6:00~6:30 起床、洗漱、整理东西出去(出门前对镜子做一个“年度最佳表情”,一整天要用积极快乐的心情去对待)
6:30~7:00 晨跑、吃早饭,去教室。
7:00~7:30 读、背、看英语。
7:30~8:00 复习以及预习今天上课内容。
8:00~12:00 认真上课,记笔记 (下课时间要好好休息,整理好上课情绪、状态)
12:00~12:30 吃午饭(要调节好饮食,所吃食物应在5种颜色以上)
12:40~13:10 睡午觉。
13:10~13:30 准备上课的内容(同上)
13:30~17:10 上课时间,认真听课(没课的时间去体育馆练习打乒乓球)
17:10~17:40 吃晚饭。
17:50~21:30 晚自习时间(对知识的深入学习,学习内容的扩展延伸)
21:30~22:30 上网时间,看看新闻,聊聊天。
22:30~22:50 洗漱,准备**睡觉(睡觉前尽量调整自我状态平和,增加睡眠质量)
23:00熄灯睡觉。
注:1 没课的时间去图书馆看看书,各方面的书都可涉及,增长见识,扩展知识。
3 有其他事时看情况调整时间。
致力为企业和个人提供合同协议,策划案计划书,学习资料等等。
打造全网一站式需求。
学习时间安排表
6 00 6 30起床 洗漱 整理东西出去 出门前对镜子做一个 年度最佳表情 一整天要用积极快乐的心情去对待 6 30 7 00晨跑 吃早饭,去教室7 00 7 30读 背 看英语。7 30 8 00复习以及预习今天上课内容。8 00 12 00认真上课,记笔记 下课时间要好好休息,整理好上课情绪 ...
学习时间安排表
6 00 6 30 起床 洗漱 整理东西出去 出门前对镜子做一个 年度最佳表情 一整天要用积极快乐的心情去对待 6 30 7 00 晨跑 吃早饭,去教室。7 00 7 30 读 背 看英语。7 30 8 00 复习以及预习今天上课内容。8 00 12 00 认真上课,记笔记 下课时间要好好休息,整理...
学习时间安排表
学习时间安排表一。晨 4点 4点半。起床 连续几天觉得太困也可以休息一天,看你个人安排 我都是要了班级的钥匙,早晨4点半左右就到班级,就我一个人坐在教室里学习,非常舒服,早晨空气也好。到6点半左右,同学都开始来了,班级有人说话聊天,不安静的时候,就趴在桌子上睡觉。周末我一般都要睡懒觉,睡到9点左右。...