在得知4月8号要进行拓展训练的时候，心情很坎坷，因为之前没有参加过类似于这样的活动，体质不太好，运动神经不够发达的我，因为它的未知性隐约有些恐慌，同时又抱有好奇和期待，怀着这样的心情，我们的拓展训练拉开帷幕。。。
4月8号准时到达训练地点，首先开始的是做游戏，每次找朋友找零钱过程中，总有落单的同学，落单的同学必须进行表演作为惩罚项目，慢慢的我们都适应的这样的游戏氛围，游戏过程中满是欢声笑语。
我们简单的进行分组后，进行了铁甲雄风、穿越电网、赢在执行、破译密码、起跑线等项目的训练。几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。
如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
经过了一天的训练，更让我对我的队友有了更深的了解，毕竟大家都是刚进建行这个大家庭中，有一定的生疏和默然，这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在一天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
同时还要感谢我的队友是你们让我再次看清了沟通与交流、协调与合作的重要性。在你们的帮助和支持下才是我顺利完成了这次拓展训练的任务！我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！
拓展训练心得体会 拓展训练后的心得体会
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。下面是百分网为大家整理的拓展训练后的心得体会范文的相关资料，欢迎大家阅读。拓展训练后的心得体会范文1 从小到大都没有参加过这种训练活动，一直都不明白拓展训练是什么意思，一直以为就是一种运动，就像各种的锻炼身体的体育项...
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...