“风雨同行，感恩有你”团体辅导活动方案。
一、活动主题：“风雨同行，感恩有你”
二、团体性质：封闭式、发展性团体。
三、团体目标。
1．探索自我，认识自己；
2．提升感恩能力，和谐人际关系；
3．学会感恩，做感恩的人。
四、活动时间：2023年4月。
五、活动地点：校体育馆。
六、活动对象：初二年级学生。
七、活动方案。
一）活动流程。
活动一：滚雪球（约15分钟）
过程：1、先将所有成员用轮流报数的形式进行分组，如报到数字“1”的同学为一组，报到数字“2”的同学为一组、、、要求每组成员人数基本相同。
2、小组成员站成一个圆，逆时针方向开始“滚雪球”介绍。第一人介绍自己的班级、性格特点和名字（比如：“我是来自初一（1）班性格开朗的王小明”，性格特点用一两个词简要概括即可），第二个人重复介绍一下第一个人的情况，再介绍自己；第三个人重复介绍前两人，再介绍自己；依此类推，最后一人需复述所有人的情况，再介。
绍自己。3、每小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。然后由内部成员互相交流，加深对彼此的认识。
活动二：团队展示（约20分钟）
过程：1、每个小组选出一名队长，本队成员一起商量出本队的队名，本队口号和队形，然后由每个队轮流给大家进行展示。（10分钟左右）
2、展示方式为：“我们的队名是***我们的口号是“**我们的队形是***可以在展示过程中添加自己的个性化动作或者舞蹈。（10分钟左右）
活动三：“风雨同行，齐心协力”（约25分钟左右）
过程：1、道具：绳子（0.5米左右，结实），数量根据活动人数进行准备；
2、本队成员两两之间站成一排，然后由成员两两之间用绳子绑住自己相邻的腿，绑脚的位置要合适可行，并且反复检查绑腿位置是否结实可靠，不易脱落。
3、绑好腿后每队先花一些时间进行练习一起前进，找出最好的方式和节奏来走路。练习好后每两两队伍之间会进行竞赛，从起点一直行走到终点，用时最短的队伍即获胜。
4、要求所有成员在练习和竞赛过程中一定要注意安全，如中途出现意外情况，立即停止活动，安全第一，比赛第二。
活动四：心有千千结（20分钟左右）
操作规则：用时最少的组获胜。
1、把人数尽量控制在10个人左右，如果人数过多，可以进行分组。每组的游戏参与者手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”；
2、记住后，闭眼（轻柔的**响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手。
3、主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如：“跨、钻、套、转”等方式（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
注：当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手。
相关讨论（5分钟左右）
生活中是不是会碰到很多结，举个例子？有没有心结？
大家是通过什么方式解开这个结的？有什么体验？
这个游戏可以体现什么，有什么收获？
活动五：活动结束与感受（10分钟左右）
1、先由各个小组内部进行交流，分享自己在本次活动的感受与收获，然后每组派一个代表来跟大家进行分享。
2、主持老师总结，活动结束。
二）活动前准备。
活动用品：布条（根据活动人数准备）；计时表；笔和分享卡（根据活动人数准备）；队牌和彩笔（需6份）等。
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