第二天上午为户外拓展训练时间，我们平均分为4个团队，教官宣布完纪律后，进入实战训练。训练分为高空训练和地面实战两组，高空训练项目有空中单杠和空中断桥，着重考验的是个人勇气和身体素质；地面实战为蛟龙出海，则更注重团队力量的考验。两组同时进行，结束后互换项目。
我们团队演绎空中断桥项目，望着八米多高的断桥，看着都腿软，不用说切身体验了。但是当队友们一齐上前拍着自己的肩膀，高喊着“加油”时，一股莫名的感动油然而生。于是我利索的爬上了断桥，站在高空，明知身上有安全保护措施，可面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。
我犹豫了几秒钟，心想不能辜负大家的期望，我必须勇敢地迈出这一步！自己暗示着自己把它当成是平地，随着自己”口号的呐喊，告诉教官我已经准备好了，纵身一跃很轻松地就跳到了对面。其实很多事情并没有想象中那么难，只是被自己心底的恐惧给打败了，相信只要勇敢地迈出那一步，你就会发现：
哦，原来我也可以！最终我们团队16名队员都顺利完成了这项训练，勇敢地战胜了困难，挑战了自己。
高空训练完的两个团队进行地面实战，项目为为蛟龙出海，游戏规则为每队队员排成一排，把两个人相邻的两只脚用绳带绑起来，与大学里的绑腿跑比赛不同的是它需要像螃蟹一样横着走，看哪个团队最先到达终点，这就更增加了项目的难度。起初，我们随便站成一排，一点一点挪动，可效果很不理想，而且还有站不稳摔倒的情形。一会儿，有队员说出自己的建议，男女交错排列，喊着口号，统一迈出步伐，就这样我们集思广益，不断改变方法，尝试着调整队伍与步伐，还真是男女搭配，干活不累，最终我们能一起走很远。
天公不作美，这时又飘起了濛濛细雨，两个团队虽未能较量一番，但活动让我们体会到了团队的力量，只要大家团结一致，齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难！
拓展培训是一种挑战，不仅是体能，更是心理能力；挑战的不仅是个人，更是团队。培训为期两天，着实有点短暂，但是它给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...