金光分部。
课程：拉丁舞初级班伦巴。
授课内容：伦巴舞的基本步：律动、半重心、库卡拉卡、手对手、方。
步、前进后退步、纽约步、定点转。
课程时间：每周日下午14：30-16:20
教学目标：塑造优美的体型、体态；
培养学生的乐感、节奏感、表现**的能力；
克服学生不爱动、不爱说话、孤僻胆怯的特点；
培养学生自信、自强、坚毅的性格和善于与人交往的社会
适应能力。教学计划：
一、基本站姿：
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。
两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
二、准备活动内容。
1.各关节活动：
1)头部活动 (2)手腕活动。
3)踝关节活动 (4)膝关节活动。
2.上身运动。
1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)扩胸。
3.全身运动：
1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰。
三、进度计划。
9月份---9月11日、9月25日。
1、介绍拉丁舞的舞蹈风格及节奏，并进行节奏的训练，学会听着**数节奏学习基本方位，手位，脚位，基本功练习。训练学生的课堂常规。
2、加强学生的节奏练习，听**数节奏、律动的学习、半重心的学习。
10月份——10月9日、10月16日、10月23日、10月30日。
1、节奏练习、学习压腿方法，继续巩固所学内容，在动作有一定协调的基础上学习库卡拉恰。
2、节奏练习、基本功练习。复习巩固所学舞蹈动作、分别讲解手对手、方步的动作要领，以分组的学习形式、逐一对学生的动作进行纠正，教师讲解示范的方法进行教学。
11月份——11月6日、11月13日、11月20日、11月27日。
1、听**数节奏练习、以一段小舞蹈律动的形式进行课前热身运动。
2、继续巩固所学伦巴基本步、并考察学生舞蹈动作的协调性、能不能把动作和**结合起来，并能合上**的拍子。
3、纠正学生跳舞的体态、动作。并进一步培养学生的课堂常规、团结协作的能力。学习新步子前进后退步。
12月份——12月4日、12月11日、12月18日、12月25日。
1、巩固复习，在学生学习步子熟悉的基础上加入动作的美感，教师引导示范，着重训练学生的动作能否合上**节拍，在教学过程中注重培养学生对**节奏表现出优美舞蹈动作的能力。
2、学习新步子纽约步，鼓励表现力好、动作姿态优美的同学来示范、培养学生爱学、自学的能力。
1月份。1、巩固所学步子，学习新的基本步-定点转，以教学示范、小组以学习代表分别自学的形式来学习新步子，教师巡视指导，对动作要领和舞蹈姿态不对的学生进行纠正。
2、把一学期所学的基本步向家长老师汇报。
拉丁舞课程安排
2011年暑期拉丁舞中级班培训。7月4号第一课练习恰恰 伦巴基本步，讲授恰恰的铜牌。7月6号第二课练习恰恰 伦巴基本步，复习恰恰铜牌，点评不对的地方。7月8号第三课练习恰恰 伦巴基本步，主要练习 巩固恰恰 的铜牌。7月11号第四课练习恰恰 伦巴基本步，复习恰恰铜牌，点评不对的地方。新授伦巴的铜牌。7...
学跳拉丁舞作文
篇一 拉丁舞。我小时候，只要一听见 就会不由自主的开始扭屁股，妈妈看着我可爱的样子，特别兴奋。到了6岁的时候妈妈就给我报了一个拉丁舞学习班，一直学到了现在，我还依然坚持着，不放弃。刚开始，我穿上跳舞鞋，很不习惯一站起来，走不了几步就会摔跤，哎呀！我的屁股好疼啊。站都站不稳别说跳舞了。当时我心想 还是...
寒假学拉丁舞日记
在寒假里我们可以学习一些特长，比如拉丁舞，这既锻炼了我们的身体，也增长了我们的见识。下面是小编和大家分享的 寒假学拉丁舞日记 一起来看看吧，希望大家喜欢。寒假，我报了一个拉丁舞班，里面人也多，趣事也多，来看看吧 抽筋事件。早上，还没上课，我 xxx和xx在一块聊天。突然，xxx手中的水瓶突然落下，手...