贞丰县沙坪民族小学体育教师职前培训。
2013---2023年度第一学期）
主讲教师：王礼惜。
根据我校体育教师师资严重缺乏的实际情况，特安排部分非专业体育教师进行体育与健康学科任教，针对任课教师的非专业性特作以下职前培训。
一、指导思想：
以《学校体育工作条例》为指导，以《学生体质健康标准》为工作目标，认真贯彻学习新课程标准。树立健康第一的指导思想，以高标准，高质量作好学校体育工作。
二、目标：1、加强体育课堂教学的常规管理。推动体育教学改革与教学研究，提高体育教师的理论水平、业务能力和教学质量。
促进学生积极参加体育锻炼，掌握基本运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。
2、加强运动队训练工作，保证训练时间、提高训练质量，认真制定训练计划，积极主动的开展训练活动。为提高学生的竞技水平打下良好的基础。
3、认真抓好群体工作，保证两课两操质量，安排好体育课外活动和体育达标工作，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。
三、小学体育水平一教学内容
1、基本常识。
a、正确的身体坐、立、行姿势。
b、学会测量身高和体重。
2、基本活动。
a、队形与队列练习。
1、集合、解散
1）纵队集合
2）横队集合
3）解散 2、立正、稍息
3、看齐（向前、向左、向右、向中）
4、报数 5、向左右转
6、向后转
7、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队
8、原地由一（二）路纵队变成二（四）四路队
9、原地踏步——立定
10、齐步走——立定
11、左（右）转弯走
12、原地跑步——立定
13、跑步——便步
14、走成圆形、三角形、蛇形等队形。
b、徒手操。
1、拍手操
2、自编（或自选）徒手操
3、广播体操。
c、走。1、各种姿势的自然走
1）两臂放在不同部位的走
2）头顶沙袋走
3）加大摆动的走
4）模仿性走
5）不同步幅的走
2、两臂放在不同部位用前脚掌走
3、沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走。
d、跳。1、各种方式的单双脚跳
1）模仿动物跳跃
2）单、双脚跳
3）跳单双圈
2、双脚跳上、跳下20厘米高的物体（台阶）
3、立定跳远
4、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子上
-10步助跑，一脚踏在50-60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑。
e、 滚翻。
1、各种方式（前后、左右）滚动
2、前滚翻成坐撑（直腿坐、分腿坐、屈腿坐）
3、前滚翻成蹲撑
4、连续两次前滚翻
5、生活中的滚动、滚翻开创练习。
3、游戏 1、老鹰抓小鸡
3、巧过拦截区
4、斗智斗勇
5、你追我躲
6、跳跃争先
7、跳过跑绳。
注：法制渗透。
告诫不按运动和游戏规则会导致身体受到伤害，对于违反纪律，对造成学生伤害事故负有责任的学生，可以给予相应的处分；触犯刑律的，由司法机关依法追究刑事责任。
四、小学体育水平二教学内容。
水平二体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
本册教材内容有：
1、体育基础知识、
2、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、
3、体操（分腿腾越前后滚翻仰卧推起城桥屈体悬垂摆动）、
4、游戏、玩毽子、绳子、障碍赛跑、喊数抱团、抛抛接接、等等。
5、民族传统体育的武术基本知识和基本功，6、队列练习（分队合队交叉行进错肩行进半面左右转跑步立定）
7、各种走跑的练习（400米跑 50x8往返跑 50米快速跑和25米往返跑）。
注):法制渗透：为积极预防、保护学生在上课期间发生意外受伤、根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国未成年人保**》和其它相关法律、对学生进行法制教育。
五、小学体育水平三教学内容。
水平三体育教材以实践教材为主。
1） 基本体操对培养学生身体的正确姿势，矫正不良体态，促进机能发展，增进健康，以及提高学生合作交往与协同动作能力，形成良好的组织纪律、集体意识和心理品质，都具有重要意义。以促进身体协调、匀称发展，增进健康水平；
1） 培养学生积极参与田径运动的意识与行为，提高学习田径的兴趣。 掌握跑、跳、投的动作方法，培养学生身体正确姿势，学会田径运动的简单技术和技能。 发展灵敏、协调、速度、耐力和力量素质，促进身体机能正常发育。
2） 技巧，初步掌握技巧与器械体操的内容，在单个动作基础上，学会做组合动作。 发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力，增强肢体肌肉力量，改善身体机能水平。培养学生学习的参与意识和积极性，鼓励学生展示自我，体验在运动时的心理感受，克服胆怯、畏难等心理障碍。
增强保护与帮助和合作学习的意识，体验群体学习生活的乐趣。培养勇敢、顽强、果断和克服困难的优良品质，帮助学生树立安全意识，促进身体、心理的和谐发展。
具体内容如下。
体操。1）队列和队形——①向右（左）转走；② 向后转走；③ 行进间列队、并队走；④行进间分队、合队走。
2）徒手操和轻器械操——①徒手操：小学生广播体操；
二、田径。田径教材的教学内容 ：、
1）跑 、 发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）
发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）
2）跳跃 、
发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）
跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；急行跳高）
跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步，一脚跳起双脚着地；急行跳远）
3）投掷 、
发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷；投；推；撇等）
发展掷远能力的练习（包括：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷；推掷实心球等）
发展投准能力的练习（包括：固定目标投准；活动目标投准）
三、技巧。1）技巧
各种滚动与滚翻动作（包括：发展滚动能力的练习——握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动、抱头直体左右滚动、抱球直体左右滚动、抱头屈体左右滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、抱脚团身左右滚动等；发展前滚翻能力的练习——双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、一手抱球，一手支撑前滚翻、双手抱球肩侧前滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头，以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停，重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等；发展后滚翻能力的练习——双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、“波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等）
各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立——双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）
保护与帮助下做手倒立（包括：靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等）
2）支撑跳跃
发展支撑跳跃能力的练习（包括：原地起跳，空中分腿练习；分腿立撑练习；分腿立撑，推手挺身跳起练习；上步助跑，起跳练习；“撑骆驼”练习；助跑，起跳，支撑，分腿练习；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱练习等）
山羊分腿腾越（包括：在保护与帮助下练习；在安全条件下练习；完整动作练习）
注）：渗透《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条。
殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
一）结伙殴打、伤害他人的；
二）殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；
三）多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
六、通过职前培训，提高非专业体育教师的基本教学技能，从而积极配合学校及专业体育教师完成新学期体质健康测评。
2023年9月11号16：00
体育教师培训方案
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体育教师培训总结
2013年全国体育传统项目学校体育师资。田径项目国家集中培训总结。天津市武清区体校。岳洪波。注 文中所涉及的一些个人见解观点，还望专家老师们批评指正。137 邮箱 2013年全国体育传统项目学校体育师资。田径项目国家集中培训总结。天津市武清区体校。岳洪波。2013年7月15日，我来到了首都体育学院报...