我们做了一次生动的报告。他们深入浅出的**，使我对高校教学的认识以及大学课程内容和教学过程的基本特点有了新的、全面的和深刻的认识；使我对高校教师的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然开朗，受益非浅。
高校的教学活动是教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师的主导作用和学生的能动作用的有机统一。此外，教学也是一门艺术，它不仅需要教师有专业的知识，还需要有高超的教学技巧来调动学生思考和研究的兴趣。我想，要成为一名真正合格的高校教师确实是需要付出自己艰苦的努力和辛勤的劳动。
四、观摩新教师课堂教学，结合自己的教学实践，找到了差距，也找到了改进的方向。
这次培训安排了新教师课堂教学观摩。虽然是不同的专业，但是教学方法是相通的。在观摩教学中，结合自己的教学实践，我找到了自己的差距，认识到自己在教学中有许多需要改进和提高的地方。
特别是评选出的新教师优秀教学课，对我在改进教学方法方面有很大的启示。
新教师的培训现在已经结束，但它对我们的影响仍在延续。通过学习我发现自身的不足，明确了自身努力的方向，使我的实践有了理论的指导，为我进一步的学习开创了一个崭新的开端。作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了，不过我有信心通过自己的不懈努力，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快地胜任自己本职教学工作，真正成为一名合格的高校教师。
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