经过参加几天的志愿者活动，虽然活动内容不是很多，但是感触还是颇多的。为了更好地参加活动，团长把志愿者分为了两个小组，我所在的小组参加的活动是采访“百岁老人”和“种养殖能手”两项活动。
通过采访百岁老人，我了解到了百岁老人之所以长寿是跟她的生活饮食、作息习惯息息相关的。百岁老人的生活饮食、作息习惯很有规律，我想这是很多长寿老人都有的共同特点吧。生活有规律，身体的调理也会很有规律，不会容易出错。
另外，长寿老人很有规律的锻炼，我想着又是长寿的一秘诀吧，如今的人们为了生活而不得不忙碌的工作，缺少了锻炼，在巨大的工作压力之下，身体很容易出现问题。我想，差别应该就是出在这里吧。还有一个，在采访过程中，我发现老人心态特别开朗，而且很健谈，看到我们来显得特别高兴，跟我们分享了很多她的故事。
从这可以看出，心态健康很重要，有了良好的心态，心情就会保持高昂状态，生活才会愉快，才会长寿。所以，不管怎么样，我们都要使自己每天都保持良好的心态，面对生活让生活每天都变得更愉快。
我们采访的种养殖能手是一个平易近人的人，他是一个当地的养猪大户，我们之间的采访很顺利。在采访过程中，他告诉了我们不管是养殖什么或是种什么，经验很重要。确实，不管我们做什么事，经验很重要，没有经验，进展就不会很顺利。
如果自己没有的经验可以请教一下有经验的人。虽然，不一定做每一件事都有经验可以借鉴，经验是在过程中慢慢积累的，我们做事的时候不妨把觉得有用的做法，现象记录下来，积累成经验。
虽然，活动内容不是很多，但是我们在其中了解到了很多，也学到了一些东西，在这里也并没有完全表达出来，个人觉得参加志愿者活动很值得，既可以锻炼自己，也可以学到很多东西，虽然都是不计报酬志愿的去做一些服务工作，但这些志愿活动在冥冥之中也给与了自己非物质上的报酬。总的来说，参加志愿者活动很值得！！！期待下一次的志愿者活动。
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