炎炎夏日，你最喜欢参加什么活动？游泳可是一项最诱人的活动啦！今天，爸爸妈妈就要带我去游泳馆游泳。我一听到“游泳”二字，心里就乐开了花！
到了游泳馆，，我换好泳衣，就迫不及待地跑到游泳池边。哇！游泳池里全是人，几乎要把池子占满了。
我跳进池里，冰凉的感觉立刻袭满全身，这种感觉让我浑身舒畅，好像每一根汗毛都在水中飘荡。池水清澈，连我的脚趾都能看得清楚。细细感受，水还有一点热度，是被烈日晒的。
泡在泳池里，爸爸妈妈和我互相泼水。妈妈向我掀起一股水花。我向后一闪，躲开了。
要向身后的妈妈泼水，我的力气太小了，只好使出自己的绝招“鲤鱼打挺”。我翘起右腿，使劲往后一蹬，水花飞溅，妈妈连眼睛都睁不开了，连声投降。
开始游泳了，我先复习仰泳。时隔一年，我的动作生疏了，一连呛了几口水。是得好好练练了，我回忆以前学习的动作，抓紧时间练习。
可是，每次游到水深的地方，我就有点害怕啦！爸爸又教我蛙泳，两只手臂先前伸，然后从两侧向后方拨水，两腿同时并拢，先缩到腹部，然后用力向后蹬出，真像一只游泳的青蛙。
我喜欢游泳，因为它能带给我快乐，更能锻炼我的身体。当然，要想学好游泳也不是一件简单的事，只有努力坚持，才能成功。我相信自己一定能成为游泳小健将。
这个暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我听了当然是强烈反对，可是最后还是“弃械投降”。
换好泳衣，面对蓝色的，长长的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中，然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉，还是心中紧张，我的牙齿竟上下打架起来。
教练先让我们拉着岸线，把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜，吸了一口气，缓缓地把头深入水中。咦？
身体怎么浮起来了？当我正想着时，一句话从我脑海中蹦出，好是在很久以前从一本书看见的：“当人的肺中充满空气，人的密度会比水小，所以就浮上来了。
”这时，我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时，不小心鼻子吸了一口气，竟然把水也给吸了进去。霎时，一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。
我立刻浮了起来，用手不停弄鼻子，过了一会儿，好多了。
这时，教练来了。他拉住我说：“放轻松。
”说着把我拉了上去。我很想放轻松，可是心里还是很紧张，背还是没有放松。教练把我拉了上去，让我在泳池底站好，拍拍我的背说：
“背上放轻松。”然后又拉了起来。这次成功了！
我浮了上来，教练让我再练习几遍。于是，我开始练习，慢慢地自己也能浮起来了。
我想：游泳并不可怕啊！可怕的是心理作怪。
听医生说，小宝宝要多游泳。因为小宝宝在妈妈肚子里的时候就是养在羊水里面的，对水已经非常熟悉了，所以要让小宝宝重温一下在妈妈肚子里的感受。
我们带上小弟弟来到游泳的地方，那里的小朋友好多呀，里面排列着一个个整齐地大浴缸，浴缸里已经装满了清澈见底的水，碧蓝碧蓝的。
阿姨将小弟弟抱到一个软绵绵的台子上，然后在小弟弟身上擦上按摩油，左摸摸、右擦擦，一个简单舒服的按摩就做好了。只见阿姨再将一个小型游泳圈套在了小弟弟的脖子上，我想：肯定是怕小弟弟不会游泳沉下去而弄的吧。
做好一切准备之后，就可以下水了。到了水里，只见他两只手捏的很紧，看上去好像很害怕的样子，可能是开始不适应，在水里一动不动。过了一会儿，他便在水里玩耍起来，双手在水面上拍打起来，把水花溅得老高，弄得我身上都湿湿的。
他的脚在水里左蹬蹬、右踢踢，一个个水泡好像在水中跟小弟弟玩起了捉迷藏，他用手打打泡泡，泡泡不仅没打到，又出现了更多的泡泡。泡泡有的三五成群，有的单个水中飘，它们个个晶莹透亮。小弟弟玩得不亦乐乎，眼睛笑得像弯弯的月牙儿，嘴巴乐得合不拢嘴，多么可爱呀！
快乐的时光总是短暂的，没过多久，游泳结束了。离开的时候，小弟弟还好像依依不舍地望了望那游泳馆。
成长的故事有很多，如第一次穿衣服，第一次自己上学，第一次自己睡觉，第一次自己写字等等。我就来说说我的成长故事吧！
玉涵，玉涵，快起来！”是爸爸叫我去上游泳班。我想我可是一只旱鸭子，我才不去学游泳呢，我得想一个对策，三十六计走为上，因为爸爸在门外叫我，我只好骗爸爸说我正在准备东西，叫他先去吃饭，爸爸说好的你快点啊。
我赶快跑出门，本想跑到家门外，没想到爸爸不上我的当，他就站在门外等着。我被抓着了个正着。爸爸硬拉着我去学游泳，我只好无奈的跟着爸爸来到游泳馆。
我穿好了游泳衣，戴好游泳镜和游泳圈。爸爸见我换好了衣服，就把我硬拉下水。爸爸说要先练憋气，要是憋气练好了别的就好说了。
一开始我呛了几口水，但我很快就能在水下憋气了。爸爸让我憋气十秒钟后起来，一开始我憋了五秒就起来了。但我再下水憋气的时候却憋了十五秒，这时候，因为水很凉，我在不停的打哆嗦，感觉全身像散驾了似的。
勉强游了几次后，我就不想下去了，一想起冰凉刺骨的水，我的心里就犯愁。这个时候爸爸告诉我要学会与困难作斗争，不要退缩。第二天，妈妈把我送到了游泳馆，虽然我不愿意，但是我一想到爸爸的话，便扑通一下，勇敢地跳进了水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。
没过几天我就掌握了游泳的基本要领。
虽然学游泳很辛苦，但是也给了我丰厚的回报，让我不但学会了游泳，而且也从中体会到了"一份付出，就有一份收获‘"的道理。
今天下午，天色被一大块灰土云覆盖得严严实实，时不时几颗汗毛细小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸妈妈已手跨游泳圈，带足衣物，去"进攻”游泳乐园了。
很快，涂满深绿色的粗铁大门里，一阵阵的儿童欢笑声和各摊。
小贩的声音杂混在一起。我乐得买了票，兴冲冲的跑过去验票了。忽然，我一看深水区的“情况”就立即吓了一大跳，有点蔚蓝的水面底下却是深之又深，水上的“游泳高手”还是那么小心谨慎地一划一划。
无奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇！在这深水中，我感觉自已如同在阳光照映的温暖白云上，轻飘飘的。
我兴奋得差点沉入水中，喝几口温水。我爸爸先教我潜水，还没等我反应，爸爸已“扑通！”一声，整个人像个泥鳅似的潜入海底。
白花花的水浪花飞溅在我的脸上，水面漾着透色一圈圈大涟漪。我胆怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起来。看着爸爸熟练的“潜水技术”，我一狠心，飞速地翻入温水中，只听见耳边咕咕的响声好似大水翻腾，我一惊，双手把水用力扒开，头窜出水面。
“哈哈！比上次好多了。”爸爸说。
我仍不满足，再练多几次才肯“罢休”。
开始学游泳了。爸爸抢先一步，收腹。
摆臂、蹬腿像只青蛙似的游得老远。可我费了九牛二虎之力还没学会。后来，我在爸爸的指导下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情况后。
我七七八八有点熟练了，有模有样地撑起脚，划动双臂游起来了。
至此学游泳，其要小心也！
每当我在清澈见底的游泳池自由自在地游来游去时，我便会不由自主的回想起我学游泳的。过程。
那是四年前的暑假，天气非常炎热。我和爸爸妈妈换好衣服，来到了游泳池。哇！
这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里游来游去，我真羡慕他们！可是我的脚一碰到水马上又缩了回来，心想：
“我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！”
爸爸仿佛看出我的心思似的，笑着对我说：“还想学游泳呢！连下水都不敢，怎么学？
”我是个很要强的人，不甘心地说：“走着瞧吧！”我跃入了游泳池中，只见“扑通”一声，我呛了好几口池水，幸好水浅，爸爸立刻就把我拉了上来。
爸爸对我说：“你呀！真是个急性子！
其实学习游泳也是有技巧的：先要学会潜水，而且手要学会划水，脚要学会打水。”接着，爸爸拉着我的双手教我学潜水。
首先，我憋了口气，学着爸爸的样子往水里潜。潜完水后，我发现我竟然没有被呛住，兴高采烈地说：“我学会游泳了！
”爸爸说：“这还早得很呢！要想学会游泳，还要学会换气才行呢！
”整整一个上午，我都在练习着潜水、换气，慢慢地，我发现我竟然能游起来了。
通过这件事情，我明白了一个道理：无论做什么事，都要从这个技艺的基本功练起，持之以恒，才能成功。
今年夏天真热，火红的太阳挂在天空中，大马路上的人无精打采地走着，豆大的汗水流个不停。于是，我便邀约伙伴一起去游泳，为自己降降温。
刚进入碧蓝色的游泳池，我们便迫不及待地跳入水中，我们仿佛如深海中的鱼儿，自由自在、无忧无虑地在水中游来游去，快活极了。难得有这么好的机会，我便提议大家一起打水仗，伙伴们爽快的答应了。游戏刚刚开始，伙伴们便瞄准了我，一齐向我泼水，让我真实的体验到了傣族一年一度泼水节的清凉和热闹。
我就像一只机灵的小兔，左一闪，右一躲，最终还是躲不过他们对我的攻击，我们玩得真高兴，突然，我脚下一滑，不知怎么的进入了深水池的边缘，整个身子掉入了深水池中，我害怕极了，奋力挣扎，拼命叫喊，觉得力不从心，一下子喝了好几口水。幸亏旁边的伙伴以迅雷不及掩耳之势拉起了我，否则，后果真不堪设想。我重新站立，想起刚才狼狈的样子，真的感觉自己有些可笑，但我再度鼓起勇气，又加入了他们的队伍。
不知不觉中，太阳已经落山了，我们只得依依不舍地离开了游泳池。回家的路上，我心想：游泳的感觉真好。只是在此提醒大家，一定要懂得游泳的方法和技巧，千万要注意安全。
刚放暑假我期待已久的游泳班就开课了，虽然那几天天气还是比较凉快，但一想到学会了游泳就可以像小鱼儿一样自由自在地在大海里翱翔，我心里就乐开了花。我学的是初级班里的仰泳。第一天走进游泳室，看到那么大的游泳池时，兴奋、紧张、害怕，什么感觉都有。
在教练的引导下，我小心翼翼地进入泳池。我们一开始先学身体向后倒，后面有教练帮我们托着头，尽管如此，我还是害怕得不敢向后倒，因为我平时特别怕洗头，怕水进入耳朵和眼睛。几次害怕之后，气得教练突然把手放开了，我猛地一沉整个头浸到水里，还喝了一大口水呢。
教练一边坏坏地笑着一边说：“怎么样，水好喝吧，你喝过水后就学得更快了”。
真的吗？我将信将疑，不过我还真的不再害怕，能倒下身去了呢，呵呵，我是不是有点犯贱呀！接下去的学习虽然偶尔还是会有害怕，但一想到那次喝水，我每个动作都按照教练说的去，不再敢造次了。
功夫不负有心人，在我不断努力下，慢慢感觉托板在我手里没什么用了，就决定扔掉托板试试。嗨，是真的也，我不用托板居然也能浮在水面不沉下去了，我兴奋的大叫起来：“教练，我会游泳了！
”这个暑假妈妈给我报了学游泳。当妈妈告诉了以后我就开始有一点怕，想着学游泳会不会呛着、水深不深、难不难一系列问题出现在我的脑海中，让我有点不想去的感觉，但是没有办法，因为妈妈已经给我交了钱报了名，我还是硬着头皮去了。
在学游泳的第一天，妈妈可能知道我有些害怕，所以妈妈在送我的路上说：“恬恬，要听老师的话，别怕，不危险的，有教练在呢等等”反正唠叨了一大堆。到了游泳馆，第一天没有我想的那么害怕，教练没有教游泳，只让我们在水里泡了一个半小时适应水，水特别冰。
第二天教练教我们游泳的基础动作，学打腿和游泳的各项动作，然后陪着我们练习，练习到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就这样，我一直练习了九天，第十天时，教练让我们表演给家长看孩子学到了什么。表演的时候，我身体完全放松，按着教练教我的方法，顺利的游了过去，完了以后，爸爸妈妈都说我游得非常好，我心里非常高兴。就这样我10天的学习游泳完了。
完了我下了一个结论，其实游泳并不像我刚开始想的那么害怕，也不像我想的那么难，只要安照教练的方法做，完全可以学会游泳。
今年，我开始上蛙游初级班了！
去年因为我报过启蒙班，基础不错，于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。
游蛙泳有以下两个重点，如果你都做到了，你就会成为一只“小鱼儿”。其一是身体放松。游蛙泳时身体放松才会浮起来，不然你会沉下去。
其二是速度控制。在游的时候蹬腿速度要快，划手时要慢慢划，才可以吸到更多的空气。
我们都掌握了这几个重点后，一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。
前几天，我们是不定距离游的，一般都是游一个来回，休息一会儿，虽然体力有些不支，但可以休息。后来，就不容易了。教练给我们定距离，要求游完800米后就可以玩。
我们十分激动，立马一头扎下去游了起来。在游的时候有时会体力不支，看着前面的人越来越远，想到也上就能玩了，我立马就快速地游起来。可能是因为很想玩吧，我们半个小时不到就游到了。
可是我们虽说是那个班的“精英”，但教练却说我们比中级班用的时间还少，不相信我们，让我们再游500米。因为已经游了800米，我们体力不行了，游的越来越慢，最后，我们刚游到1100米时，下课了。我们只能眼巴巴地看着另外四个要在一起诉说刚才玩的游戏，心里好不痛快。
虽然我那天没有休息，但我通过了蛙泳测试，明年就要学自由泳了，加油！
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