出于对“养生属于体育课”的好奇，我选上了这门课。和许多同学一样，没听老师详细解说“养生”之前，我也认为养生是老人家去做的事，我们年轻人朝气蓬勃，应该多练点其他强身健体的项目。所以这门课程与其他体育课最大的不同，就是一开始老师得利用大量上课时间给我们传授养生方面的理论知识，消除我们的误解。
记得特别清晰的就是老师每节课给我们讲人身体脉络方面的知识，什么叫阴经，什么叫阳经，为我们深入理解**奠定了基础。面对一套套动作，我们不再是单纯的死记硬背，而是会听老师一步步讲解为什么设计这个动作，这么做了后会有什么功效。这些深入浅出的分析是其他体育课所没有的，所以基本每节养生课都是一个半小时满打满上，不会像篮球、足球那样有很多自由活动的时间。
虽然这样大容量的课程内容需要课后很多时间去复习，但学到的东西更多。
经过一个学期的课程，我对养生的看法有了很大的转变。在当代这种快节奏的生活方式下，人们更多地将时间投入工作，而忽略了身体锻炼，以至于很多人都处于亚健康状态。如果让这样的人群一时改变生活方式，去进行体力消耗大的运动，一方面不太现实；另一方面，转换太快恐怕对身体不利。
而这个时候，养生成了一种维持身体健康的好方法。不需要太多的器械，不需要太大的场地，只要你能打出一套**，你就能进行锻炼。按照老师的教学规划，根据季节来教不同的**，等我把**练熟，我就会回去教给我的父母和同学，让他们也从中受益，并树立正确的对待养生的态度。
教师养生课的心得体会
然则人之气数，固有定期，而长短不齐者，有出于禀受，有因与人为。故惟智者不以人欲害其天真，以自然之道，养自然之寿，而尽终其天年，此圣智之所同也。下面请阅读教师养生课的心得体会！教师养生课的心得体会 1 学习养生已将满一学期，主要配合 黄帝内经 等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，...
教师养生课的心得体会
然则人之气数，固有定期，而长短不齐者，有出于禀受，有因与人为。故惟智者不以人欲害其天真，以自然之道，养自然之寿，而尽终其天年，此圣智之所同也。下面请阅读教师养生课的心得体会！教师养生课的心得体会 1 学习养生已将满一学期，主要配合 黄帝内经 等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，...
养生心得体会
篇一 中医养生的心得体会。养生的心得体会。班级 市场营销10 2班姓名 吴超学号 100404211 生命对每个人来说，都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着社会发展和生活的提高，人们对养生也越来越重视。养生，就是保养生命之意。中医养生，是在中医理论指导下，通过各种方法调养生命 增强体质 预...