高三简报。
第五期。什么叫成功？ 考出自己的真实复习水平就是成功！ —高**部寄语。
同学们，高考在即，大家正争分夺秒，进行最后的冲刺——这段时间之重要性不言而喻。如何不失良机，充分利用？读了这封信，希望你能从中受益。
一、 坚定的应考信心。
高考毕竟是国家级的重大考试，严肃的考试场面，严格的考试要求，都是同学们未曾经历的。但高考的到来，是无法回避的，这儿要的只是坚定的自信心。面对高考，昂首正视从而成功者，大有人在；犹疑退缩而失败者，也不乏其人。
我们要做前者而不做后者。请相信，高考这次难得的竞争、挑战、选择，无论结果如何，都将是你的宝贵财富，我们感谢她！
二、 充分的应考准备。
兵法云：有备无患。考前准备包括精神准备和物质准备两方面。
精神准备应做到：有良好的身体、心理状态，要以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫，泰然处之。具体做法是：
要把高考如同平常考试那样看待。诸位已经读完高中，读书十余载，可谓久经考场，高考只不过是你高中阶段的最后一次考试罢了，甚至比平时的考试还要方便，因为监考老师已经为你考虑得很周到，他们最大的任务不是监督你，而是为你服务，你没必要紧张，考前读《考生守则》，按手印都是按规定程序进行而已。如在考试中遇到试题之外的问题，可以向监考老师求助。
切忌再为自己订立考试目标。学习目标是要有的，但那是考前的事情，对考试来说，只要你尽了最大努力，你的任务就已经完成。眼下再为自己订下考多少分，考哪所学校这样的目标，确实没什么必要。
对于考试来说，正常发挥才是你的最大胜利。
尽量少外出，以免出现意外情况影响心情；要避免违犯纪律、搞恶作剧等使自己不平静的事情。春夏之交最须防备的是感冒和肠胃感染，一定不要外出吃饭。
考前三两天，稍微放松一下，但要保持正常的生活规律，可适当进行一些轻松愉快的户外活动（比如到操场散散步），但不要参加运动量大、剧烈的体育活动，以防疲劳和意外伤害，影响考试。
我们学校最大的好处就是高考期间也可以在校上晚自习，保持正常作息。一定上好考试期间的自习。学习不可停止，可翻看一下静悟材料以及做过的练习题、考题（错题本），侧重识记方面的知识。
做题不可停止，要保持思维的惯性。
考前及考试期间要与他人保持良好的人际关系，切忌因冲突、纠纷造成心理障碍，影响考试。高考前不妨大方一次。
考前要熟悉考点环境，到外面考试的理科同学，6号看考场重点是：自己的考场、座位；同考场的有谁可以做伴；楼内外厕所在什么位置。走读同学去考场要提前时间，碰上意外大胆求助警察、出租车，说明情况，很多人会帮助你。
物质准备应做到：①带全文具，如中性笔、圆珠笔、铅笔、小刀、橡皮、三角板等。要用0.
5mm黑色中性笔，买上几只，各用上一次，高考中不要用新的；2b铅笔带两支，每支两头都削好。这些用具都用一个透明无字塑料带装好，方便监考老师检查带入考场。
准考证学校将“考前带好，考后收妥”。记着每考完一场后交给班主任。
带一条无字手绢或带点纸巾，用来擦汗或把按手印的手纸擦干净。带点必要的防暑药品，如清凉油、风油精等。准备好雨伞，预防下雨。
穿着要干净得体，穿自己过去喜欢的衣服。准备一件外套（到一中考试的同学最好别穿校服）防止天气变冷，让身体暖和一些更利于发挥。中午和晚上休息要预防着凉感冒。
要注意饮食的科学性，吃的东西应是干净、卫生、有营养又易消化的，午、晚餐不易过饱，尤其不要吃油腻的东西。
考试当天早晨、中午准备一瓶凉开水，不要随便买矿泉水、冰糕、瓜果等；带到考场后要放稳妥。
三、 科学的答题方法。
一场考试，大体分四段：
第一段（提前20分钟进考场，语文和外语考试提前30分钟）看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
感到紧张可以做做深呼吸，缓缓吸气，想像空气自鼻腔直到小腹，吸气的同时，小腹微微鼓起，到最大限度略作停顿，然后小腹**，想像气流自小腹、胸腔、鼻腔缓缓吐出。
如果发下卡来就集中注意力，认真写好考号，有些老师可能晚发，也不必着急，高考不是抢跑，是长跑，没必要慌着抢那几分钟。
第二段（提前发卷的5分钟）查页码、填名号、看题目。具体要求为：
浏览整理试卷，按页码顺序做好。看试卷有没有印刷失误，有错误及时更换。检查条形码是否是自己的信息。
姓名、准考证号、座号。每个空格都要填；这些任务要集中注意力，一次性完成，并对照桌子上的号码检查。
将选择题答在答题纸上，注意选项横排还是竖排。
完成以上任务后看试卷，可默做选择题，英语科要迅速浏览听力材料。按手印，你不必太关注，按手印轻轻一按即可。
第二段为动笔答题。在这一阶段，精力要集中，审题要仔细准确，作答要规范。应注意：
要把握好答题顺序。多数试题按由易到难的顺序排列，答题时一般要由前到后依次进行，即使开卷就遇上难题，也不必紧张，先跳过去，最后搞重点突破。综合试题排列是易—难—易的顺序，最后选作部分简单，要注意确立适合自己的答题顺序。
看准看懂题干要求，要有审题意识。在审题上节省时间是最大的失误。尤其选择题，一定要看准选“是”选“非”，“单选”还是“多选”。请记住：高考题中每个字都有用。
凡是会的题目，解题步骤一定要完整规范，答题要准确无误，尤其是各学科专用词或符号，一定要写准确。
做i卷选择题时，可以在试卷上勾画，可先在正确选项上做标志，答完一卷后要先集中精力涂完卡，核对无误后再做二卷，个别拿不准的可先凭第一印象涂上适当的答案，做好标记以备检查时定夺，涂好的卡要压在卷子下，防止被风吹落。
注意控制书写速度，做到书写工整，美观大方。书写不好的同学注意靠近底线写，这样整齐一些；要写得大点，字与字间隙要均匀，大小要相同。
遇到熟题不兴奋，注意找差异，防止思维定势造成南辕北辙。遇到容易题要考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误。记住：
我易人易我不大意。遇到难题要冷静，防止紧张造成思维障碍，我们的目的不是得满分。只要时间允许，要凭直觉写上揣测的答案，不留空白。
记住：我难人难我不畏难！，要敢于放弃难题。
考试时也可能遇到其他问题。比如监考不规范，如果影响了自己答题（如监考老师在自己旁边长时间看），可以举手向老师说明；如果不影响自己答题，就没必要太在意，考试结束后告知班主任，以便向主考反映。再比如同考场其他考生影响自己，如有因习惯性动作发出声响的，不要太在意；有早交卷的，你不要慌，提前交卷的一般是答不好的；有做其他动作的，你不要太关注，不要生气。
总之，在高考考场上，你要时时记住：我是来考试的，其他与我无关，微笑面对一切。请相信：
投机取巧的都是水平低的，不可能成为你的竞争对手。
第三段为审阅检查。高考题目时间设置是很科学的，太快太慢都不好，不要寄希望于检查，要力争一步到位。有剩余时间再检查，检查时要由前至后，看答案与要求是否相符，看是否有漏答的题目，已写上答案的看是否有写错的字或字符，看是否有漏掉的关键字，如时间充裕，可对部分答案进行验证，拿不准的题目不要轻易改变第一印象。
发现有做错的题目，在修改之前不要划掉，要在原有的基础上修改。离考试15分钟时有个提醒铃声，这时一定不要慌，15分钟还能做很多事情，一定要冷静。
四、 战略的应答眼光。
笑在最后的人，方是胜利者。因此，一场考下来，顺利了不沾沾自喜，失利了不垂头丧气。要时刻想着高考全局，把主动权始终操在自己手中。
静能生慧，考前不要大声谈笑，抓住临考前的宝贵时间，回忆一下下一科的基本内容，回忆一下自己常犯的毛病，做到扬长避短，成竹在胸。考后不讨论答案，以避免不必要的心理干扰，稍事休息，集中精力迎考下一科。一科考不好也没关系，只要后面的科目考号，一样得高分，这样的例子往年很多。
同学们，努力吧，既然身手早已练成，羽翼已经丰满，趁此东风来，正如健马飞，一路高歌，扶摇直上，奔向理想殿堂。祝诸位马到成功，金榜题名！
高三年级组。
2023年5月25日。
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