学校。班级。
姓名。同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，特别是在假期期间，有时我们自己呆在家里，就要时刻提高自护自救意识，否则很容易发生危险，酿成事故。
1.同学们，电和我们生活有着密不可分的联系，而用电的安全也是不容忽视的，我们应该注意以下问题：
1. （1）不用手或去接触。
2）发现有人触电要设法及时关断 ；或者用干燥的木棍等物将触电者与分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应不要。
2.如果发生火灾或看到邻居家发生火灾，你应该立即拨打火警**。
3. 自己在家时，不给陌生人如有人敲门，应该
同学们，夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，因此，同学们要做到以下几点，提高自护自救能力：
1.必须在的带领下游泳，不得去游泳。
2. 在游泳之前一定要做充足的夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体 ，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3.游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中 。遇此情况，要冷静，动作放松，对抽筋部位的肌肉做 ，或变换游泳姿势，赶紧上岸休息。
通过本次研究学习，你认为生活中还有哪些自护技能需要我们掌握呢？
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