心理健康教育致家长的一封信

尊敬的家长：

您好！学校这学期开设了心理健康活动课，我们在课上与学生交流中，发现了一些学生的心理问题，当然，请家长朋友们放心，心理老师会尽力帮助学生摆脱困惑。但是关于亲子关系和家庭教育方面的问题，我们需要您的配合，现在，我们就学生家庭教育中存在的问题和您沟通一下。

1.耐心倾听孩子的心声，做他们的知心朋友。上中学后，家长们总说孩子变了，不听话了。

其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是青春期青少年的一个心理特点。请家长们要理解孩子，最好能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，不要总是命令他们。作为家长必须了解自己的孩子，知道他们的内心世界。

而了解孩子最好的方式就是做他们的知心朋友。

2.做一个会关心孩子的好家长。很多孩子的问题反映出来，家长们“不会”关心孩子。

关心有很多种，我们不能只在物质方面关心他们，精神上的关怀更重要。很多家长以为满足了孩子的物质需要就可以了，其实，孩子成长中，精神关爱至关重要。

3.给孩子适当的娱乐时间。学生反映，家长们普遍不让孩子们看电视，玩电脑。

其实大家都知道适当的接触电视、电脑有利于学习生活，便于扩充知识，调节学生因学习紧张而带来的烦燥情绪。这里我们建议家长要把握好度，而且方式要适当，不要过于强硬。还有一个问题在这里需要强调一下：

家长们和孩子冲突时，不要总认为自己是对的，孩子们是错的。

4.不要过于关心孩子的“隐私”。在父母眼里，孩子们永远没有长大的一天，于是一些父母十分“关心”孩子的日记、书信，你们是想知道孩子们不想让你们知道的东西。

对长辈的封闭性和对朋友的开放性是青春期青少年的另一个心理特点，所以希望爸爸妈妈们也能用对待大人的方式来对待你们的孩子，不去**他们的“隐私”。

5.不要总把学习挂在嘴上，从关心孩子的角度切入最好。一些父母对子女的学习管得太紧，一味强调读书。我们也知道那是为孩子们好，但这种无形的压。

力，有时会成为子女前进的阻碍。特别是在双休日，孩子们想留点个人空间，干些自己的事，如画画，锻炼等，家长们不要总是从考大学出发，让孩子们参加各种学习辅导班。我们承认您的初衷是为孩子好，但是我们一定要考虑青春期孩子的特点，因势利导的教育孩子，这样才能取得事半功倍的效果。

6.对孩子讲诚信，说到做到。我们的家长朋友经常在一些时候，对孩子允诺，说过了自己还不放在心上。久而久之，孩子就不会再信任你。信任是良好亲子关系的基础。

7.身教重于言传。爸爸妈妈们对孩子们的要求很严，也定了不少家规，这样的做法，我们能理解父母们的良好用心。

但是请家长们给孩子定规矩的同时，也尽可能的严格要求自己，不要让自己沉湎于一些无聊的事。我们衷心希望父母也能学些新的知识和理论，多看报，听广播，成为孩子们学习的榜样。把信冒昧地寄给您，是因为我们希望我家长们能够理解孩子们的感受，建立良好的亲子关系，使孩子们能够更好地投入到学习中去。

西堡学校心理辅导室2012."9.5