篮球：1、 分组：男女生分别分组，每组5人；
2、 比赛采用三球两胜制，即先投进3球着获胜，失败的一组下场，下一组与获胜一组继续比赛，获胜组比赛次数不得超过3次；
3、 当比赛队员上场比赛时，其他同学在场边加油助威；
4、 男女生分别进行比赛，由负责教师安排。
呼啦圈：1、 轮流转动；
2、 分组进行，按呼啦圈的数量分为相应的小组；
3、 转动过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，落地后即为失败，下一个接着转，以此类推。
跳绳：1、 长跳绳四人为一组，两人甩绳两人跳，停止时交换进行；
2、 四人轮流跳过一次后，下一组接；
3、 短跳绳以次数为准，跳够100次后交给下一个同学。
羽毛球：1、 男女生分组在两个场地同时进行；
2、 单打或双打均可；
3、 采用七球四胜制，即先得四分者获胜，失败者下场，由下一（两）人与获胜者继续比赛，获胜者比赛次数最多不超过3次；
跳房子。游戏目的：
增强肢体肌肉关节机能，锻炼身体的灵活性和协调性，培养机智、果断的意志品质。
游戏准备：在场地上画一个各种形状图形（如长方形、正方形、圆形、三角形等形状组成的物状图形），沙包、小石块或瓦片等。
游戏建议：1）跳房游戏比赛可进行单人比赛，也可进行集体比赛；可比得分高低，也可比花样多少；
2）跳房游戏花样极多（有几十种），如六格房、十格房、宽大房、等等。
游戏方法：（例如跳六格房）
以3-5人游戏为宜，首先排定游戏顺序，游戏开始，先由第一人将布沙袋抛进第一格，用单脚跳跳进第一格，接着用单脚将布沙袋踢进第二格，然后用双脚跳进第二格，再将布沙袋双脚夹进第三格，接着用单脚跳进第三格，这样单脚、双脚地交替踢布沙袋，直到布沙袋踢出第六格，双脚跳出第六格，算一次成功，可得10分，然后再从第一格重新做起。若在某格失误，可在下一轮时，从失误格做起。几轮以后，以得分最多者为第一名，以此类推。
游戏方法：将参加者分为人数相等的两组，每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：
先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从或的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。
然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。
游戏须知：1）布沙袋必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；
2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；
3）不得在方格内久留。
跳远：1、 男女生轮流试跳；
2、 跳远距离从踏板开始算起，距离踏板越远者成绩越高。
3、 在跑动时上板，不可以踩出板。
4、 在落地时不可以往前走，不可以超过旁边两条白线。
5、 试跳前先挖松坑内沙土，以保护学生。
兵乓球：1、每四到六个人一组，双打和单打均可。
2、每局比赛采用九球五胜制，先得五分者获胜，败者下场，获胜者与下位队员继续比赛，获胜者比赛次数不超过三次。
排球：1、按班级实有人数进。
行分组活动，每组6--7人。
2、比赛采用11分制，先有两个组进行比赛，打够11分后，两组队员同时离场，由下两组队员继续进行比赛，并依次进行循环。
斗鸡：1、斗鸡比赛至少在两人以上，向前盘起左腿或右腿，用双手抓住脚腕，使自己的左/右腿不落在地上。双方人用单脚一蹦一跳地对撞。
2、以直径为2米的圆形活动场地，如果比赛中有一方跳出圆形就认输。
跳山羊：人一组，身体倾斜，相互用手推对方，使自己站直。
2、双方同时用力推手，要求自己不失去重心，站立要稳。
3、教师示范讲解“跳人羊”保护与帮助。
4、 一个人做山羊，一个人跳跃，一个人保护帮助。
3、学生跳过山羊后，马上作山羊，下一个继续进行。
滚铁环：1、比谁跑得快时，几个人同时出发，滚着铁环拼命往前跑，快者胜；比谁慢时，停在原地不动，必须保证铁环不倒，时间长者胜。
2、比赛时还可以限定铁环滚动的路线的宽窄来进行。
课外活动计划
本着课外活动是学校体育工作的重要组成部分的宗旨，我校在本学期积极开展了以年级为单位的小型竞赛，对于提高学生体质，提高运动技能，丰富学生课外生活，有着积极作用。一 活动的组织。1 领导小组。组长 康萍。组员 高伟义赵继红。2 裁判组。裁判长 李秋宁。裁判员 史效明。陈飞。六年部分学生。3 组织工作。由...
课外活动计划
小组名称 沙湾古巷研究。小组人数 56 科组 历史科组。辅导老师 农智玲 张俊华。07年3月1日。课外活动计划简表。一 宗旨 目的 意义 预计达到效果 目的和意义 根据新课标教学 以学生的发展为中心 的新理念，通过开辟 沙湾古巷研究 第二课堂活动，锻炼学生的积极向上的实践 能力，培养他们历史唯物主义...
课外活动计划
2012 2013学年度上学期 任教班级 一年级。任教教师 宋时居。一 学生应按时到达指定的地点，在辅导老师指导下有组织有秩序地开展课外活动。二 课外活动时间内，学生不得在教室里做作业，或者做其他事情。如果确实有事不能参加活动的，要在活动前向辅导老师请假。三 课外活动时要遵守纪律，听从辅导老师指导，...