趣味健身节比赛规则

发布 2023-05-03 18:06:28 阅读 6166

1.滚铁环。

一)每个学院各出2人参赛,男女不限;

二)第一名队员在起跑点听到裁判发号令后,用铁钩钩住铁圈轮子向前滚动,在滚动过程中依次绕场地中的每个障碍物(矿泉水瓶)一圈(360度)到达指定地点;

三)另一名队员在指定地点接过铁圈按同样的路线返回到达终点;

四)两名队员的成绩加总即为本队得分,分数最高的8支队伍进入决赛;

五)根据决赛成绩确定一至八名。

2. 临门一脚。

一)每个学院各出10人参赛,五男五女共同参赛配合完成射门;

二)在球门线处放置矿泉水十瓶,排成三角形;

三)每一组队员在指定地点用脚弓推射足球,足球每击倒一个矿泉水瓶得一分;

四)所有队员的成绩加总即为本队得分,分数最高的8支队伍进入决赛;

五)根据决赛成绩确定一至八名。

3. 筷子夹球。

一)每支参赛队由4名同学组成,男女各2人;

二)约20米的跑道,一端为起点,另一端为终点,起点和终点各放一筐,终点处的框内装有乒乓球,起点处的筐为空;

三)参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,全部完毕后按照整个过程所用时长决定比赛名次。时间所用越少,名次越靠前;

(四)比赛过程中若球出现掉落现象,则此球无效,参赛选手须返回终点处重新用筷子夹起筐内一球继续比赛;

五)整个比赛过程中,乒乓球只能用筷子夹住,不能用手扶住,否则判成绩无效。

4. 斗转星移。

一)每个学院各出8人参赛,准备两条长板和一些绳子;

二)每组的人各自站在两条长木板上,要求每个人的一只脚在一条木板上,另外一只脚在另外一条木板上,用绳子将他们绑在上面;

三)从开始点出发到终点,踩破路途中的两个气球,到达终点后进入下一个环节;

四)参赛队员手握一根管子围成一个半径2米的圈(保证管子直立在地面上),然后所有人在同一时间按同一方向(顺时针或逆时针)离开自己所握的管子去抓住相邻的管子,在此过程中管子不能倒,倒掉则重新开始,每个队成功移动三次进入最后环节;

五)参赛队员手拉手围成一个圈,其中一个人身上套有一个呼啦圈(两只胳膊必须在呼啦圈的上下两侧),所有人将呼啦圈按同一个方向传递到相邻人的身上,传递过程中两个人的手不能分开,如果手松开了则重新开始,直至传到起始人为止,比赛结束。

六)绳子每掉一次在总用时上加1秒,时间短者为胜;

七)第一个项目开始后,比赛不再停表。

5. 疯狂的球。

1) 比赛中,女生用乒乓球拍托着乒乓球跑向30米的终点,到达后将球放进纸盒中,然后终点处的两个男生各自吹爆一个气球后背夹篮球跑回起点,停止计时。

2)比赛中,乒乓球不得落地,否则返回起点重新开始。

3)必须两个气球均吹爆后才能出发;背夹球过程中不能用手扶球且球不得落地,否则返回终点重新开始。

6. 盲人寻宝。

1) 记录员宣布比赛开始,每组的两个队员中,男生蒙着眼睛背着女生,女生负责指挥男生踩爆两个气球,跨过一条横线,穿过由矿泉水瓶摆好的通道,最终摸到地上的一块钱硬币,交到工作人员手中,比赛完成。由工作人员记录该组比赛用时。

3) 比赛过程中,不得碰倒瓶子,否则返回通道入口重新开始。

4) 比赛过程中女生的脚不能落地,只能口头指挥男生,若违反规定返回起点重新开始。

7. 欢乐大闯关。

各分站出一只代表队,每队6人(男女各3人),分成3组,每组1男1女,比赛时各组队员顺序自行安排。参赛人员以接力的形式完成比赛全过程,每名队员需通过激流勇进关,狭路相逢关,神秘隧道关,翻山越岭关。

第一关。激流勇进。

由男女队员背对背手挽手,由男队员拉着女队员向前进20米,进入下一关。

第二关。狭路相逢。

两队员背对背中间夹篮球侧身前进20米,然后其中一个人甲进入下一关,另一个人乙跑到第四关所在位置蹲下充当雪山。

第三关。 神秘隧道。

每组中的其中一名队员甲必须通过桌子隧道到进入第四关。

第四关。翻山越岭。

参赛队员必须翻过雪山(队员乙充当)到达终点,当甲翻过雪山后乙立即起来冲向终点,直到甲乙都到达终点后,下一组队员从起点出发按同样的规则进行比赛。

项目要求:每队第一组队员听见开始的哨声时开始闯关,到达终点,终点裁判示意可继续第二组队员继续比赛,直至三组队员完成比赛。比赛时不得用手扶着球跑,球掉了必须捡起来放好后才能继续前进,否则扣2分。

整个比赛一次完成无决赛。

评判规则:通过比较各院完成比赛所花时间,最终确定一至八名。

8. 十人九足。

一)以学院为单位,每队十人,五男五女,十人叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出;

二)比赛方法采用一局一胜制;

三)按照抽签决定比赛次序;

四)比赛全程:50米左右;

五)最终确定一至八名。

(六) 比赛中参赛人员要服从裁判人员,如果对裁判员判罚有疑义,由各团队负责人上报于主裁判。

9. 链接加速。

竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。

按时间记名次,按名次记分。

竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

10. 100米障碍接力赛。

1.以学院为单位,每学院6人,三男三女。

2.赛程为100米(50米折返跑),男女生分别站在赛道两端,由男生把接力棒传给女生,女生返回传给第二个男生,以此类推,直到六人完成接力,用时最短的团队胜出。

3.在赛道中队员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球等障碍,如碰到或。

4.毁坏障碍,则会加时惩罚。

5.比赛方法采用一局一胜制。

6.按照抽签决定比赛次序。

7.最终确定一至八名

11. 网球投准。

1.以学院为单位,每学院6人,三男三女。

2.比赛时,1名男队员为接球手,其他5名队员为投球手。接球手站在投球点10米位置用纸篓接球,作为投球手的5名队员依次上场向纸篓中投球,投球手每人投5球。

两人相互配合使球进入纸篓得一分,网球弹出无效,统计全队最后得分。

3.比赛方法采用一局一胜制,每队只有一次机会。

4.照抽签决定比赛次序。

5.按全队得分确定名次。得分数相同执行加赛,投球手每人一球,先进球者胜。

12. 慢骑自行车比赛。

以一人为一队,比赛前请自行准备参赛自行车,车型不限;

比赛路线长10米,宽0.5米,每位参赛者从起点处骑行至终点,秒表计时,以用时最长者为胜出;

比赛过程中参赛者双脚不得离开脚踏板,轮胎必须保持贴地,不得使用原地弹跳等特技;

用时最长者获得第一名,依次向下决出第二到八名,由主办方提供证书及奖品以资鼓励。

13. 旋转地球。

1、 每支队伍10人(每个院系至少一组选手参赛)。

2、 每支队伍发放20张报纸,将报纸一次粘成一个圆圈。

3、 十个人站在报纸上,并头顶报纸,一边踩着报纸往前走,一边两手往前送头顶的报纸。

4、 时间最短的为赢家。

14. 摸石头过河。

1.以学院为单位,每队五人,三男两女或者两男三女;

2.距离10米,采用迎面接力赛办法,以时间计成绩;

3.每队第一位运动员出发前,除自己手持一块木块外,另外两块木块放在起点线之前,出发后两脚踩着木块,并依次交换木块前进,最后除两块砖头留在终点线外,手持的一块交予同伴,同伴接后,用同样的方法返回起点(终点);

4.未达到终点之前任何一只脚触地者,总时间加上3秒/次,累计超过两次以上者,从该参赛者起点的位置重新出发;

5.按照抽签决定比赛顺序。

6.最终确定一至八名。

15. 趣味篮球赛。

每支参赛队共由5人(4男一女)组成,比赛由3部分组成:

投篮:女生投10个球(投进1球算2分);4个男生每人罚篮10个(投进1球算1分);4男生每人投5个3分球(投进1球算两分,每个角度投1球)。

总分为100分0;

单人全场跑篮:各参赛队派出1男生进行跑篮,计算时间。按时间排出名次。第一名100分,第二名90分,第三名80分依次递减;

三人全场运球:各参赛队派出3名队员(1名女生2名男生),每人各运1球过全场,运球过程中需保持整队的一致性。计算时间,按时间排出名次。

第一名100分,第二名90分,第三名80分依次递减(在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则);

男生罚篮规则:应在罚球线后并在半圆内占据一个位置,不得跳投,每个男生各投10球,记进球个数;

三)女生投篮规则:女生可以在2用任何方式投篮,共投10球,记进球个数;

四)单人全场跑篮:队员须从一端底线运球到另一端,然后上篮,必须投中,若不中,可以再次补篮,直至投中为止;依次类推,完成两一次全场往返,即共投中两次;其中,在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则;

五)三人全场运球:每位参赛队员各运一球,比赛中该队需保持队伍的一致性(在运球的过程中,不得抱球跑,且要符合运球规则);

六)三分投篮:在三分投篮区域(不包括三分线),4男生每人投5个3分球(每个角度投1球),记进球个数;

七)篮球各分会参赛队需自备一篮球;

八)抽签决定比赛先后次序;

九)投篮部分占总分的40%,单人全场跑篮部分占总分的20%,三人全场运球部分占总分的40%。

十)总分计算:总分=投篮分数×40%+跑篮分数×20%+运球分数×40%

16. 羽毛球比赛。

我院将计划承办羽毛球比赛,比赛包括男子单打比赛,男子双打比赛和混合双打比赛。比赛采用淘汰赛的形式进行,参赛者将被分成三组,小组赛采用十五球赛制,各小组角逐出第一名;最后各小组第一名再参加决赛,角逐出冠、亚、季军,决赛采用二十一球赛制。比赛将设专业裁判,保证比赛的公正性。

17.趣味象棋。

比赛采取小组巡回赛,每小组前两名晋级,再进行抽签淘汰赛。比赛在将设专业裁判,保证比赛的公正性。

18. 自行车慢骑。

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比赛项目规则。一,4x100米接力赛。参加人数 每队4人 2男2女 共8组参赛。初赛 2次比赛时间前6名进入决赛。决赛 6队参赛。比赛方法 每组男女交替接力。判罚标准 接力棒掉落必须拾起后再进行比赛,每组必须男女交替接力。用时最少为获胜。二 时代车轮。参加人数 每队5人 至少一名女士参加 共7组参加...

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一 弹球入筐 1 把乒乓球 进入小筐里面,每名队员投10次,以 入筐个数多者名次列前,如个数相同,加赛决出名次。注 加赛各投10次 2 队员与筐的距离 一 二 三年级为2米,四 五 六年级为三米。二 夹弹珠 比赛时间为一分钟,夹出弹珠多者名次列前,如成绩相同,再加赛,直至决出名次为止。三 投移动筐 ...

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1 袋鼠跳接力赛。每个参赛单位20人 男女各半 分为人数相等的a b两队 a队队员在起点线,b队队员在折返线,第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着,哨声响,比赛开始,双手提着袋口向前跑。沿路到前行40米,通到折返线后将麻袋交给同组b队队员,重复前运动,如此重复,按时间的多少排名次。比赛中途跌倒,可爬...