亲子圈操。
操节时长：4分钟。
**特点：轻松欢快有节奏感的**。
动作内容：勾脚、踏步、拍手、下蹲、跳跃等。
活动准备：1、器械准备：大呼啦圈。
2、场地安排与队形变化：在场地范围内，以班级为单位排成方阵。
活动进程：1、 操节每组动作四个八拍（4×8拍），共13组动作。
2、 预备姿势：将圈竖立与家长与幼儿中间，家长与幼儿两两相对，各握圈的两边。
3、 分解动作：
【1】同预备姿势，家长与幼儿随节奏分左右向同一方向做勾脚动作。
【2】家长蹲下并将圈放下，幼儿站圈内，随**节奏做相互拍手动作。
【3】家长转身面向前方，盘脚坐在地面，并将圈拿起置于头顶做一面大鼓，幼儿转到家长身后，双臂前伸握拳，随**节奏做敲击鼓面动作。
【4】家长将圈平举手握圈两侧，幼儿在圈内手握圈前端，两人面朝同一方向，随**节奏踏步变成正方形方阵。
【5】家长与幼儿手臂动作同上，原地跳动三下后，变换方向右、后、左各跳动三下。
【6】家长将圈平举手握圈两侧，幼儿在圈内手握圈前端，两人面朝同一方向，随**节奏左右摇摆四下后先后转，同一动作反方向再做一次。
7】家长与幼儿手臂动作同上，随**节奏踏步变成四个圆形方阵后，家长将圈竖立，并转身面向外蹲下，双手各握一圈的一端，幼儿从圈内钻出站在简章面前捶家长肩膀，再次从圈内钻进站在家长后面捶家长背。
8】幼儿从圈内钻出并坐在圈上双脚前伸，家长将圈抬起，随**节奏踏步顺时针转圈。
9】家长与幼儿手臂动作动作同【4】，随**节奏踏步变成6队后，将圈竖立，动作同预备姿势。
10】家长与幼儿两两相对手握圈两端队原地踏步队踏步插空站到队中，随**节奏6队踏步成3队。
11】家长双手扶圈原地不动，随**节奏做摇头动作，幼儿一个跟着一个从前往后钻山洞。
12】家长与幼儿两两相对手握圈两端队原地踏步队踏步还原队形，随**节奏3队踏步成6队。
13】同【1】，最后一个8拍，家长下蹲，与幼儿共同举圈，结束。
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