7月14日我有参加了《职场压力与情绪管理》培训在学习课程中高老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式在愉快欢乐的气氛中很好地传授了压力的**、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识整个讲座形式新颖、内容丰富十分吸引人并富有感染力使我收益颇多
随着社会经济的飞速发展企业管理的不断升华人文物质生活的不断提升我们所面临的工作、、
通过学习认识到出色与成功者往往不是因为拥有高智商而获得的而是因为其能够将“亮剑”精神深化应用于工作当中认真反思我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、“积极的心态”认真
对待每一天“抱怨”“喜悦”我们都要渡过每一天为何要选择“抱怨”而不选择“喜悦”呢？保持乐观不要“抱怨”提升自我不要被挫折所吓倒打不死的磨难也是一笔宝贵的财富“塞翁失马焉知非福”让我们发现美好宽容过去用好当下服务他人提升情商向着成功迈进
具体以下几点：
2.使我们理解挫折的意义提高了自己压力与情绪管理的能力能够更好地控制和运用自己的情绪更好地理解他人；会分析自己和员工的受挫反应学会一些化解挫折的心理学方法
3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则造成了自己和他人对相同事情的不同看法从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪
5、减轻了自己累积在自己身上的压力提高了自己的自信心提高了自己的洞察力
：停止消极想象用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间；不追求完美心理上预先接受并适应不可避免的事实；通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪；学会倾诉性的宣泄；转移注意力或花时间娱乐；为别人做点有益的事情；参加体育锻炼；建立良好的生活、工作、、为学校为家庭发挥我们人生最大的价值
“三十而立四十不惑”
下面是我的一点心得和大家分享：
一、、积极向上的心态来面对我们改变不了大环境就要改变自己去适应环境
二、遇到没成绩的工作遇到有难度的工作遇到有挑战的工作遇到要得罪人的工作？
三、“热爱是最好的老师”你只有喜欢你的工作你才愿意付出努力
四、用双赢和反省的心看待我们的团队“鑫华的团队是高效的鑫华的团队是优秀的”“企业和员工”福祸相依的意识没有企业就没有了工作的机会只有企业强大才会有个人的利益
五、、补充和完善
六、、团结、积极、自信的中层管理团队
职业化培训心得体会
积极的态度是做好工作的关键，岗位可以平凡，态度不能平庸，态度是最有效的竟争力，把工作当作一种爱好去完成，三心二意会失去岗位，全心全意会得到职位，用积极的态度开始和结束每一天，职业态度决定职业高度。第四模块 职业化的工作道德。身在职场不仅要有好人品还要求要有良好的工作道德。我们不仅代表个人还代表整个部...
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