2023年防震减灾周安排文

学会自救、保护自己。

**时，从**发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静。强烈的**，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在**发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。

能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

如果正在上课时，住在高楼里的学生，**时千万不要从楼上往下跳，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊等跨度小的空间。同时，大多数学生应在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。一楼**时坐在离门较近的学生，可迅速从门逃出室外。

远离的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难。即使大楼倒塌时也会有生存的空间。

而在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

**虽然是造**口**的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己。现在我们所知道的这种预兆是：

地下水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠外。

逃，鱼儿在水面乱跳。这种情况预示着地壳将弯曲、摺皱断裂，就要发生**了。**发生时蹲在桌子下面都可以减轻**带来的伤害。可见，学***知识非常重要。