职业生涯规划书。
封面。署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入**和格言。
扉页。个人资料：
真实姓名： 程京京。
笔名：京京
性别：女 年龄：19岁。
籍贯：安徽省安庆市。
身份证号码：340822
所在学校及学院：泰州职业技术学院经济与管理学院。
班级及专业：11旅游班旅游管理专业。
学号：1105070004
联系地址：安徽省安庆市大龙山镇
邮编： 联系**：182***
目录。总论（引言xx页。
第一章认识自我。
个人基本情况xx页。
职业兴趣xx页。
职业能力及适应性xx页。
个人特质xx页。
职业价值观xx页。
自我分析小结xx页。
第二章环境分析。
家庭环境分析xx页。
学校环境分析xx页。
社会环境分析xx页。
职业环境分析xx页。
职业生涯条件分析小结xx页。
第三章职业目标定位及其分解组合。
职业目标的确定xx页。
职业目标的分解与组合xx页。
第四章评估调整。
评估的内容xx页。
评估的时间xx页。
规划调整的原则xx页。
结束语xx页。
附：参考书目xx页。
正文。引言（确立生涯志向）
第一章认识自我。
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣——喜欢做什么
从小我就爱与人打交道，喜欢到处玩耍。在我6岁生日那年，妈妈带我去故宫观光，当时，我看到导游姐姐挥着旗子，带领着一个团队介绍故宫，看着她如此有条不理，我顿生佩服之情。小小的我就萌生了一个理念—我也要当导游。
随着年龄的增长，那种情绪越发滋长，便毫不犹豫地报了泰州职业技术学院的旅游管理，我相信，我可以。
2.职业能力——能够干什么。
我的言语表达能力优于数理化，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助。不怕苦，不怕累，习惯于与以与人商讨来解决面临的问题也乐于接受别人对我的建议和意见。
3.职业性格——适合干什么。
我是一个活泼开朗，热情奔放的女孩，虽是一个南方女子，却有着北方人的豪爽。我的班级荣誉感很强，每次运动会，篮球赛等都有我为人加油的身影，也踊跃参加班级组织的活动。我喜欢自我挑战，很固执，只要是我决定做的事，我一定会坚定地做下去，在我的人生信条里，没有放弃。
另外，我很重感情，我一直坚信，只要诚心待人，必得他人诚心。
4.职业价值观——最看重什么。
自我分析小结：
第二章：环境分析。
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。
1.家庭环境分析。
我的家庭条件中等，不富裕也不贫穷，父母常年在外地，我和姐姐在家里自我照料，因此独立性较强。很多决定都是我自己做，有自己的想法和对事物是非的判别能力，对于报旅游管理专业父母并不是太赞同，但固执的我说服了父母，也相信我可以成为一个好导游。
2.学校环境分析。
来到这个学校，给我的第一印象是这学校好小，但宿舍楼的设施条件还好，这里的学风也很好，经常给我们讲讲座。潜移默化中，我的价值观更加的坚定。学校里还经常开展一些活动，例如演讲比赛，辩论赛，运动会等等，我也积极参与其中。
虽然我们学校只是专科学校，但毕业生的就业率还是很高的，在这个学校，同学们都很认真地学习专业知识，充实自己。机会都是垂青于有准备的人，而我，已经准备好了。
3.社会环境分析。
4.职业环境分析。
随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形势越来越严峻，这在一定程度上，使得大学生逼迫自己去考研，攻博，攻硕，为的只是混账文凭。但是我仍旧相信，世界是属于有实力的人，因此，想要日后得到重用，就要从今天起挥洒汗水。
由于现在第三产业的快速发展，旅游越来越成为人们休闲的娱乐活动，那么，对于旅游管理这一专业日后的就业形势，我相信会非常乐观。其次，我觉得自己活泼开朗，乐于交际，很适合当导游，也相信自己会成为一个好导游。
第三章职业目标定位及其分解组合。
1.职业目标的确定。
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业。
职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）
职业发展路径——走专家路线（管理路线等）
2.对本人职业定位进行swot分析提出应对策略：
根据swot分析结果确定行动计划。
3.职业目标的分解与组合。
把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表。
具体路径：××员——初级××—中级×× 高级××
第四章评估调整。
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容。
职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直……那么我将……）
职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现……的时候，我就……）
实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果……我就……）
其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及**估。
2.评估的时间。
在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随**估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则：因时而动、随机应变。
信格式格式参考
xx格式三 你好 我是技术学院的一名教师，得知能够推荐我的学生同学到贵公司工作，我感到非常快乐和无比欣慰。这样一个上进的年轻人应该去好的企事业单位开展，打拼自己的将来。因此，我很荣幸向贵公司强烈推荐这位优秀的学生。同学于20 就读与xx轻工业技术学院，该学生是一个活泼 开朗 心爱 热情 积极 上进 ...
说课稿格式参考
四 说教学过程。1 教学设想，因为别人还不完全知道你的设计意图，在这里需要简单的说明开展教学的一些思想和理念。2 教学过程各环节的实施和进行状况描述。注意环节中设计意图 要求 活动方式要要明确，同时个环节的设计要紧密围绕自己设定的教学目标展开和和进行。以任务 式教学模式为例 创设情景 激情导趣，为教...
教案参考格式
云南农业大学。教案编写指南。教务处。二 六年十二月。前言。教案是教师进行课堂教学的行动方案，是教师以教学大纲为依据，以教材为蓝本，在熟悉教材 了解学生的基础上，结合教学实践经验，提前编写设计好的课堂教学活动方案，是整个教学工作计划中重要的组成部分。教案可以使教师明确课堂教学主要任务，明确教学内容 方...