破解幸福密码读后感三篇。
第1篇】幸福，是一扇上了密码锁的大门。有些人穷其一生没明白毕竟该如何解开密码，而有些人则很淡然地就开启了幸福之门。幸福有时很简单，简单到一句问候。
幸福有时又很淡然，淡然到渴时的一杯白开水。那么，幸福到底是什么呢？让我们一起追随毕淑敏老师谈不丹之旅的足步共同感受幸福的真正含义。
不丹”，梵语译为“**的边陲”。它还有着许多诗情画意的名字，如“云中之国”、“森林之国”、“花卉之国”等。从这些带有着神秘美好而令人向往的色彩的称呼中，我们似乎能感受到不丹是一个崇尚自然淳朴宁静的幸福国度。
的确，不丹就是世界上幸福指数的国家，以国民幸福总值来衡量生活质量的国家。它宛若是一个陶渊明笔下的世外桃园，坐落在中国和印度之间的喜马拉雅山脉东段南坡上。在那里，到处都是碧水蓝天、人与自然和谐的景象。
说到自然，不禁想起了老子的“道法自然”。正所谓顺应自然，乃人道也。不丹国家的人民就非常地崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与自然平等和谐相处。
我想，这就是不丹王国幸福指数的原因之一。正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。惟其万物和谐，方可产生幸福感。
所以说，幸福**于自然，而归于自然。幸福是一种淡然，淡泊名利故无忧；幸福是一种心静，心静泰然故无虑；幸福还是一种自然，自然之源而源于自然。幸福就是让我们的心灵得以返朴归真，感受自然的美好，顺应自不过不改造自然，亲临自不过不破坏自然，尊重自不过不违背自然，人与自然和谐的一种境界。
当我们真正理解自然含义的时候，我们便感悟到了幸福、拥有了幸福。或许，这就是破解幸福密码的密钥。
第2篇】闲暇时，我有幸拜读了毕淑敏老师的《破解幸福密码》，使我对幸福有了新的认识。
本书主要是围绕心理学来展开进行的，几乎所有人都会在某个场合提到心理学，比如说：某个平常技能不错的员工去参加技术比武，结果却输给比自己技能差的员工，我们会说：“他心理素质不行。
”再比如说：平常很能说的员工去参加面试却支支吾吾，我们会说：“他太紧张了。
”这还是心理问题。
人的积极与消极也是心理的一种外在表现。积极或消极，全看他心理是否健康，心理不健康的人看问题容易钻牛角尖，并且不接纳他人的意见，认为别人反馈意见是攻击、是别有用心、是鸡蛋里挑骨头，而心理健康的人遇到类似的情况就会勇敢的接受，并在以后的工作中吸取教训，避免类似的错误发生，这样的人在其整个人生体验的外在表现上是幸福的。
什么是幸福？有人说幸福是个人感觉，有人说幸福是物质的满足，有人说幸福就是没有痛苦、没有挫折。其实，真正幸福的人，即便在经历痛苦的时候内心也是乐观向上的，因为他们明白这些痛苦的意义，甚至可以说：
痛苦也是幸福的一部分。
记得刚学电焊时很痛苦，整天拿着手锤、錾子、砂轮机给师傅们清渣打磨，搞得灰头土脸。趁师傅喝水休息时我寻来废铁板自己练习，脾气好点的师傅过去给指点指点，脾气不好的师傅过去说：一边去，瞎焊啥！
但是当我保持好的心态，持续地去努力尝试，最终得到师傅们的认可：焊缝成型不错啊！那一刻我充满了自豪与幸福。
同样的事情，假如那时候我没有调整好心态，活又脏又累，师傅又没个好话，要么不干了，要么消极对待敷衍了事，那么走到**我都学不会电焊。
其实，只要我们有一个健康的心理状态，敢于面对生活中的困难，相信我们都可以去大胆地拥抱幸福。
第3篇】毕淑敏是我特别钦佩的一位女性，因为她的经历，不仅是国家一级作家，内科主治医师，还是心理咨询师，并且还做了一次环球旅行。
这几天，有幸读到她的《破解幸福密码》一书，书中缓缓道来涓涓细流：怎样获得幸福，让人读后获益匪浅。书中把人的幸福观分成四类。
第一种：饮鸩止渴型，执这种幸福观的人，会为了眼前肉体和感官的欢乐，而完全罔顾长远的目标，他们是损人不利己的。比如：
犯法、吃喝嫖赌、腐败、性瘾、一切成瘾。在中国民间飞扬这这种幸福感的散乱灰尘。“人生在世，吃喝二字”、“有权不用，过期作废”、“对酒当歌，人生几何”、“不在乎天长地久，只在乎一朝拥有”等等，都有及时行乐，逃避痛苦的内核在其中。
对待幸福的第二种类型，是黄连团子型。指的是有些人把目前的生活过得十分清苦，总想以后再来享受，他们日复一日地劳作，忍受万千辛苦，任劳任怨，把每一分钱积攒起来，不敢有丝毫的放松。他们终年忙碌奔波，牺牲眼前的幸福，图的就是将来有一天，自己可以从容地享受幸福。
书中建议，留一点时间给自己，留一点当下的幸福给自己。不要丧失了对过程的幸福感。幸福并不是爬到山顶的那一刻，而是贯穿在攀登的全过程。
不要给幸福开一张渺茫的支票，而且不肯签上自己的名字。这样的幸福支票，就是一个黄连粉制作的菜团子，你始终无法抵达香甜的核心，就算真的吃到了内核，才发觉那内核不论原本多么香甜，在苦不堪言的大寒之药浸泡下，早已失了原味。
第三种幸福的类型：馊馅饼型。指的是某些人固着于一种既对眼前不利，对长远也没有好处的生活态度。
这种人很消极，认为自己根本就不配享有幸福，总是对生命采取破罐破摔的态度，没有希望感，放弃了对幸福的追求。一事当前，他总是能寻到消极逃避的理由。即“习得性无助”：
频繁体验挫折——产生消极认识——产生无助感——出现动机、认知和情绪上的损害。这种习得性无助，会让我们丧失对幸福的感知力。
书中建议，幸福不是从天上落下来的，是奋斗来的。因为可怕失败，就拒绝了奋斗和挑战，那也就是从根本上拒绝了幸福。简言之，馊馅饼就是当下不幸福，将来也不幸福。
许多人就是如此委屈地活着：为了金钱，在一个很不喜爱的人手下苟延残喘。为了**，在一桩极不幸的婚姻中挣扎；为了提升，在一个很不惬意的单位佯作笑脸；为了讨好他人，用整整一生来揣摸他人的心思；为了一个户口，一个身份，反倒完全忘却了自己是谁……这就是馊馅饼的幸福观。
第四种类型：幸福的包子。就是活在当下，眺望将来。既能吃到松软美味的包子皮，也坚信在不远之处就有更棒的有肉有菜的包子馅真实地存有着，富有营养，可以获得更加满意的将来。
书中引用了路易斯·海地话：我们每个人的生命经历，完全是我们自己创造的。我们每个人创造了自己的疾病。
如胖胖代表着不安全，于是希望储存更多的食物。更年期的问题，实质就是可怕衰老，可怕自己不被人需要。
世界最有力量的东西，就是“此时此刻”。做一个幸福的包子，就要学会欣赏生命进行时的风景。
希望大家都是幸福的包子，丝丝入扣地料理身边的杂物，其乐悠悠。平淡如水的日子，食之如饴。与大地江河和亲人们和睦相处。
一生就如一匹丝绸的长卷，哗地抖开，柔光流淌，细韧而亲切。那里面藏着桑的青绿和蚕的孜孜不倦，温煦的气息如同樱桃之酒，红艳而醇厚地扑面而来，飘然散去。远处、悬挂着初阳一般光灿的目标。
即使在暗夜中跌倒，可能被打败，但不可能被摧毁。只靠月光和星光，也可以走得很远，我们的心理健康了，足力就充足硕健。
德国大哲学家费尔巴哈说：你的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。幸福的人，但愿在自己周围只看到幸福的人。
真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是欢乐的，而是指他的生命整个状态，即使经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依旧指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
她指导人们怎样排出自己的自卑、悲伤和焦虑，用新的模式代替旧的思想，强调我们的生命不是因为讨别人喜爱而存有的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜爱，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。
世界上几乎所有的事情都要适可而止，但追求幸福是没有终点的。但不要做一个追求完美的人，世上本没有完美之事。
任何一件事件，都不会坏到没有一点空隙透过阳光。也不会好到没有一丝阴影。要有一颗平常心。
《破解幸福密码》读后感
读 破解幸福密码 有感。自从读了 破解幸福密码 一书后，我的确学到了很多。我到现在才明白原来幸不幸福其实都是由自己选择的，只要你愿意，任何人都能选择做幸福的人。而且幸福也没有一个绝对的标尺，幸福是因人而异的，所以大家都可以是幸福的人。德国哲学家费尔巴哈曾经说过 你活着最主要的目标就是让你自己幸福。可...
破解幸福密码读后感
或许幸福的话题总能吸引住自己的眼球，即使在无意中看到它，自己也会决心去 它。破解幸福密码 不是我从暑假中特意找的，而是在某以角落里无意中看到的，粉红色的字体写着 毕淑敏 破解幸福密码 陪护心灵。心体协一。得大幸福 或出于对毕淑敏感兴趣，或被对书的封面深深吸引，或对出于对幸福这一话题的探寻，我毫不犹豫...
破解幸福密码读后感
破解幸福密码读后感三篇。很不错，欢迎点评和分享。第1篇 当起笔写 味幸福这四个字的时候，我还问了自己一遍，幸福究竟是什么。脑子瞬间迸出了许多答案，但是没有找到一个合适的答案。再问身边的人，同样，没有一个人能马上回答出来幸福的含义。那幸福究竟是什么，我想，答案应该在每个人的内心深处。春节前，在 百家讲...