一、岁月活着不是非赢即输。
1、幸福需要三个层面的因素，物质、情感和精神。我又将它引申了一下：物质是基础，情感是依靠，精神是支柱。
2、人一辈子总要思考三个问题，按顺序，不能错。
先要考虑人和物之间的关系，所谓三十而立。然后要考虑人和人之间的关系，人到中年错综复杂，为人妻，为人母，为人友，为人上级，为人下级，等等。接下来不可避免地，要考虑人和自己内心之间的关系，我从哪儿来？
到哪儿去？活着有什么意义？
3、幸福当然跟别人有关系，这就是问题所在，也是我们当下经常不幸福的由来。物质是基础，可以依靠自己去创造，情感却不仅仅是自己的事，和父母家人有关，和身边每个人有关。
二、做点无用的事儿。
1、创造力需要三个条件：有一定的闲钱，有一定的闲人，还有一定的闲时间。没有这三点，想有创造力，不可能的。
2、未来中国的创造力，一定是从越来越多的中国人开始发呆、开始思想、开始与众不同、开始另辟蹊径、开始被鼓励并乐于做无用的事情开始的。
3、没钱，是穷人；有钱没闲，也只是打工者，不管你有多少钱都是。有一些钱又有一些闲，才有可能让生命多些有质量的色彩。但有闲不会闲，只是为了打发时间，也依然离成为生命的贵族太远。
三、漂亮的失败是另一种成功。
年，我参与过整个伦敦奥运报道，伦敦奥运会最重要的那句话，叫“影响一代人”。有记者提问：“体育如何影响一代人？
”伦敦奥组委的一位**回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子们如何去赢，但是他的下一句话让我格外感动：
“同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”
这是中国人很缺乏的一种教育。在我们的教育体系中，孩子从小到大，什么时候学习过如何体面并且有尊严地输？
2、体育赛场上永远是“胜者不变败者变”，生活中，往往也是这样，被挑战者以不变应万变，挑战者才要出奇制胜。失败逼迫人们不得不变革。
四、致青春：做一个和自己赛跑的人。
人生只有5%的快乐和5%的痛苦，剩下90%都是平淡。只有接受平淡，才有可能不平淡。如果总是试图对抗平淡，你注定平庸，相信吗？
因为生活不会给你那么多的机会，所有的不平淡，都是在忍耐了足够多的平淡之后诞生的。
五、价值得失不是非有即无。
1、佛教讲苦集灭道，什么意思？“苦”就是每天你要面对的事情，“集”是你要把苦归纳收集下来之后面对，“灭”就是想出办法来，把它给解决了，“道”就是变成共通的规矩，可以应付你将来的事情。
2、我们读书是在读什么？读鲁迅、周作人，还是傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。
六、文字停止之处，**开始了。
1、人在年轻的时候，对自我的激励和集体的呐喊都格外敏感，因此很容易被那些歌词触动。但是随着年岁的增长，你不再会被标语口号牵引着走，不再容易被文字激起波澜。你的人生阅历更加深厚，内心感受也更加复杂，反而是无词的**，更能击中你百转千回的冲动和欲望、思索与感慨。
就是年纪大了，更喜欢听纯**了。
2、我一直认为人生只有5%的快乐和5%的痛苦，剩下90%都是平淡。在最幸福和最痛苦的时候，**的作用并不明显。
七、被念歪的《道德经》
1、最优秀的人，知道一个大道理后，二话不说就去执行。中等人听到一个大道理后，一边执行一边怀疑，这事行吗？下等人则是哈哈大笑，估计还得爆两句粗口，什么玩意儿这是？
根本不理会。结果老子总结了一句：“不笑不足以为道。
”不被嘲笑的一定不是好道理。
2、人刚一出生的时候，软软的，我们当过父母的都知道，孩子交到你手里的时候，抱得格外小心。而人死了是什么标志呢？全身都僵硬了。
草木只要活着，你轻轻一捏，都能渗出水来，而死亡时花也枯了，枝叶也干了。所以老子得出结论，强硬是死亡的信号，柔软是生的气息。
八、沟通世界不是非黑即白。
学会讲一个好故事。人是最重要的，把握好逻辑、细节和节奏。
谁会讲故事，谁就拥有世界，人类就是一种喜欢透过感性的方式来获取理性的动物。
九、智商很高，情商却低。
1、你把对方当朋友，他最终真是朋友；你把对方当敌人，他最终真是敌人。其实，换个角度，时代也如此。
2、只谈方向不提供方法的，就是**；既谈方向又能提供方法的，才是理想主义者和建设者。“方向”是很多人热衷的话题，但不需要总谈，或者空谈。
3、智商决定你跟谁比赛，情商决定你比赛的结果。
4、尊重规律是必须的，可在现实中，你很容易发现，身边有很多的规定是违反规律的。这个时候就不好办了，是按规定办？还是按规律办？
按规定办，时间一定会修理你，让你付出代价；可按规律办，你的领导可能立即修理你，让你马上付出代价。
十、态度进退不是非取即舍。
1、教育不是让人性变“好”，而是约束人性中的“不好”。
当时代的发展让人们产生超越物质的需求，才是爱的开始。
2、一味地宣传“大公无私”，鼓励“见义勇为”和“集体利益高于个人利益”，是扭曲的价值观。一个连自己都不爱的人，怎么会去爱别人、爱社会呢？反过来，只有当帮助别人成为自己的需求，而且是实实在在的需求时，公益、慈善、爱才真正具备了推动的基础，而不是作秀。
十。一、好医生一定会开“希望”这个药方。
1、在历史的演进中，人性几乎没有发生变化，变化的是环境。如果环境激活了人性中向善的一面，每个人都形成自我约束，展现出更多的道德感，集合在一起就是正能量。反之，就会乱象丛生。
我们不要去谴责“恶”，要去反思催生“恶”的土壤，堵住激活“恶”的制度漏洞。
2、患者到医生这儿来，往往是带着苦痛，带着绝望。归根到底，与其说是到医生这儿来看病，不如说是到医生这儿来寻找希望。人只要有希望，就不会走上绝路。
十二、“痛并快乐着”是我们的宿命。
1、时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。
2、怎么才能让自己的心变得更强大更开阔呢？
一方面要为自己的心找朋友。对我而言，其中一个朋友就是**，**是我的心理医生。
另一个朋友是体育。
3、有人用四个词——聪明、愚蠢、勤奋、懒惰——来概括世界上所有的人：最优秀的人聪明而勤奋；二等人聪明但懒惰；三等人愚蠢又懒惰；最糟糕的是四等人，愚蠢却勤奋。
4、与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。
十。三、时代真相不是非此即彼。
捍卫常识、建设理性、寻找信仰。
十。四、时间轴上的中国。
1、小到一件事的细节，大到一个国家的发展方向，定位是非常重要的，否则就会迷路。
2、很多年前，龙永图告诉我：“谈判是双方妥协的艺术。”人生就是一场谈判，与梦想谈判，与时代谈判，与身体谈判，要懂得有所妥协。
这个世界上从来没有百分之百的纯金，又有谁可以圆满地实现理想呢？进一步，再退半步吧。任何一个时代，所谓的终极目标，永远无法达成。
十。五、打造一副让世界喜欢的面孔。
1、世界普遍的价值观：人权、民主、自由。
2、遇到问题不可怕，可怕的是自说自话，不调整不前进。
结语。男人因为看着远方，才能吸引近旁的女人。如果你只看近旁的女人，女人就会看向远方了。
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