尊敬的家长：
您好！孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，高中生正处于青春期，是长身体、学知识的重要时期，也是生理发育的高峰期，同时在心理方面变化非常明显且不稳定，情绪容易波动，极易受外界因素影响，诱发多种心理问题。我在和学生平时的咨询以及心理健康校本课上与同学们的交流中，也发现了学生们目前存在的心理困扰，主要有：
疲倦、健忘、情绪低落、学习或生活提不起精神、学习或生活效率降低、学习压力过大、考试焦虑、睡眠不好、注意力不集中、恐惧、没有食欲、易激惹等。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，作为家长不能只关注孩子的成绩和学习，还应多关注孩子的心理状态。除学校之外，每一位家长都有义不容辞的责任去关爱孩子，帮助他们解决成长路上遇到的种种问题，对他们存在的心理困扰及时关注，使每个孩子都顺利渡过高中阶段。
希望您和学校配合，促使孩子健全人格的发展，形成乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等优秀心理品质。现在，就学生家庭心理健康教育中存在的问题和您沟通如下：1.
家长要积极为孩子提供一个充满关爱，富有亲情的家庭环境。尽量减少家庭矛盾。尤其是父母的言行举止，一定要成为孩子的表率，不为小事而斤斤计较，搞好邻里关系，为人处事做到心胸豁达，乐观，向上，从而使子女受到家庭、父母的良好熏陶，减少焦虑、抑郁等不健康心理问题的发生。
2.耐心倾听孩子的心声，做他们的知心朋友。家长们要理解孩子，放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，不要总是命令他们。
作为家长必须了解自己的孩子，知道他们的内心世界。而了解孩子最好的方式就是做他们勤交流，多沟通，力争做孩子的知心朋友。3.
做一个会关心孩子身心发展的好家长。
关心有很多种，家长不能只在物质方面关心他们，精神上的关怀更重要。希望家长们能够理解孩子们的感受，建立良好的亲子关系。不要总把学习挂在嘴上，从关心孩子的角度切入最好。
一些父母对子女的学习管得太紧，一味强调读书。这当然也是为孩子们好，但这种无形的压力，有时会成为子女前进的阻碍。特别是在双休日，孩子们想留点个人空间，干些自己的事，如画画、锻炼等，家长们不要总是从考大学出发，让孩子们参加各种学习辅导班。
我们承认您的初衷是为孩子好，但是我们一定要考虑青春期孩子的特点，因势利导地教育孩子，这样才能取得事半功倍的效果。
4.对孩子讲诚信，说到做到。
轻诺必寡信，家长对孩子说过的话，承诺过的事情没有做到，久而久之，孩子就不会再信任您。因此，在家庭教育中，家长不要动辄以物质奖励等许诺孩子，如果许诺，就要做到。信任是良好亲子关系的基础。
5.身教重于言教。
父母对孩子们的要求很严，这样的做法，我们能理解你们的良好用心，但是请家长们给孩子定规矩的同时，也尽可能的严格要求自己，不要让自己沉湎于一些无聊的事，在孩子面前树立威信。我们衷心希望父母也能学习新的知识和理论，多看报，多读书，如果时间允许，您也可以阅读一些心理保健方面的书籍，用您学习到的心理方面的知识和方法，正确处理您和孩子之间的家庭关系，帮助孩子在精神方面更向上，在心理方面更健康。
6.理性看待考试压力。
本学期的期末考试正在进行，孩子平时知识的积累是考试成功的基础，而心态的调节则是考试成功的重要因素。鉴于此，希望您在孩子考试过程中，不要总是絮絮叨叨；希望您在孩子考试之后，不要只看重成绩的高低。面对成绩，作为家长不因孩子取得了好成绩而沾沾自喜，恣意放纵；不因孩子成绩不理想而挖苦讽刺，打骂相加。
优秀的家长面对孩子的成绩，应该和孩子一起，分析考试的得失，永葆对孩子的期望，和孩子一起在充分交流和沟通的基础上，促进孩子不断的发展。
7.世上没有相同的两片树叶，每个人都是独特的。
每个孩子独特的优点是他们自信的源泉，所以帮助您的孩子发掘他独特的优点吧！作为家长我们无论有多忙，都要抽时间陪伴孩子，平等、融洽地和孩子谈心。
8.遇到任何心理困惑请及时寻求专业人员帮助。
一旦家长发现孩子异样，及时与班主任加强沟通联系，也可以寻求心理专业人员或心理专业机构的专业帮助，做到早发现、早预防。
对待孩子心理健康的问题，不是严厉的指责，冷酷的说教，而是要善于发现孩子的优点，宽容对待孩子的问题，少训斥，多鼓励。“冰冻三尺，非一日之寒。”预防比**更重要，不要等到孩子出现严重的心理问题时，才手忙脚乱地寻找干预的方法。
更应引起家长重视的是，有时候问题一出现，已经来不及补救。
每个孩子都是天使，您的孩子需要您多一些关爱和理解。最后将一首诗送给您！
您给孩子什么，他就成为什么批评中长大的孩子，责难他人。鼓励中长大的孩子，深具自信。敌意中长大的孩子，喜欢打架。
宽容中长大的孩子，能够容忍。恐惧中长大的孩子，常常忧虑。认可中长大的孩子，喜欢自己。
嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。称赞中长大的孩子，懂得感恩。猜忌中长大的孩子，容易妒忌。
分享中长大的孩子，慷慨大方。羞耻中长大的孩子，自觉有罪。诚信中长大的孩子，理解真理。
公正中长大的孩子，极富正义。尊重中长大的孩子，懂得尊敬。友善中长大的孩子，爱人爱己。
信赖中长大的孩子，自信满满。
十分感谢您对学校工作的大力支持！让我们我们携起手来，让孩子的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让孩子对生命充满信心和敬意，使孩子成长为一个具有健全人格和良好心理素质的时代新人。最后，祝您家庭和睦，事业顺心，生活如意！
心理健康老师致家长的一封信
尊敬的家长。您好！孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，小学生正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理障碍做出违法事情的时候，我们将后悔莫及。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，很多家长通常只关注孩子的成绩和学习，往往忽视了孩子的心理教育。有的孩子自私 冷酷...
心理健康老师致家长的一封信
尊敬的家长。您好！孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，小学生正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理障碍做出违法事情的时候，我们将后悔莫及。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，很多家长通常只关注孩子的成绩和学习，往往忽视了孩子的心理教育。有的孩子自私 冷酷...
心理健康教育致家长的一封信
尊敬的家长 您好！学校这学期开设了心理健康活动课，我们在课上与学生交流中，发现了一些学生的心理问题，当然，请家长朋友们放心，心理老师会尽力帮助学生摆脱困惑。但是关于亲子关系和家庭教育方面的问题，我们需要您的配合，现在，我们就学生家庭教育中存在的问题和您沟通一下。1.耐心倾听孩子的心声，做他们的知心朋...