睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。yuwenmi整理了世界睡眠日宣传活动方案，欢迎欣赏与借鉴。
2023年世界睡眠日宣传活动方案一：
活动目标：1. 知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2. 能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3. 培养独立能力和勇敢的品质。
活动准备：1. 幼儿用书人手一册。
2. 红色笔人手一支。
3.红花若干。
活动过程：1. 教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。
熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“**，**”地拍了起来，可是只听到“嘶啦---一声，被子被熊妈妈拍破啦。
熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。
她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”
2. 提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。
3. 通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
4. 阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5. 评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
活动建议：活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。
2023年世界睡眠日宣传活动方案二：
一、活动背景。
进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，而睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，2023年，国际精神卫生和神经科学**会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
2023年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平， 减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了2023年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。
二、活动主题。
良好睡眠健康人生。
三、活动目的。
进入21世纪全新的科技时代，当代大学生普遍存在睡眠问题。为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要格列卫性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
四、活动对象。
矿业大学南湖校区所有在校学生。
五、活动时间。
20××年3月18日至20××年3月21日。
六、活动地点。
二食堂广场。
七、活动流程及内容。
1.活动的宣传。
活动的宣传在3月18号开始，本活动是面向南湖校区全体同学，要让同学们都了解此次活动并能够积极的参与进来。因此我们在二食堂南墙张贴海报，各宿舍楼宣传栏及公共教学楼张贴宣传单，以便更多同学获知活动信息、积极参加进来。
2.活动前准备工作。
制作宣传板，收集健康睡眠知识汇总，征集睡姿睡容**，准备评比用具及奖状。
3.活动内容。
(1)展出宣传板。
(2)分发宣传单并进行相关知识的讲解。
(3)展出收集的**，请同学参与对**进行评比。
4.活动后期工作。
(1)活动结束后相关人员整理现场。
(2)对**评比票数进行统计评奖，对获奖同学进行奖励。
一等奖5%，二等奖10%，三等奖15%
(3)活动中相关人特罗凯员应注意采集**，活动后应及时发布新闻并做好总结。对活动中遇到的问题进行分析讨论，为以后工作的开展积累经验。
八、经费预算。
1.海报 20×1=20元。
2.宣传单 (150+50)×0.1=20元。
3.**冲印 50×0.5=25元。
4.双面胶带 2元。
5.矿泉水 20元。
6.便签 5元。
2019世界睡眠日活动方案
月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来 300张 在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为 良好睡眠，健康人生 的条幅。月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一定数量的小礼品。月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一...
2023年世界睡眠日活动方案
一 活动主题 健康睡眠远离慢病。二 活动目的 向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间 呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。三 活动背景 为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，2019年，国际精神卫生和神经科...
2019世界睡眠日活动方案主题活动方案
睡眠对于我们的健康是至关重要的，睡眠质量也直接导致许多疾病的产生。以下是小编整理的世界睡眠日活动方案主题活动方案，希望对你有帮助。2017世界睡眠日活动方案主题活动方案一 除了疾病等因素外，很多人睡不好纯粹是因为不良的睡眠习惯。那怎么做才是正确的呢？几位医生支了几招。首先，应该保持良好的作息习惯，按...