10月8日是第19个“全国高血压日”,今年的宣传主题是“知晓您的血压”。昨天，浙江健康俱乐部的后台，就收到一条与高血压相关的求助。
来自义乌的小王留言，他的爸爸老王患高血压近5年。患病后老王只在自己感到不舒服时才服降压药，甚至有的时候他测一下血压不高就不吃药，等到血压升高后再服药。当小王问为什么要这样，老王的回答是：
“我45岁就吃降压药了，以后有了抗药性就没用了。”
老王真的需要担忧抗药性吗？高血压患者应该如何用药？记者采访了浙江省心血管病防治研究中心副主任、浙江医院心内科俞蔚主任医师。 误区
长期服降压药
不会产生抗药性
众所周知，高血压和伤风感冒不同，高血压不能**，只能通过综合**被控制，这就需要长期，甚至终身服降压药。
“除了像老王这样的中年患者，很多二三十岁的年轻患者被诊断为高血压后不愿意服药，要么担心要一辈子服降压药，要么担心降压药会像抗生素一样产生抗药性，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药。”
其实，这些都是非常错误而且十分危险的观念。
事实上，降压药不会产生“抗药性”，长期服用药效也不会减低，更不会无效。
一般早期轻度的高血压患者，通过严格坚持健康的生活方式(非药物**)而使血压达标者，暂可不需要用降压药外，绝大多数患者都是越早服药获益越大。
“另外，有的人会像老王一样抱有侥幸心理，认为只要没有不适症状，就不用服药**，这也是错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系。”俞蔚主任强调，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，大都没有不适的感觉，直到发生了心血管病和脑卒中，才有了“感觉”，一切都太晚了。
因此，高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次。不能“跟着感觉走”来估计血压。
误区 自购降压药家属输液降压
在急诊室里，常常能看到这样的画面：家中老人突发高血压，被送到医院之后，焦急的家属催着医生赶紧给老人打吊瓶……
有的高血压患者，尤其老年人，认为每年定期输液，可以控制高血压、预防心脑血管疾病。
俞蔚主任不赞同这样的做法。“定期输液既不能控制血压，也不可能预防心血管病；输入大分子的液体，很可能引起过敏反应和对肝肾的损害。除了在高血压急症时，如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压药快速降压外，一般的高血压患者不需要输液**。
”有些人患高血压后，不按医生的医嘱用药，而是按照病友或药店的推荐用药，或者偏信广告中的“好药”“纯天然”;有些人认为**越贵的药越是“好药”，一味追求那些新药、特效药；有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用，这些做法都是盲目性的、有害的，也不安全。降压药物的选择一定要经过医生诊断、评估，结合个体情况用药。 误区
血压降得越快越低越好
有些人一旦发现自己血压高了，就认为降压应该越快越好、越低越好；其实不然，除非高血压急剧升高导致了危险，如主动脉夹层、高血压危象等需快速降压；一般来讲，降压**时必须要掌握住缓慢、平稳的降压原则，一般要求在4-12周内达到目标血压值。
降压原则强调个体化用药，其中一项便是坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，才能使血压稳定在理想水平。
血压下降过快、过低，易发生急性心脑缺血性事件，甚至并发脑梗塞等严重后果，尤其是老年人更应注意。
部分患者对自己的血压过分关注，测血压次数过多，频繁调整降压药，反而影响降压效果。殊不知人类24小时的血压水平是不恒定的，有高峰，也有低谷；不同时间段测量血压，其数值有所不同，而且也受气候、心理、身体因素的影响而有所波动。
对此，不能认为这是血压不稳定而频繁加减药量，正确的做法应该是在医生的指导下，按规定时间测量血压，由医生决定是否调整药量。
最后，俞蔚主任提醒，年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每1-2年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年至少测量一次血压；对易患高血压的人群(肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史)，建议每6个月测量一次血压。
“健康中国行”暨第19个全国高血压日大型宣传系列活动)
为配合天河区卫计局开展建设健康城市的宣传工作，围绕“健康中国行”主题，在第19个全国高血压日来临之际，冼村街社区卫生服务中心将于xx年10月8日举办一期“健康城市演绎精彩、健康生活成就未来”天河区“健康中国行”暨第19个全国高血压日大型宣传系列活动。具体内容如下：
活动时间：xx年10月8日 9：00-12：00
活动地点：冼村街星汇园小区南门
地址：天河区珠江新城华明路29-43号
活动内容：
1、现场互动
健康操、八段锦、健骨操表演、高血压知识有奖提问。
2、义诊咨询
(1)华侨医院：心内科团队开展心血管疾病义诊咨询；
(2)冼村街社区卫生服务中心全科团队：开展常见病健康咨询与家庭医生式服务签约等服务；
(3)区健康教育所健教团队：开展健康素养技能和重点传染病防控的宣传。
3、趣味游戏
(1)有奖问答
内容关于慢性病(如高血压)常识，健康生活方式等内容；以答问题集印花的方式，兑换礼品。
(2)趣味运动
平地运走乒乓球、踢毽子、正确刷牙；以参与活动集印花的方式，兑换礼品。
活动形式多样，欢迎居民前来参与！(礼品有限，先到先得，送完即止！)
XX年全国高血压日宣传活动计划
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。xx年10月8日是我国第十九个全国高血压日，今年的主题是 知晓您的血压 下面聘才xx为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读！xx年10月8日是我国第19个 全国高血压日 本次宣传活动主题为 知晓您的血压 为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高...
XX年全国高血压日宣传活动计划
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全国高血压日宣传活动方案
一 宣传活动目的。倡导居民形成合理膳食 适量运动 控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。对新发现的高血压患者进行登记，指导其明确诊断。结合xx年全国高血压日的主题 知晓您的血压 向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。二 宣传活动安排。主会场 1...