为期五天的第三批外出培训结束了，培训的时间虽然不长，但内容却很丰富。两天的理论学习培训，一天户外拓展训练，两天外出参观考察。
最让我难忘的就是第三天的拓展训练，它给了我一次终生难忘的体验和经历。
拓展训练是一项**于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，创造性的发挥人的团队能力。其内涵是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。
拓展训练的内容都体现了团结协作、有效沟通、互相激励，挑战自我的精神。
这次拓展训练我虽然没有直接参与，但以“旁观”的方式感受到了其中的精彩。
有一个训练项目是“密码解锁”，由于团队是临时组建的，队员来自不同的部门，大家的思维方式有差异，沟通上也存在障碍，任务一开始就困难重重，但经过几次失败后，大家及时沟通调整，统一了思想，最后顺利地完成了任务。
还有一个体现和提升队员沟通能力的、参与者茫然焦急、旁观者忍禁不住的项目。这个项目的完成，取决于队员的信息沟通和信息获取的能力。通过这个项目的训练，每个队员的沟通方式、沟通能力和获取信息的能力都得到极大的提升。
最震撼我的项目就是“翻越求生墙”。全体队员在没有任何辅助工具的条件下，必须在规定的时间内翻越米的高墙，全部“逃生”。
面对米的高墙，大家可能都没有足够的信心。但此时，两个小团队合并成一个大团队，没有了竞争，剩下的只有协作和拼搏。
挑战极限的时刻到了！几个身材较魁梧的队员双手撑在墙上，其他队员踏着他们的肩膀，在大家的保护下奋力向上攀爬。在大家的鼓励及加油的呐喊声中，所有队员最终都胜利地翻越了高墙。
大家欢呼雀跃，我们几个没能参与的队员再一次被团队精神的伟大而强烈的震撼，我们感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到了团队精神的伟大，感受到了团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱。
我们使劲地鼓掌，为他们的胜利而欢呼。他们团结协作、相互鼓励，战胜了自己，让不能变成了能，让不可以变成了可以！
望着几位垫底队员被踩满了脚印的队服，我流下了感动的泪水。他们甘愿垫底，是来自于人性本能的一种责任。他们当中有的平时牢骚满腹，有的学习漫不经心，工作中有时还找借口逃避责任。
但在这一刻，环境、条件都迫使他们不能逃避，也无法逃避，他们必须承担，他们义不容辞！这就是责任！
责任具有驱动自己一生都勇往直前的不竭动力。人有了责任感，才能感到许许多多有意义的事需要自己去做，才能感受到自我存在的价值和意义，才能真正得到人们的信赖和尊重。
责任还能创造奇迹。在这个世界上，大凡做出重大贡献的杰出人物，能够创造奇迹皆由其责任感使然，甚至这些人即使在自己并非最喜欢和最理想的工作岗位上，也可以创造出非凡的业绩。
有一种情感叫感动，有一种过程叫精彩，有一段回忆叫难忘。
拓展训练，虽然我没能直接参与，但我也身心投入其中去感受、体验，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！
我深刻地认识到个人的成功，永远基于团队的成功。也懂得了什么是团队，什么是责任，什么是沟通，什么是协作；懂得了只要团结协作、互相激励，敢于挑战自我，战胜自我，任何困难都能被我们克服。
公司户外拓展训练心得体会
公司户外拓展训练心得体会第一篇 近日以来天气开始变得较为凉爽起来，不复之前炎热，因此公司特意发动人手组织们公司的各位员工前往xx训练基地进行户外拓展活动，公司希望能够通过这次活动来加强们员工与员工之间的友谊，强化集体的凝聚。力，让们不仅仅成为工作上的好伙伴，还能够在生活上互相帮助 互相支持。抱着这样...
公司户外拓展训练的心得体会
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公司户外拓展训练心得体会总结版本
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