就业指导课心得

本学期，我们开设了就业指导课，虽然才刚上过两节，我对老师课上所讲的内容也有了一些自己的认识，现就将自己的学习心得汇报如下：

首先，我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。现在的我们都已经大二了，距离毕业的日子是越来越近，我们以后的路该怎样去走，自己应该有一个目标，不要总是拿"现在还早"来为自己推脱那么多自己现在本该做的事情。这是我通过大学生就业指导课学习后的感想，同时我们也应该相信，不管什么样的课，只要你认真去听了，或多或少总会有收获的。

现在的就业政策是“双向选择，自主择业”，给大学生在择业方面带来更多的自由。但是竞争和挑战也同样增加，所以在求职过程中的心理问题是我们必须解决的。因为就业压力而产生心理问题的大学生越来越多，面对严峻的就业压力，平时很多学生把一个词挂在嘴边：

郁闷，这就给大学生心里产生焦虑的心态。一般来说，适度的焦虑会使我们产生压力，消除自身的惰性，增强自我的进取心，产生求胜的心理和行动。但是并不是每个人都能够控制自己的情绪，也有很多原因影响者大学生的就业心理。

如果过度焦虑而产生沮丧不能化解这些情绪的话，这些都会直接影响人的心理健康，影响个人主观能动性的发挥，埋没了自己的才华。用人单位在录用程序上也会在条件上给大学生很多的限制，很多的学生都因为这样那样的原因产生不同的心理问题，会给求职带来不必要的困难。

要克服这些心理问题，就必须认识自己，需要打破事事求稳，求顺的想法，增强竞争意识，不怕风险和挫折，更不要害怕失败，正视现实，正视社会，正视自我。降低自己的期望值，树立吃苦的精神，到真正能发挥自己才能的地方去，这样心理问题就会缓解或者解决了。同时我们又要克服择业心切，急于求成的思想，否则越急就越容易择业失败，而失败也会强化沮丧焦虑的程度。

因此，我们要客观分析自己，合理地设计求职目标，不要盲目与他人攀比，更不应该从众的心理。遇到失败和挫折可以适当去宣泄，或者找方法进行自我的放松。当发现自我调适不灵，心态严重恶化的时候就应该主动找心理专家进行咨询。

万事具备，只欠东风。当大学生完成了在大学期间的必修课程和职业生涯规划时，做好就业准备后，就可以轻轻松松地参加到就业中去了。在进入求职择业的具体操作的时候，我们应该寻找与自己职业目标相吻合或者接近的就业岗位。

只有找到相对的满意就业单位，进行针对性的准备，才能更好地打好每一战。而就业的信息满天盖地，有的真实，有的虚假，这就要我们掌握正确的求职途径，收集可靠的就业信息，学会就业信息的处理方法，对我们择业有着事半功倍的效果。大学生可以通过各种媒介查找所需要的用人单位信息，并根据这些信息发出求职信。

多关注广播、电视、报纸、杂志等新闻传媒，我们随时掌握人才需求的动态，了解到用人单位的工作性质和所需人才。还可以通过专业求职**进行选择，对用人单位**真正了解，还有门户**的求职频道。当然也要防备网上的虚假信息和垃圾信息，避免因盲目带来的被动或者损失。

我们大学生要实现就业，除了要掌握必要的专业知识之外，还必须有一个正确的择业观，懂得求职就业的有关知识和技巧。因此，“就业指导”课主要内容应以就业为目标，以求职知识和技巧为手段，以调整就业心态为主线，使学生充分认识当前我国的就业形势，转变落后的就业观念，处理好个人与社会、理想与现实、主动与被动等关系，掌握求职就业的一些基本知识和技巧、自谋职业的方法和途径，在摸清当地经济特点和就业市场情况下，根据自己的实际作出职业决策，尽快地适应社会，转变角色，找到自己的职业位置我们更是应该正确的认识自己在当今社会的地位，更应该在学校里认真的学习专业知识为毕业时在社会上能更好地立足打下基础！

因此，在我看来，大学生要在准确把握自身定位的同时充分发挥自己的优势，努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气努力，培养良好的心理承受能力，才能勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战！

哲学与社会学系。

09级社会工作班。

姓名：王亚琼。

学号：20094130135

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