拓展训练心得体会大青山拓展心得体会

大青山山地为块状断裂的中等高度的山地，一般海拔为1500——_米。下面是百分网为大家整理的大青山拓展心得体会，希望大家喜欢！

大青山拓展心得体会1

国庆节期间，我和同学们参加了少儿职业体验团组织的大青山拓展训练活动，我们的训练行程安排了三天时间。

第一天。10月1日上午，到大青山的路上，同学们都说说笑笑，而我因为晕车，一句话都不说，脑袋晕晕乎乎的，胸口更是闷得喘不上气来。

大约走了一个小时的路程吧，我们的目的地到了，团长首先带我们到了一个叫王延的三星级宾馆，安排好住宿的地方，两人一个标准间。放下行李，我们来到宾馆前面的空地上站队，上午的魔鬼训练就算开始了。老是首先叫我们站军姿。

“脚要打开60度，双手的中指放在裤缝中间，大拇指放在食指的第二关节上……”老师还在喋喋不休的说道。开始先站5分钟，后来10分钟，再后来15分钟，一个上午同学们累得都快趴下了，但是都坚持下来了。

下午，同学们参加了穿越生死线的活动。在活动的过程中，有两位同学舍己为人用自己的身体给同学们当人肉垫子，让同学们从他们身上踩过去。后来大家也没有放弃他们，不抛弃不放弃是我们每个人的座右铭，他们的精神值得我们学习。

第二天。早上，老师说要带我们去一个很神秘的地方，到了，我们就知道要做什么了。于是，我们带着好奇心，一路赶过去，啊。。。

啊。。。让我们目瞪口呆的是，今天的活动竟然是让我们自己刨地瓜、掰玉米，然后自己进行野炊。同学们兴高采烈的开始刨地瓜，看见一个个圆溜溜的大地瓜，同学们兴奋极了。

老是在准备挖大坑，让同学们分工去捡柴火、刷锅、洗地瓜、洗玉米、烧火……同学们兴奋的忙碌着，大约在一点钟的时候，饭做好了，看见一个个圆溜溜的地瓜和一个个黄灿灿的玉米棒子，同学们争先恐后的一人一个捧在手里津津有味的吃了起来。

下午的节目是高空断桥。我排在倒数第三个，刚开始上去的时候我觉得很好玩，小心翼翼的走到中间的时候，不经意间往下一看，吓的心惊肉跳，两**始发软，身子抖得厉害，就不敢再继续走下去了。下边的同学跟老师一起喊“加油！

”…慢慢地终于跨过断桥了，我的心跳才恢复过来，一点也不害怕了。回想一下，还有一点小小的成就感。

拓展训练心得体会 大青山拓展心得体会