生命的重建读后感作文

发布 2023-08-20 05:26:35 阅读 1906

第一篇:生命的重建读后感。

首先要感谢给我送书的各位朋友,ta54第一阶段毕业典礼上,朋友们送我几本书,有两位美女送了我同样的书《生命的重建》,说明这本书值得一读,很有意义,我在读的同时,也把我的感悟慢慢写了下来分享一下,表达对她们的感谢。

《生命的重建》是美国作家露易丝·海写的,它是一本关于健康观念的书。作者在书中倡导“整体健康”的观念,揭示了人类隐藏在内心的心理思想。

现在社会变得越来越烦躁,人们喜欢以悲观世界观,看待自己,看待世界,使大家每天生活在不幸之中,在排斥他人的时候,连带着把自己也排斥在幸福之外。我们在成长的过程中,一直在了解社会新的发展趋势,而忽略了去发现自己,忽略了我们心的渴求,也忽略了思考的力量。人生十有**不如意,每一个负面的情绪;疾病,都会成为我们试图逃避现实的借口。

我们生命中经历所有的事情,都是由我们过去的思想和信念造成和决定的。我们总是希望自己的努力能够立竿见影获得成效,而对于那些基础的、见效慢对自己将来有很大帮助的工作总是不以为然、不愿意付诸努力,认为是浪费时间;浪费生命。如静下心来思考,人生**现的一切,都是无法拥有的,只能经历。

明白了这一点,我们就会懂得:人生无所谓得失,用一颗欣赏的心情,去看待人生中一切的得失,它们会变**生一条亮丽的风景与风情。所以无论今天发生多么糟糕的事物,我们都不应该感到悲伤。

何况今天是我们往后日子里最年轻的一天。李嘉诚说过一句话“思路清晰远比卖力苦干重要,心态正确远比现实表现重要,选对方向远比努力做事重要,做对的事情远比把事情做对重要。拥有远见比拥有资产重要,拥有能力比拥有知识重要,拥有健康比拥有金钱重要!

--成长的痛苦远比后悔的痛苦好,胜利的喜悦远比失败的安慰好!”人要多出去闯荡,出去闯荡也许会走很多很多弯路,但它同时会增强你的思想,增强你的阅历,增强你遇事的应变能力,增强你的素质,增强你很多很多的东西,这些是坐在那里不可能学到的。

人生是一场独自修行的过程,这是一条悲感交集的道路,路上一定会有你想拥有的礼物——就看你配不配得到。朋友们!让我们现在就勇敢地出发吧!

第二篇:生命的重建读后感。

生命的重建,这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受,这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨,曾经罹患癌症。

在他坚定的信念下,他通过冥想,积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的,但他却治好了自己的病痛,不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

今天科学已经证明,良好的心态,积极向上的自我暗示,愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪,不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态,改变我们的认知,看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦,会减少很多疾病的发生。

尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。

恶劣的情绪往往会产生毒素,使我们的身体不再平衡。所以要想让身体的大环境平衡。首先要保证我们的心理平衡。

一但心里失去平衡,就会出现焦虑和愤怒,恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

因此生命的重建,这本书尽管写出来很早,那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销,受到很多人的追捧。这本书还提到,付出是最大的快乐。

因为人在付出当中,能够感受到自己的价值所在,自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人,也是自我**的一种良方。

第三篇:生命的重建读后感。

“想重建生命,先改变下自己的信念吧!”

这是我读完《生命的重建》后最大的感触。有什么样的信念,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的人生。我们经常抱怨某些事物,那是因为我们总希望这个世界应该是平等的,那些伤心事,悲伤事不只应该发生在我们身上。

其实我们完全可以改变自己的信念,世界是不平等的,也不可能平等。但世界是公平的,这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。

怎样改变自己的信念?我从书中总结出3点:

1、控制头脑,做自己头脑的主人。

你的内心具有难以置信的力量和天赋,它们经常会对你所想的做出反应。通过有意识的寻找思想控制头脑,才能和身体的力量结成联盟。

当旧思想对你说:我做不好,我做不到,我不够好。试着告诉自己,不,你行的。

你一定可以的。重复多次的鼓励自己,并且尝试张开嘴巴,动起手来。改变,进行下去的。

是的,我可以做好的。我一定可以的。

2、从过去的事情里解放出来。

我觉得不够好,那是我以前不够好,不是现在,现在我很好。把所有的精神集中到当下,现在我我很好,而且,我将创造更加美好的未来。这样想就对了。

3、宽恕自己,宽恕他人。

对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨,有时甚至对复仇的期待。走出来吧,爱是任何疾病**的良药。不要去恨,要相信,要期待,他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。

如果,不能,就相信因果报应。自己不要忘记了,宽恕你所犯过的一切错误,宽恕他人对造成的一切伤害。就活在现在,活在当下。

《生命的重建》给了我莫大的鼓舞,令我更有勇气去改变自己!

第四篇:生命的重建读后感。

总的来说这本书是谈的关于如何爱自己,甚至有很多地方都给人一种很神奇的感觉,有太多的时候最伤害自己的人,却是内心的那个不能原谅自己的自己,不能放过自己的自己。说的有点绕口,但我能够理解的是这个意思。我觉得我一直都是一个很开心的人,但是问题是,我认为我不是一个有能力的人,或者说我的能力还没有达到我理想中的那个状态,而这种不满足,却发展成为对自己的不认可,看不到自己身上的优点,看到的只有缺点,而这个缺点就像是有很强的传染性一样,很快的我就对我有越来越多的意见、抗拒和排斥。

书中有很多的地方在教我们如何的原谅别人,原谅自己,光是读完这本书还是远远不够的,一定要在认真细读的同时,一遍一遍的,认真的做里面各项练习,并且在做的时候一定要全身心的投入,并去到相信这个位置上,这本书的力量不是短短的一个月就能够完全吸收到的,我相信以后也会时常多读读这本书的。

还有一些部分给我留下了很深刻的印象。

“限制性观念:我不够好它从**来:他的父亲反反复复说他很傻”

想到我童年的时候,不知道从哪天起就听到父母、亲威时常说起的那句话:“小短脖,吃嘴怕干活”(这句话是一个算命的说的)。从那一刻起我就背负了一个“懒”的罪名,起初听到这句话的时候觉得是委屈、是不服、是不满、是反抗、是无奈,到后来转变为“我就是懒,我就是好吃懒做”的自暴自弃的心态,再到后来,我内心真的就这样认为了,认为我就是个天生的懒,一直到今天这始终在心里有这样一个阴影,很难说服自己不想这些,不信这些。

所有消极的观念在等着我用我的意志力一个一个的击破,相信自己可以做到才是能够做到的第一步,相信我是充满了灵性,是辉煌的!

“当你清扫你的房子时,你从哪个房间开始真的并不重要。就从最需要你打扫的那间开始吧,其他的也会跟着改变的。”

看到这句话,感觉和我以前说过的那句很相似,“当一个方面做的好的时候,其实的方面也会更加的有力量”。我相信书上的内容和我说的相似的地方,绝对不是一种巧合,我愿意用行动来证明它。就从**开始!

当在做“我愿意改变”的练习时,我脑海**现了在我**的路上阻挠我的行为,“吃很多的东西,喝过多含糖量很大的饮品”。这的确让我看到了当下就能够做出的改变是什么,能够检验自己改变的决心有多大,真实的改变会不会发生的一个标准。

“宽恕自己,宽恕别人,能够把我们自己从过去中解放出来。”

原谅别人容易,原谅自己确是那么的难。

“当我们看到一本好书、一出好戏、吃到什么美味、发现一个风景优美的地方,我们常常会想和我们的朋友一起分享。但是,我们可以改变自己,却不可勉强别人改变。要求自己改变,已经是一件困难的事,又怎能强求他人去改变呢?

尤其是当别人完全无意改变时,如果一定要这样做,只有徒然伤害彼此的友情。”

很容易的就想到了感召别人来上课,搞不清哪是对的哪错的,现在我是没有再非让我一个朋友来上课了,这是我的选择,说是很难做的选择,其实在我心里已经有了一个决定,虽然内心还有点矛盾。

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