2019国培计划学习总结

增强教师幸福感指数。

参加2013县级机构培训者远程培训学习总结。

有幸参加了2023年县级教师培训机构培训者远程培训的学习，获益匪浅。现将这次的培训心得体会总结如下：

一。提升自己。通过这次网络培训者培训，学到了很多培训者的管理知识。

在专家讲授的案例中，发现学校培训工作中许多类似的事情，产生共鸣。这样的远程培训，突破了传统的时间和空间局限性，打破了城乡地域的羁绊，使我可以充分利用课余时间在网络平台中学习、交流。在愉悦宽松的氛围中实现思维的提升，感受到学习的快乐和进步，我非常珍惜这次培训机会。

二、增强信心。通过这次网络培训者培训，我增长了不少知识，明确了今后努力的方向，深知学习的重要性。对如何整体规划本学校的教师培训有了清醒的认识，对教师培训面临的新机遇、新挑战、新任务的理解进一步加强。

三、增强教师幸福感指数。

这次培训，聆听了李彩娜教授讲授的《教师心理健康和自我保健》课程内容，感觉课程讲解的教师心理健康对学生发展很重要，所以教师要保持愉悦的心情。

1.自觉保持愉悦的心境。

豁达开朗、积极向上的愉悦心境是人们心理健康的基础和保证。因此，教师在工作中要力求做情绪的主人，有意识地培养乐观、愉悦的心境。教师精神饱满，一定程度上能够克服学生的“上课厌倦症”，以自己轻松愉快的心境去感染学生，引起学生的积极体验。

在课前要稳定情绪，情绪过于激动，授课时会思路模糊，容易偏离教材中心。长期有意识地培养和训练，对养成良好的性格，保持乐观、愉悦的心境有着积极的效果。

2.主动调整心理需要。

教师应有对事业的进取心和责任感，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作。如在福利待遇、工作安排等问题上，不从个人的立场上看待，而是全面衡量，合理评价，才能正确地对待自己周围的一切，获得心理上的自我平衡。

3.创造良好的人际关系。

人际关系对人的心理健康有很大的影响。人际关系不同，需要不同的心理适应。积极的人际关系适应，使人心情舒畅，工作关系团结协调，有助于人的身心健康。

人际关系失调，引起消极的心理适应，往往使人心情消沉苦闷，这必将影响人的身心健康。教师之间客观存在竞争的状态，同事之间的矛盾关系是形成教师心理压力的一个不可忽视的重要因素。教师要善于主动创造良好的人际关系，主动寻找与他人心灵沟通的纽带，缩短与他人的距离。

只有在创造宽松、和谐的工作环境中，才能更好地发挥自身的才能。

四、对本次培训的建议。增加农村教师培训案例、农村校本培训工作经验介绍等，增强培训内容的实用性。评价体系和系统功能要进一步完善，学员之间的交流深度不够，学员只顾自己思考和发表看法，对其他学员的文章阅读和吸收不够。

还有个别学员在研讨交流的过程中，同一帖子反**，目的就是为了增加学情统计数据。

总之，我非常珍惜这次远程培训，利用了课余时间听课、研讨，学到了不少知识。在今后的教育教学活动中，我将继续虚心地利用网络学习，利用网络成长；踏踏实实的工作；理论结合实际，为做一名合格的县级培训者努力学习，实现自己的教育梦想。