第一课练习题参***。
一、选择题。
二、问答题。
16.有过。进入青春期，我们生理发生一系列明显变化，这是一种很正常的生理现象，对此不必恐慌。
我们应主动请求家长、老师的指导，坦然接受青春期生理变化，以积极心态去接纳这些变化，并学会欣赏自己，不仅追求内在美，更应追求内在美，使自己更具魅力。
17.（1）小凡是一种渴望表现自我的心里。
（2）进入青春期后，我们发生了一系列明显的生理变化，因此十分在意自己的体态和容貌。无论自己的体态、容貌如何，青少年都应努力追求美，不仅有外在美，更要注意内在美。因此，小凡应该提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培养美的心灵，使自己更具魅力。
18.（1）随着青春期的生理变化，心里也会产生“成长的烦恼”。
（2）当这些烦恼出现时：①我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。真诚的交流与沟通可以加深彼此的了解，分享欢乐，调节情绪，排解烦恼。
②当我们出现心里冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。③还要不断丰富自我。譬如，多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动，这样既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康地成长。
19.开放性试题（只要能体现出乐观向上的生活态度，激励自己奋发向上均可。）
第二课练习题参***。
一、选择题。
二、问答题。
16.不妥，他们没有用恰当方式与异**往；自然和适度数男女同学交往的两个重要原则。自然，就是要求在与异性同学交往过程中，语言、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅。
适度，就是要求与异性同学交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。真诚、尊重是交往的前提。只有真诚相待，彼此尊重，交往、相处才会自然顺畅，才能建立和发展真挚的友情。
我们每个人身边都有许多同学，因此与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
17.（1）应该。
（2）因为男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。
如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。
男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。
18.①“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。自然，就是要求在与异性同学交往过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，适度，就是要求与异性同学交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。
②真诚、尊重是交往的前提。只有真诚相待，彼此尊重，交往，相处才会自然顺畅，才能建立和发展真挚的友情。③我们每个人身边都有许多同学，因此与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
19.男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。
男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
20（1）①部分青少年不能正确看待男女同学之间的友谊，不能进行正常、健康的交往。②女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。
2）我们应落落大方的进行男女同学之间的交往，广泛建立纯洁的友谊；只有真诚相待，彼此尊重，交往，相处才会自然顺畅，才能建立和发展真挚的友情；我们每个人身边都有许多同学，因此与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
第三课练习题参***。
一、选择题。
二、问答题。
16. 情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。
17.①小刚的行为是不可取的。②因为当他产生消极情绪时，他没有合理宣泄情绪，而是我行我素，不顾他人感受，是一种不负责任的做法。
③因此情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
18.①在陷入消极情绪时，我们可以采取理智调控法。主动调动理智的力量，冷静地分析自己对事物的认识是否正确，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，使消极情绪减弱或消除。
②我们可以采用注意力转移法，有意识的把注意力转到其他事物或活动上去，使消极情绪得以缓解。③运用幽默化解法调控情绪，往往会让大事化小，小事化了，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散。④积极的自我暗示也是调控情绪的好方法。
我们可以通过对自己的积极暗示来减少或消除低落情绪。⑤通过一定的方式进行合理宣泄。如，哭泣宣泄；倾诉宣泄；拨打心里咨询**，得到指点、理解、同情和安慰；运动宣泄；书写宣泄。
19.①情绪会对人的行为和生活产生特定影响。②积极情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物，分析和解决问题。
长期保持积极情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。③我们应该在平时的学习生活中保持积极情绪克服消极情绪，让自己健康成长。20。
这种说法有道理。因为（1）人的情绪活动与人的自身修养关系密切。那些在情绪上大起大落，或者经常陷入消极情绪的人，多是因为心胸狭窄、目光短浅。
（2）只有树立了远大的志向，才能有宽广的胸怀，经得起挫折和不幸。真正愉快的人生属于那些志向远大、不懈追求的人们。21 （1）张海迪脆弱的心受到过伤害，她哭过，自卑过，失望过，说明她曾产生了消极情绪，有段时间她曾一蹶不振，仿佛天塌下来了。
可是经过认真的思考，她很快从生活的阴影里走出来，以常人都难以想像的毅力去面对挫折，努力去战胜挫折，经过不懈努力，终于取得了丰硕的成果。成果的取得说明她树立了远大的志向，以乐观向上的态度对待生活，兴趣广泛，生活丰富多彩，她的情绪变得积极、主动。（2）培养和保持积极情绪必须树立远大志向。
因为一个人决心献身于造福人类的伟大事业，才能做到不因点滴成功而沾沾自喜，也不为区区小事所烦恼，能够承受挫折与不幸。培养和保持积极情绪还必须热爱生活，培养乐观向上的生活态度，拓展兴趣爱好，丰富课余生活。只有这样，才能有助于个人智力的发展，（3）有利于个人的理智和正常水平的发挥，有利于个人的身心健康，形成健康的人格，更好地融入社会，而取得事业上的成功。
答案：小明的情绪状态是积极的，小刚的情绪状态是消极的。
第四课练习题参***。
一、选择题。
二、问答题。
16.（1）比尔·盖茨提示谜底：在你感兴趣的事物上，隐藏着你对美好生活的追求和成功的基础，你应该从兴趣入手，做好你想做、原做、乐做的事，用兴趣去打开财富、幸福、荣誉、成功四个大门。
2）兴趣与情趣之间的关系是：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
（3）高雅的生活情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观生活的态度和健康的心里。心里健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣。
17.(1)①是一种庸俗的生活情趣。②因为迷恋网络游戏会使人不思进取，学习成绩下降，精神颓废。长此以往，不利于身心健康。
（2）①以乐观的态度对待生活，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。②高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来。好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
③避免随波逐流的盲目从众，我们要“择其善者而从之，其不善者而改之。”要杜绝不良嗜好，不断提高自己的判断能力不断提高独立思考和自我控制能力，对不健康的东西学会拒绝。④丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。
我们要拓展文化生活领域，积极参加各种文体活动，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
18.意义：①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。
②高雅的情趣可以拓宽人们学习和生活的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。
19.所作答案能认识到过度上网的危害，懂得珍惜生命即可。
20（1）高某不弄清楚情况就“随大流”去排队，因此闹出了笑话；他这是一种盲目从众的心理。
2）我们遇到事情不能盲从，要有自己的思考和分析，并以此来决定自己的行动。盲目从众，跟着“群体”参加毫无意义的甚至对身心健康有害的活动，不仅有可能在生活中犯错误、闹笑话，还可能使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
21 科学的生活情趣强调在情趣的培养、情趣的内容、情趣活动的时间与范围等方面。都要求合理安排，讲究科学性。不能单纯的强调情趣，偏离学习和工作，也不要不顾疲劳和方法，而只是一味地学习和工作。
第五课练习题参***。
一、选择题。
二、问答题。
16.(1)①小强受到不良书籍的**。②未成年人在看书籍后，轻者会想入非非，精神萎靡，无心学习；重者极易诱发违法犯罪，造成更大危害。
（2）①生活中还有赌博，吸毒和“**功”等不良**。②中学生可以采用避开**、学会拒绝、联系后果、培养良好的兴趣爱好、专时专用、请人监督等战胜不良**。
17.(1) 有了不良行为之后，没有自我约束，而是顺其自然，任其发展，最终一步一步发展为违法行为、犯罪行为。
（2） 不良行为如果不加以约束，就会一步步发展为犯罪。在现实生活中，一些人走上溜撬扒窃、拦路抢劫、图财害命的违法犯罪道路，往往是从吸一支烟、乱花一点儿钱、看一次**录像等开始的。俗话说，“小时偷针，大时偷金”。
不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法犯罪。我们要预期防违法犯罪，就必须从杜绝不良行为做起。
只有防微杜渐，才能防患于未然。我们一定要从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。
18. ①在日常学习、生活中，我们一定要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗。②克服猎奇和盲目从众心里，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一到抵制不良**的坚固长城。
③运用法律手段桶不良**进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们成长的环境。④掌握战胜不良**的方法技巧，例如：避开**、学会拒绝、联系后果、培养良好的兴趣爱好、专时专用、请人监督等战胜不良**。
七年级思想品德答案
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