前几天，我们班到了长清进行了为期一周的军训。第二天，我们班在素质教育基地进行了一次拓展训练。上午，吃过早饭后，我们便开始训练。
秋风洗礼过的“绿色长廊”空气清新、沁人心脾，伴随着丝丝细雨，拓展训练的老师带领我们来到草坪上。首先开始的是走钢丝和爬云梯。老师示范后，先从二组开始走钢丝。
只见王光玉带头走在前，每个同学双手紧握双栏，踏着八字型的脚步，小心翼翼地向前移动着，旁边的女生加油呐喊着。突然，有人不小心摇了一下扶栏，王光玉及后面的好几个同学都站立不稳摇晃起来，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最终她们还是没有坚持住，从钢丝上掉了下来，落到了下面的防护网上，大家都惋惜地叹了一口气。
庆幸的是这一组没有全军覆没，王佳旋等后面的同学稳稳当当地通过了。轮到我们组了，张军老师在我前面走，我是排头，紧随其后。他走得真快，一会儿便到了桥那头，然后他用力地晃动者扶栏，害得我们都摇晃起来，许多同学“纷纷落马”，我也未能幸免，哎，太可惜了。
接下来是云梯训练。看着前面的同学都顺利地通过了，真是简单。该我上了，我却莫名地紧张起来。
云梯没有扶栏，木板又窄，摇晃起来很危险。我小心地踩上去，小步向前移。快到中心的时候，云梯摇晃地厉害起来。
我稳住脚步，努力平衡着，在老师的提示下，屏住气大步向先冲去……我终于成功了！心中的喜悦难以掩饰，我咯咯地笑了起来……下午，老师又带我们做了其它一些户外活动：爬桥、钻迷宫……很有趣。
这一天过得很有意义，将会永远留在我美好的回忆中。
军训拓展训练
牡丹江市卫生学校军训拓展训练内容 一 拔河。游戏目的 为了丰富军训生活，活跃校园文化气氛，增强班级凝聚力，加强各班级之间的交流。游戏人数 20人 15女，5男，助产班上23名女同学 游戏要求 以各班级为单位自己可以先准备绳子练习，选出精兵强将参加学年拔河比赛，分为初赛 复赛和决赛。评奖方式 一等奖一...
军训拓展训练感想
迎着炎炎夏日，我们踏上了为期五天的军训拓展训练的征程。刚听到军训拓展这个对我来说全新的名字，心中既期待又忐忑，期待的是这次活动将是我的一次什么样的人生经历，也非常好奇，忐忑的是我能不能完成这次活动。怀着期待和忐忑的心情，我走进是军训拓展基地，一进入基地，就被基地那种庄严，肃穆的气氛感染了，好像这里的...
军训拓展训练口号
拓展训练口号。1 和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！2 命运全在拼击，奋斗就是希望。3 拼搏奋进 永远进步。4 挑战自我，超越自我！5 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！6 发展体育运动，增强人民体质！7 只要不气馁，奇迹就会发生。8 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！9 读万...