我的生涯规划档案

姓名日期。

一、你如何描述自己？

一）能力特点分析。

1．你的mbti偏好类型：

请根据表3一l“mbti维度解释”表和表3—2“mbti 16种性格类型及其通常具有的特征”找出符合你自己的描述：

2．网上性格特点测评结果分析：

注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二）个人职业兴趣、爱好分析。

1．你的霍兰德类型：

请根据表3-4 “霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出符合你自身情况的描述：

2． 网上兴趣、爱好测评结果分析：

将上述两种方法测评结果进行分析对比，如果有不一致的方，再用实例练习进行测评。

如果使用三种测评方法的结果都有不一致的地方，就需要你再仔细的体味和分析，或者到心理咨询中心进行咨询。

请用自己的现实表现对测评结果进行验证：

二、职业清单。

1．你的霍兰德兴趣类型建议你考虑的职业。

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德**。

职业霍兰德**(3个字母)

注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？

2．你的mbti中的性格类型所建议的职业。

根据你的mbti类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至要有10种。职业。

注意：这些工作有什么共通之处吗？ 请根据自己的mbti类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索。

对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和mbti列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能。

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业。

注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。

了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能。

在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业。

注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能。

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业。

注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？ 是否会有矛盾冲突？ 如何解决？

第四类：其他的职业。

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业。

注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？ 想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观。

你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。

五、你的技能。

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1．你最重要的五项自我管理技能(形容词)

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姓名日期。一 自我认知。1.1自我描述 个性特征 兴趣爱好 喜欢的文学作品 喜欢的歌曲 心中偶像 人生格言 选择职业志向或理想 1.2自我盘点。自己的优势分析 自己的劣势分析 自己的优点分析 自己的缺点分析 1.3 你如何描述自己？1 你的霍兰德类型。请根据表3 1 霍兰德职业兴趣类型 表和职业兴趣...

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餐饮企业职业能力及。职业生涯规划课程考核。系部烹饪系。专业名称烹饪工艺与营养。班级2012级2班。姓名秦杨杨。学号 2012040224 任课教师欧阳灿。年月日。一 你如何描述自己？1.你的霍兰德类型 企业型 实际型 艺术型 请根据表3 1 霍兰德职业兴趣类型 表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述...

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姓名 刘倩学号 201541703046专业 应用统计学日期 2016.5.4 填写此档案前，请先到吉讯大学生职业生涯规划测评系统进行测评，请用楷体小四字号答题，不用加粗。1 你如何描述自己？1 兴趣。1 吉讯系统显示，你的霍兰德兴趣测试类型为 企业型 常规型 2 对于这个测试结果，你的感受如何？觉...